Estudo mostra que a depressão aumenta o risco de derrame

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Sentindo-se triste? Todos nós sabemos que ficar deprimido faz mal à saúde, mas há outro motivo para procurar tratamento mais cedo ou mais tarde. De acordo com uma nova pesquisa, o risco de acidente vascular cerebral é aumentado pela depressão em mulheres.

O estudo analisou mais de 80.000 mulheres ao longo de seis anos e descobriu que um histórico de depressão aumentou o risco de derrame em mulheres na pós-menopausa em 29 por cento. Mulheres que tomavam antidepressivos tinham um risco 39 por cento maior de derrame, embora os pesquisadores se apressassem em apontar que a depressão em si estava ligada ao derrame - não ao uso de antidepressivos.

Se você estiver se sentindo mal por mais do que alguns dias, consulte seu médico para obter ajuda. Além disso, certifique-se de seguir um plano de estilo de vida saudável que inclua uma dieta nutritiva. Ambos demonstraram ajudar a vencer a depressão!

Jennipher Walters é a CEO e cofundadora dos sites de vida saudável FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Um personal trainer certificado, treinador de estilo de vida e controle de peso e instrutor de exercícios em grupo, ela também possui um MA em jornalismo de saúde e escreve regularmente sobre todas as coisas de fitness e bem-estar para várias publicações online.

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