Como Tess Holliday aumenta sua confiança corporal em dias ruins

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Se você conhece Tess Holliday, sabe que ela não tem vergonha de chamar a atenção de padrões de beleza destrutivos. Seja ela criticando a indústria hoteleira por atender a hóspedes menores ou detalhando como um motorista do Uber a envergonhou, Holliday nunca mediu as palavras. Essas bombas da verdade ressoam; O #EffYourBeautyStandards de Holliday deixou de ser uma hashtag e se tornou um dos movimentos de positividade corporal mais influentes da atualidade.

Holliday não apenas apontou as falhas na indústria da moda e da beleza, ela provou através de sua própria carreira que modelos plus size podem e devem ser levados a sério. Desde que se tornou a primeira modelo tamanho 22 a ser contratada por uma grande agência, Holliday conseguiu muitos shows importantes, incluindo uma parceria com Sebastian Professional, o parceiro de cabelo para o desfile de Christian Siriano na New York Fashion Week. Nós nos encontramos com Holliday nos bastidores durante o show para falar sobre amor próprio, dicas de beleza e como viver a vida de mãe. Aqui, suas palavras de sabedoria.

Sobre a diversidade corporal na semana de moda: "Obviamente, não há muitas oportunidades para alguém como eu entrar em desfiles de moda. É incrivelmente frustrante. Vou assistir a dois outros desfiles hoje e um amanhã, e sei que Christian é o único que usa modelos plus size de todos os programas que vou assistir. Algumas pessoas dizem 'Bem, ele está usando apenas o tamanho 14' ou 16 ou qualquer outra coisa, mas isso é melhor do que não usar modelos plus size. Precisamos ver mais designers ousados passos e assumir riscos, porque é assim que vamos mudar a indústria da moda. "

Seu truque de autoconfiança corporal: "Acho que as pessoas pensam que, já que literalmente escrevi o livro sobre como amar a si mesmo, eu me amo o tempo todo, mas não amo. Às vezes amo tudo e às vezes separo tudo. Agora estou tendo Dificuldade para amar meu estômago, porque tive um filho há um ano e meio. Meu corpo ainda não é o mesmo porque eu tive uma cesariana. Nos momentos em que estou tendo dificuldade, eu vou tente usar algo que me assuste. Vou usar um top curto se não estiver amando minha barriga, porque meio que me obriga a prestar atenção nela e a amá-la, de verdade. É por isso que comecei Eff Your Beauty Standards. Era tudo sobre eu dizer 'Você tem algo que te assusta? Se sim, mostre-o.' "

Seu treino M.O .: "Minha rotina de exercícios atual é bastante esporádica. Eu tenho um filho de 20 meses, e deixe-me dizer, todos os dias assisti-lo é como treinar para as Olimpíadas. Quando estou viajando, às vezes meu treino é literalmente correr de porta em porta ou aeroporto a aeroporto, então tento não ser muito duro comigo mesmo. Às vezes tenho 12 horas por dia, então tento trabalhar quando posso, aproveitar a vida e me manter o mais ativo possível. " (Relacionado: Tess Holliday nos lembra que mães de todos os tamanhos merecem "se sentir sexy e desejadas")

Sua rotina de manutenção do cabelo: "Sebastian faz uma máscara capilar de tratamento Drench realmente boa. ($ 17; ulta.com) Dizem para colocá-la por apenas três minutos, mas ninguém faz isso. Uma vez por semana ou a cada duas semanas, colocarei a máscara capilar , depile minhas pernas e faça o que eu preciso fazer no chuveiro, depois enxágue. Eu faço muito no meu cabelo para modelar e colorir, então é bom apenas dar um impulso. " (Aqui estão mais 10 opções de máscara de cabelo.)

Como ela desestressa: "Eu adoro tomar banho com bombas de banho Lush ou apenas sentar em um quarto escuro e assistir Netflix para desligar meu cérebro. No momento, estou assistindo Sósias. É um mockumentary muito engraçado sobre imitadores de celebridades no Reino Unido. Também ajuda passar o tempo jogando com meus filhos, e eu adoro ir à Disneylândia apenas para relaxar! "

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