O que saber antes de comprar um sutiã esportivo, de acordo com as pessoas que os projetaram

Contente

• 1. Compre IRL e conte com a ajuda de um especialista em ajuste.
• 2. Seu tamanho deve ajudar a ditar o estilo de sutiã esportivo que você escolher, mas, em última análise, é uma questão de conforto pessoal.
• 3. Mantenha os exercícios que você adora - ou faz com maior frequência - sempre em mente.
• 4. Mantenha os olhos nas alças e na pulseira.
• 5. Sempre escolha a função em vez da moda.
• Revisão para

Sutiãs esportivos são provavelmente a peça de vestuário de fitness mais importante que você possui - independentemente de quão pequenos ou grandes seus seios possam ser. Além do mais, você pode estar usando o tamanho errado. (Na verdade, a maioria das mulheres é, de acordo com os especialistas.) Isso porque, embora leggings bonitos possam ser sua prioridade no orçamento da atletismo, não usar um sutiã que o suporte o suficiente durante aqueles exercícios intensos de alto impacto pode causar uma tonelada de efeitos colaterais desagradáveis. Pense em desconforto nos seios, dores nas costas e nos ombros, e até mesmo danos irreversíveis ao tecido mamário - que podem levar à flacidez, como relatamos anteriormente.

Felizmente, os melhores sutiãs esportivos estão na moda * e * funcionais nos dias de hoje. (Como esses sutiãs esportivos fofos que você vai querer exibir quando não estiver malhando.) Mas como decidir entre todas as opções disponíveis? Vimos engenheiros de sutiãs esportivos de algumas de suas marcas favoritas de roupas esportivas para obter dicas de compras de sutiãs.

1. Compre IRL e conte com a ajuda de um especialista em ajuste.

Você pode * pensar * que é um especialista quando se trata de seus próprios seios, mas há um motivo importante para recorrer a um especialista em forma: seus seios mudam de forma e tamanho quando você ganha ou perde peso, tem um filho, ou simplesmente idade - então você poderia facilmente usar o tamanho de xícara errado e não saber disso. Um especialista em ajuste - alguém cujo trabalho é literalmente ajustar o sutiã perfeito às suas medidas exatas - será capaz de oferecer uma ladainha de conselhos e ajudá-la a escolher o melhor tamanho e estilo para você, de acordo com Alexa Silva, Diretora de Criação Feminina em Outdoor Voices. Boas notícias? A maioria das lojas de artigos esportivos terá um especialista em ajuste e cada loja de lingerie terá pelo menos um disponível para consultas individuais ou consultas completas. Basta ir até a seção de sutiã esportivo e você está bem.

Se você está morrendo de vontade de fazer compras online ou realmente não consegue encontrar tempo - porque sim, a luta pode ser real - Silva sugere fazer compras online apenas quando você "se sentir confiante no seu tamanho e houver uma boa política de devolução". Apenas certifique-se de experimentá-lo por tempo suficiente para ter certeza de que é o sutiã certo para você. “É ótimo se mexer, pular e se esticar para ter certeza de que você realmente tem o ajuste certo”, diz Silva.

2. Seu tamanho deve ajudar a ditar o estilo de sutiã esportivo que você escolher, mas, em última análise, é uma questão de conforto pessoal.

Existem dois tipos principais de sutiãs esportivos: o tipo de compressão e o tipo de encapsulamento. Sutiãs de compressão são os sutiãs esportivos OG que você está imaginando em sua cabeça. Eles trabalham para reduzir o salto dos seios com um tecido de alto elastano, dando a sensação de 'travamento e carga' ao comprimir o tecido mamário contra a parede torácica, diz Alexandra Plante, Diretora de Design Feminino da Lululemon.

Os sutiãs de encapsulamento, alternativamente, parecem mais com o sutiã do dia a dia e encapsulam cada seio em copas separadas, o que pode fornecer mais suporte conforme seus seios se movem durante o treino. "Os seios se movem continuamente para cima e para baixo, de um lado para o outro, e para dentro e para fora de uma maneira complexa e tridimensional", diz Plante. “Quando os seios estão totalmente encapsulados - quando os seios são levantados e separados - eles agem de forma independente e não como uma única massa”, explica Plante. "Isso cria uma sensação em que o seio e o sutiã se movem juntos em harmonia, em vez de lutar um contra o outro."

Geralmente, quanto maiores são seus seios, mais você deve errar em relação aos estilos de encapsulamento, explica Sharon Hayes-Casement, Diretora Sênior de Desenvolvimento de Produtos de Vestuário da Adidas. Esses sutiãs também podem fornecer uma "estética mais feminina". No entanto, ela acrescenta que, ao escolher entre os dois, é basicamente uma questão de preferência pessoal e, o mais importante, conforto.

3. Mantenha os exercícios que você adora - ou faz com maior frequência - sempre em mente.

“A mama não tem músculos”, diz Hayes-Casement. "Portanto, o delicado tecido mamário pode facilmente ficar sob tensão se não for adequadamente sustentado." É por isso que você deve sempre ter em mente o nível de impacto do seu treino. Atividades de baixo impacto - pense em ioga ou barra - exigem menos apoio, o que significa que você pode se safar com faixas mais finas, mais finas e geralmente sem encapsulamento. Mas assim que o impacto aumentar - pense em atividades de alto impacto como HIIT ou corrida - você vai querer optar por um estilo mais favorável. TL; DR? Não, você não pode usar seu sutiã de ioga da moda em uma corrida.

4. Mantenha os olhos nas alças e na pulseira.

A construção de cada bracelete do sutiã é diferente, o que torna imperativo observar onde a bracelete fica quando você a experimenta. “A faixa é a base do sutiã e deve ficar firme, mas confortável em torno do busto, garantindo que a faixa não fique muito alta para se sentar no tecido mamário, mas também não muito baixa”, diz Plante. Vire-se para o lado e se olhe no espelho: "Uma faixa do tamanho correto deve ficar paralela ao solo, não subindo pelas suas costas."

As correias também são cruciais. Já que o suporte do sutiã deve vir da banda, é importante ter certeza de que as alças não cravem na pele, diz Hayes-Casement, e é por isso que ela projeta sutiãs da Adidas com alças ajustáveis ​​que permitem que você encontre aquele doce local que funciona para o ápice (ou ponto mais proeminente) do seu busto.

Felizmente, à medida que as empresas de sutiãs esportivas se concentram mais em ajustes personalizados, você verá recursos de pulseira e pulseira projetados para o seu tamanho. Por exemplo, com a mais recente inovação do sutiã esportivo da Lululemon, o sutiã Enlite (que levou dois anos para ser projetado, BTW), as larguras das alças variam de acordo com o tamanho e os tamanhos maiores têm colagem adicional, explica Plante.

5. Sempre escolha a função em vez da moda.

Isso pode parecer um dado adquirido, mas antes de projetar seu sutiã Enlite, Lululemon conduziu uma pesquisa que descobriu que a maioria das mulheres está comprometendo a estética, o conforto, ou desempenho na compra de um sutiã esportivo. Conclusão: "Nada deve ser cavado, cortado ou cutucado em qualquer parte do tecido mamário", diz Plante. Portanto, embora você possa querer aquele número de tiras naquele tecido metálico elegante, se não couber bem, escolha a alternativa "mais feia". Seus seios vão agradecer mais tarde pelo apoio literal e figurativo.

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