Livrar-se de absorventes internos pode torná-lo mais propenso a ir à academia

Contente

• Revisão para

Quando você está menstruada, ir para a academia pode ser a sensação de pior. E somos totalmente culpados de usar a desculpa de estou preocupado-se-posso-vazar-nas-minhas-calças-de-ioga como motivo para ficar em casa e se embriagar no Netflix em vez de ir para nossa sessão regular de suor.(Descubra o que sua menstruação significa para seu cronograma de exercícios.) Mas o tipo de proteção menstrual (absorventes internos versus absorventes versus copos menstruais) que você usa pode fazer uma diferença para sua motivação na academia, de acordo com uma nova pesquisa da Intima, uma empresa sueca de cuidados femininos marca.

A Intima pesquisou mais de 1.500 mulheres com idades entre 20 e 34 anos de 40 países ao redor do mundo e descobriu que 42 por cento das mulheres achavam que usar um copo menstrual as tornava mais propensas a treinar durante aquela época do mês. As usuárias de copo menstrual também relataram um aumento de 84% na confiança e um aumento de 73% no conforto - duas coisas que você precisa desesperadamente quando as cólicas ameaçam mantê-la longe de seu cardio regular. (Você deve trocar seus absorventes por copos menstruais?)

E não foi só isso que eles encontraram. Mais de um quarto das usuárias de copo menstrual disseram que sua vida sexual melhorou quando trocaram os absorventes internos, e quase metade disse que teve uma noite de sono melhor do que antes. Parece bom para nós!

Os benefícios do estilo de vida podem ter algo a ver com o fato de que você pode usar um copo por até 12 horas (em vez de um tampão de oito horas no máximo) e, portanto, não precisa se preocupar tanto com vazamentos em potencial. As usuárias de copo menstrual também estão economizando muito dinheiro quando trocam os absorventes internos. Em 10 anos, a usuária média de absorventes internos gastará US $ 700, enquanto a manutenção de um copo menstrual reutilizável por mais de uma década custará apenas US $ 40. São muitos brownies de período #treatyoself que você pode comprar. (Psiu ... Por que todos estão tão obcecados com o período agora?)

Se você nunca experimentou um copo menstrual antes, pode ser hora de experimentá-lo - pelo menos quando estiver se sentindo tentado a pular a academia.

Revisão para