7 dicas para lidar com a coceira crónica de urticária idiopática

Contente

• Visão geral
• 1. Experimente diferentes tipos de anti-histamínicos
• 2. Mantenha sua pele hidratada
• 3. Tome um banho frio
• 4. Experimente um banho de aveia
• 5. Aplique um pano fresco ou uma bolsa de gelo na área afetada
• 6. Use roupas largas e confortáveis
• 7. Resista à tentação de coçar
• Leve embora

Visão geral

Se você mora com urticária idiopática crônica (UCI), o tipo mais comum de urticária crônica, provavelmente conhece a frustração e o desconforto causados ​​pela coceira na pele. Aproximadamente 1,5 milhão de americanos têm UTI, e o prurido associado pode causar problemas para dormir e interferir nas atividades diárias.

Como a causa subjacente da UCI é desconhecida, a condição pode ser difícil de tratar. Mas existem várias opções que você pode tentar.

Aqui estão sete dicas que podem ajudar a fornecer alívio temporário da coceira, especialmente durante crises.

1. Experimente diferentes tipos de anti-histamínicos

Um dos primeiros tratamentos que o seu médico pode prescrever após o diagnóstico da UCI é anti-histamínicos. Um regime típico pode incluir anti-histamínicos H1 não-sonolentos durante o dia e anti-histamínicos H1 que podem causar sonolência à noite.

Mas enquanto os anti-histamínicos podem ser eficazes no tratamento da coceira em algumas pessoas, menos de 50% das pessoas com UCI respondem bem aos anti-histamínicos.

Converse com seu médico para saber mais sobre quais anti-histamínicos podem ajudar a fornecer alívio. Se você já os experimentou com pouco ou nenhum sucesso, pergunte ao seu médico sobre outros tratamentos e métodos de alívio.

2. Mantenha sua pele hidratada

Use um hidratante de alta qualidade e sem perfume para ajudar a acalmar a pele. O uso regular pode manter a pele hidratada e ajudar a criar uma barreira protetora na superfície da pele. Além disso, a sensação de resfriamento pode trazer alívio imediato da coceira.

3. Tome um banho frio

A água quente pode irritar ainda mais a pele, secando-a. Por outro lado, a água fria pode proporcionar efeitos calmantes na pele. Escolha um sabão suave e sem perfume para usar durante o banho e tome cuidado para não esfregar muito.

Enquanto um banho pode parecer reconfortante, mesmo um banho frio pode ser difícil para a pele, se durar muito tempo. Limite chuveiros e banhos a 10 minutos para obter melhores resultados.

4. Experimente um banho de aveia

Em vez de um banho frio, você também pode tentar um banho de aveia usando aveia coloidal. Aveia pode ajudar a reduzir um pouco de inflamação e coceira. Lembre-se de manter a água fria para evitar irritar as colmeias ou secar a pele.

5. Aplique um pano fresco ou uma bolsa de gelo na área afetada

Se você não tiver tempo para tomar um banho frio ou tomar um banho de aveia, basta aplicar um pano úmido na área afetada para obter alívio imediato. Você também pode usar um bloco de gelo enrolado em uma toalha.

A temperatura fria contra a pele pode reduzir o inchaço associado às urticárias. O gelo também pode fornecer efeitos entorpecentes para aliviar a coceira.

6. Use roupas largas e confortáveis

Como a transpiração e a pressão podem piorar seus sintomas, escolha roupas que sejam folgadas e confortáveis. Roupas feitas com 100% de algodão ou seda são menos ásperas para a pele e podem evitar irritações e coceiras.

Mais importante, use roupas que mantenham áreas com colmeias cobertas e longe de qualquer irritante externo.

7. Resista à tentação de coçar

Embora arranhar possa fornecer alívio temporário, pode ser contraproducente. Depois de algum tempo, pode agravar ainda mais suas colmeias.

Resista à tentação de continuar coçando. Procure outros métodos para reduzir a coceira e faça o possível para se distrair quando houver vontade de coçar. Você também pode usar luvas e manter as unhas curtas para evitar irritações.

Leve embora

Reduzir a coceira que acompanha o CIU e resistir à vontade de coçar pode ser difícil. Tente tomar um banho mais frio e considere trocar um pouco o guarda-roupa para ajudar a aliviar os sintomas. Além dessas dicas para lidar com a coceira, consulte seu médico regularmente para discutir sua condição e plano de tratamento.