Como reverter a perda de cabelo relacionada a doenças da tireóide

Contente

• Visão geral
• Qual é a conexão entre sua tireóide e seu cabelo?
• Sintomas de perda de cabelo relacionada à tireóide
• Tratar a causa
• Tratamentos naturais e remédios caseiros
• Reforçar o ferro
• Tratar deficiências nutricionais
• Coma bem
• Adicione alimentos anti-inflamatórios
• Considere ervas
• Experimente óleos essenciais
• Assista a ingestão de iodo
• Trate o cabelo suavemente
• Tenha paciência
• O takeaway

Visão geral

As condições da tireóide ocorrem quando a glândula tireóide não produz o suficiente ou produz muitos hormônios em excesso.

O hipotireoidismo, ou tireóide hipoativa, pode causar muitos sintomas, do ganho de peso à fadiga. Muitas pessoas não desenvolvem sintomas de hipotireoidismo até meses ou anos, porque se desenvolve lentamente. O hipertireoidismo, tireóide hiperativa, pode causar qualquer coisa, desde perda de peso até nervosismo.

Ambas as condições podem causar cabelos secos e quebradiços ou queda de cabelo no couro cabeludo e no corpo. Leia para saber o que você pode fazer se sua condição da tireóide estiver afetando seu cabelo.

Qual é a conexão entre sua tireóide e seu cabelo?

As condições da tireóide podem causar perda de cabelo se forem graves e não forem tratadas. Compreender como essas condições causam perda de cabelo envolve entender como o cabelo cresce.

1. O cabelo começa a crescer na raiz da parte inferior do folículo piloso do couro cabeludo.
2. Os vasos sanguíneos do couro cabeludo alimentam a raiz, criando mais células e fazendo o cabelo crescer.
3. O cabelo empurra para cima e para fora através da pele. Ele passa pelas glândulas de óleo que ajudam a mantê-lo macio e brilhante.
4. O cabelo cresce por um tempo, mas depois cai quando cada novo ciclo de regeneração começa.

Quando a produção de hormônios é interrompida, especificamente dos hormônios T3 e T4, afeta outros processos no corpo. Isso inclui o desenvolvimento do cabelo na raiz. O cabelo cai e não pode ser substituído por um novo crescimento, resultando em afinamento no couro cabeludo e em outras áreas como as sobrancelhas.

A alopecia é uma condição auto-imune frequentemente observada nas condições da tireóide. Causa manchas de perda de cabelo em áreas mais discretas. Com o tempo, porém, essa condição pode causar calvície. Outras doenças auto-imunes que podem levar à perda de cabelo e geralmente estão relacionadas a problemas da tireóide incluem a síndrome dos ovários policísticos e o lúpus eritematoso.

Certos medicamentos usados ​​para tratar doenças da tireóide também podem contribuir para a queda de cabelo. O carbimazol e o propiltiouracil são medicamentos antitireoidianos que, em casos raros, podem levar à queda de cabelo. Também pode ser difícil dizer se o medicamento ou a sua condição da tireóide estão causando a queda de cabelo devido ao longo ciclo de vida do cabelo.

Sintomas de perda de cabelo relacionada à tireóide

A perda de cabelo pode se desenvolver lentamente com hipotireoidismo e hipertireoidismo. Você não notará necessariamente manchas ausentes ou carecas. Em vez disso, seu cabelo pode parecer mais fino por todo o lado.

Você perde entre 50 e 100 cabelos da cabeça todos os dias. Se o crescimento normal do cabelo for interrompido, os cabelos não serão reabastecidos e poderá ocorrer uma perda uniforme de cabelo.

A boa notícia é que a perda de cabelo causada por doenças da tireóide é normalmente temporária. Você pode experimentar queda de cabelo mesmo após iniciar o tratamento para ajudar com sua condição. Algumas pessoas temem que os medicamentos estejam causando queda de cabelo, mas isso pode ter mais a ver com o ciclo de vida do cabelo.

Tratar a causa

Formas leves de doenças da tireóide geralmente não levam à queda de cabelo. Como resultado, trabalhar com seu médico para manter sua condição sob controle com medicamentos pode manter seu cabelo mais espesso ou regenerar o crescimento. Os resultados provavelmente não serão imediatos, porque o cabelo leva algum tempo para se desenvolver e depois crescer.

Os possíveis medicamentos incluem:

• levotiroxina (hipotireoidismo)
• propiltiouracil e metimazol (hipertireoidismo)
• bloqueadores beta (hipertireoidismo)

Seu médico monitorará seus níveis de tireóide enquanto você estiver tomando medicação. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária.

Com o tratamento, o crescimento do cabelo pode ser notado dentro de vários meses. Esteja ciente de que o novo crescimento do cabelo pode diferir em cor ou textura do seu cabelo original.

Tratamentos naturais e remédios caseiros

Juntamente com a medicação, existem diferentes remédios caseiros que você pode tentar retardar a perda de cabelo ou regenerar o crescimento do cabelo.

Reforçar o ferro

Os níveis de ferritina estão associados às suas lojas de ferro. Ferritina baixa pode contribuir para a perda de cabelo padronizada.

Um estudo sobre perda de cabelo e lojas de ferro excluiu pessoas com doenças da tireóide. O raciocínio por trás dessa exclusão é muito interessante. Os pesquisadores explicam que problemas de tireóide podem afetar os níveis de ferritina do corpo. Considere ter seu ferro e ferritina testados e suplementados, como sugere o seu médico.

Você pode comprar um suplemento de ferro online.

Tratar deficiências nutricionais

As deficiências nutricionais podem contribuir para a perda de cabelo, mesmo sem uma condição da tireóide. Especificamente, os pesquisadores explicam que os níveis a seguir podem desempenhar um papel na retenção e perda de cabelo:

• vitaminas B-7 (biotina) e complexo B
• zinco
• cobre
• ferro
• vitaminas C, E e A
• coenzima Q10

Um multivitamínico pode ajudar a aumentar suas lojas. Cuidado que muita suplementação pode levar à queda de cabelo.

Escolha entre uma variedade de suplementos multivitamínicos online.

Coma bem

Comer uma dieta de alimentos integrais é fundamental para sua saúde.

Se você come alimentos ricos em cálcio e está sendo tratado para hipotireoidismo, tente cronometrá-los pelo menos quatro horas após a levotiroxina para obter a melhor absorção.

Alimentos processados, como açúcar, carne vermelha e frituras, podem causar uma resposta inflamatória. Cafeína e álcool também podem contribuir. A inflamação pode piorar os sintomas da tireóide, incluindo queda de cabelo.

Adicione alimentos anti-inflamatórios

Gengibre e açafrão são alimentos anti-inflamatórios que podem melhorar a função endócrina. Sua tireóide faz parte do sistema endócrino, portanto, apoiá-lo pode ajudar com sintomas de distúrbios da tireóide.

Tente incorporar gengibre fresco ou raiz de açafrão na culinária. Eles são ótimos em qualquer coisa, desde batatas fritas a batidos. Discuta a suplementação com seu médico.

Considere ervas

Alguns ramos da medicina alternativa usam ervas específicas para tratar a perda de cabelo de condições como alopecia. Essas ervas são tomadas por via oral e incluem:

• palmetto
• cohosh preto
• dong quai
• unicórnio falso
• chasteberry
• trevo vermelho

Discuta as terapias com ervas com seu médico antes de experimentá-las por conta própria.

Experimente óleos essenciais

Embora não existam muitos estudos nessa área, os pesquisadores descobriram que o óleo de eucalipto e outros extratos vegetais podem reduzir a queda de cabelo e melhorar a densidade do cabelo.

Outros óleos para experimentar incluem:

• Arnica montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Oscimum sanctum
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Tomilho vulgar

Embora a pesquisa sugira que há benefícios para a saúde, o FDA não monitora nem regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais e tenha cuidado ao escolher uma marca de qualidade. Você também deve sempre fazer um patch de teste antes de usar e diluir qualquer óleo essencial em um óleo transportador antes de usá-lo.

Você pode comprar online o óleo essencial de eucalipto.

Assista a ingestão de iodo

Pessoas com distúrbios autoimunes da tireóide devem observar a ingestão de iodo. O corpo usa iodo para produzir hormônio da tireóide, muito pode levar a desequilíbrios.

A alga marinha e outros tipos de algas marinhas são ricos em iodo e podem piorar os sintomas, incluindo queda de cabelo. Certos multivitamínicos e xaropes para tosse também podem conter iodo, portanto, leia os rótulos com atenção.

Trate o cabelo suavemente

Você pode retardar a perda de cabelo tratando seu cabelo com cuidado:

• Evite puxar o cabelo para tranças apertadas, pães ou rabos de cavalo.
• Resista torcer ou puxar o cabelo.
• Use um pente de dentes largos versus escovas mais duras ao soltar os nós.

Mudar um pouco sua rotina pode ajudá-lo a arrancar o cabelo antes que ele caísse naturalmente.

Tenha paciência

Pode demorar vários meses para notar o crescimento. Embora isso possa ser frustrante, você pode usar uma peruca ou outra cobertura de cabeça enquanto isso.

O apoio emocional também é importante; portanto, pergunte ao seu médico sobre grupos de aconselhamento ou apoio onde você pode conhecer pessoas que passam por situações semelhantes.

O takeaway

Antes de tentar tratar sua perda de cabelo em casa, fale com seu médico. As condições da tireóide geralmente não levam à perda de cabelo até que sejam mais graves.

A perda de cabelo também pode ser o sintoma de outro problema médico subjacente. Você pode precisar de medicação junto com remédios caseiros para observar o crescimento e tratar outros sintomas que está apresentando.

Com o tratamento adequado, você verá cabelos mais cheios em alguns meses.