Como saber se você tem envenenamento solar ... e o que fazer a seguir

Contente

• Sintomas de envenenamento solar
• O envenenamento solar pode realmente fazer você se sentir doente.
• O envenenamento solar também pode aparecer como erupção na pele.
• Como tratar o envenenamento solar
• Como prevenir o envenenamento solar
• Alguns de nossos atuais filtros solares favoritos:
• Revisão para

Por mais que apregoemos a importância de praticar um sol seguro, nós entendemos, queimaduras solares acontecem. E embora eles NUNCA sejam bons para a sua pele (o risco de desenvolver melanoma dobra se você tiver experimentado cinco ou mais queimaduras solares, de acordo com a The Skin Cancer Foundation), não há como negar que podem variar de leves a mais graves.

Entra em cena o envenenamento pelo sol, que, embora não seja um diagnóstico médico técnico, é um termo amplo que abrange tudo, desde queimaduras superextrema até erupções cutâneas induzidas pelo sol. À frente, os principais resultados ponderam o que você precisa saber sobre o envenenamento pelo sol, como reconhecer os sintomas do envenenamento e como tratá-lo.

Sintomas de envenenamento solar

O envenenamento solar pode realmente fazer você se sentir doente.

"Se uma queimadura de sol deixou você com sintomas sistêmicos - febre, náusea, fadiga - isso pode ser uma indicação de envenenamento pelo sol", explica o dermatologista de Chicago Jordan Carqueville, MD Basicamente, se os sintomas de queimadura de sol forem mais do que apenas superficiais, você pode passaram da queimadura solar para o envenenamento solar. (Ah, e na nota da pele, grandes áreas de bolhas são outro sinal revelador. E em relação ao ponto anterior sobre câncer de pele, também é importante notar que mesmo um desses tipos de queimaduras solares bolhas durante a infância ou adolescência quase duplica sua chance de desenvolver melanoma, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.)

Quando você sofre uma queimadura de sol, seu corpo dispara uma resposta imunológica para tentar curar a pele, e é por isso que você pode acabar se sentindo quase como se tivesse uma gripe, acrescenta a dermatologista de Nova York Rita Linkner, M.D., da Spring Street Dermatology.

O envenenamento solar também pode aparecer como erupção na pele.

Algumas pessoas são extremamente sensíveis à exposição ao sol e desenvolvem erupções na pele; o termo técnico para isso é erupção polimorfa à luz, explica o Dr. Linkner. (Embora seja mais comum em tipos de pele mais clara, pode acontecer com qualquer pessoa.) Isso se manifesta como manchas vermelhas acidentadas (que também podem causar coceira) que podem aparecer em qualquer parte do corpo, embora geralmente aconteça no início do verão depois que sua pele é exposta ao sol pela primeira vez, ela acrescenta.

"Muitas pessoas confundem esse tipo de erupção com alergia a filtro solar, mas se você não usou um novo produto e experimenta ano após ano, pode ser simplesmente o sol ao qual sua pele está reagindo", diz o Dr. Linkner . Embora ainda seja melhor tentar limitar a sua exposição ao sol o máximo possível, isso é menos motivo para alarme do que uma queimadura solar extrema, já que é mais para que sua pele esteja "ajustando" o sol novamente. (Relacionado: 5 efeitos colaterais estranhos de muito sol)

Como tratar o envenenamento solar

No caso de intoxicação solar, o melhor ataque é uma boa defesa. Em outras palavras, proteja sua pele do sol. (Mais sobre isso em um minuto.) Mas se o sol já deu o melhor para você, há algumas coisas que você pode fazer. Se você estiver se sentindo mal, antes de mais nada, entre, stat (espero que nem seja preciso dizer, mas diremos mesmo assim, só para garantir).

Refrescante e calmante são o nome do jogo para tratar sua pele - pense em gel de aloe vera gelado ou mesmo em um esteróide de venda livre para ajudar a reduzir um pouco da inflamação, diz o Dr. Carqueville. Dr. Linkner aconselha tomar uma aspirina infantil também; outros analgésicos, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar, mas a aspirina desativa especificamente as prostaglandinas, os compostos responsáveis ​​por fazer você se sentir doente, diz ela. Além disso, ele irá aliviar um pouco a dor e pode até mesmo diminuir a vermelhidão da pele.

Acima de tudo, hidrate-se, tanto interna como externamente. “Uma queimadura de sol causa estragos na barreira da pele, permitindo que toda a umidade escape, então você deve usar hidratante e beber bastante água”, diz o Dr. Carqueville. (Relacionado: Os melhores hidratantes com FPS 30 ou superior)

Se erupções cutâneas estão surgindo em seu corpo, o Dr. Linkner diz que a melhor coisa a fazer é visitar seu dermatologista. Ele não apenas será capaz de diagnosticar você corretamente (ou seja, certifique-se de que essas saliências sejam de fato causadas pelo sol e não por outra coisa), mas a melhor solução para isso é um creme de cortisona com prescrição médica. (Relacionado: O que está causando sua coceira na pele?)

Dito isso, se você tiver bolhas espalhadas por todo o corpo ou se estiver se sentindo seriamente doente, vá ao médico o mais rápido possível.

Como prevenir o envenenamento solar

Aqui está uma recapitulação de alguns dos melhores comportamentos de proteção ao sol que o ajudarão a evitar todos os itens acima. Sempre que possível, evite-se o sol nos horários de pico, nomeadamente das 10h00 às 16h00. Se você tiver que ir ao ar livre, pendure-se na sombra e proteja-se com um chapéu de aba larga, óculos de sol e roupas com SPF. (Relacionado: Como proteger sua pele do sol - além de usar protetor solar.)

E, finalmente, a estrela do show, SUNSCREEN. Embora a aplicação diária 365 dias por ano seja fundamental, agora é a hora de ser mais diligente sobre suas estratégias de tela; Os raios UVB, responsáveis ​​por queimar a pele, são mais fortes durante o verão. Opte por uma fórmula de amplo espectro com pelo menos FPS 30 e reaplique a cada duas horas, especialmente quando estiver ao ar livre. (Relacionado: Os melhores protetores solares para rosto e corpo de 2019)

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