Troque sua atitude ruim por pensamento positivo para progredir no trabalho

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Uma pequena fofoca mais fria nunca fez mal a ninguém, certo? Bem, de acordo com uma nova pesquisa publicada no Journal of Applied Psychology, este não é necessariamente o caso. Na verdade, provavelmente todos ficaríamos mais felizes (para não dizer mais produtivos!) Se cortássemos os comentários negativos no escritório. (Certifique-se de ler as 9 dicas inteligentes de carreira para um futuro brilhante e bem-sucedido enquanto estiver nisso.)

Em pesquisas concluídas por dois grupos de funcionários em tempo integral, o professor de administração da Michigan State University, Russel Johnson, descobriu que oferecer comentários negativos sobre estratégias de negócios e atividades no local de trabalho levava à defensiva, fadiga mental e, em última análise, uma queda na produção . Os funcionários que aliaram suas críticas a soluções construtivas, por outro lado, se sentiram mais felizes e eficientes no trabalho. Além disso, colocar um toque positivo em suas mensagens o ajudará a se relacionar melhor com os colegas. Quem não quer isso? De acordo com Johnson, os funcionários que regularmente apontam erros estão frequentemente se referindo às deficiências percebidas dos colegas de trabalho, causando tensão nos relacionamentos no escritório. (Estas 3 maneiras de ser um líder melhor também podem ajudar.)

Embora você deva sempre pensar duas vezes antes de emitir críticas no local de trabalho (apenas para ter certeza de que é realmente válido), Johnson adverte contra interromper totalmente suas sugestões. "A moral desta história não é que queremos que as pessoas parem de levantar questões dentro da empresa, porque isso pode ser extremamente benéfico", disse Johnson em um comunicado. "Mas focar constantemente no negativo pode ter um efeito prejudicial para o indivíduo."

Portanto, embora possa dar a você um alívio momentâneo reclamar com seu colega de trabalho sobre aquele cara chato da contabilidade, guarde esses comentários para si mesmo e, em vez disso, concentre-se em maneiras positivas de impactar os negócios ou o fluxo de trabalho de sua empresa. E, se você vai fazer uma sugestão, pule o caminho passivo-agressivo. Junte suas críticas a algumas soluções positivas para melhoria (e talvez acrescente alguns elogios desavergonhados) e você se sairá bem - e talvez até se prepare para uma promoção! (A positividade é eficaz em mais áreas da sua vida além do trabalho: este método de pensamento positivo pode tornar muito mais fácil manter hábitos saudáveis.)

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