Uma carta ao meu melhor amigo que morreu por suicídio

O envio a seguir é de um escritor anônimo. Eles não queriam violar a privacidade da família e dos entes queridos de seus amigos.

Querido melhor amigo,

Eu sinto sua falta.

Mas nunca vou julgá-lo pelo que você fez.

Como eu pude quando também sei como é ser suicida. Quando também sei como é me sentir preso e como se minha vida não tivesse valor.

Eu sei que a sociedade julgou você por suas ações. Quando você morreu, era um crime na Índia morrer por suicídio. Isso significa que, se você tivesse sobrevivido, a lei o teria tratado como um criminoso. Parece errado. Em vez de ajudá-lo, a lei o puniria por estar doente mental. Hoje, essa lei mudou, mas a mentalidade social em relação ao suicídio não mudou.

Por falar em doença mental, entendo por que você não falou abertamente sobre como se sentia. Parece que o termo "doença mental" simplesmente não computa na sociedade indiana.

E, claro, não é feito para ser paagal. Depois de tudo, "paagal as pessoas ”, como nos dizem, são desabrigadas e desleixadas, e usam roupas esfarrapadas enquanto moram nas ruas. Eles não são pessoas como "nós", de "boas famílias" - com dinheiro e empregos.

E, você pode até dizer, é pior viver com uma doença mental como a depressão se você é homem. Afinal, os homens não devem chorar. Eles não devem reclamar. Em vez disso, eles devem ser fortes. Eles são as pedras de suas famílias. E o céu proíbe que alguém descubra que a pedra está desmoronando por dentro.

Mas, eu gostaria que você tivesse me contado - contado a alguém sobre como você estava sofrendo, sobre como você se sentiu sobrecarregado e preso. E desejo, acima de tudo, que você tenha recebido a ajuda necessária.

Em vez disso, tenho certeza de que você ouviu as sugestões usuais de casamento como panacéia da depressão. O casamento, como sabemos neste caso, não passa de um eufemismo para o sexo. Ainda não entendo o porquê, mas sei que o casamento e os filhos são frequentemente prescritos como a cura para muitos problemas nesta sociedade: estupro, doença mental, homossexualidade, depressão, entre tantos outros.

Eu fiz você rir, não foi? Eu sinto muita falta da sua risada.

Você estava lá para mim quando minha família precisou de ajuda. Você me ouviu enquanto eu chorava por meses após o meu término. Você me garantiu que sempre estaria lá quando eu precisasse de você. Você era minha pedra quando a vida que eu planejara para mim se desfez.

Eu gostaria de poder ter sido a almofada sobre a qual você poderia ter apoiado seus problemas.

Vi sua família e entes queridos desmoronar quando você tirou a própria vida. Nós dois vimos as consequências dos suicídios de outras pessoas. A morte é dura para os vivos, acima de tudo. E sua morte pesa sobre todos aqueles que amam você. E sim, a vida ainda manca. Na última vez que conversamos, conversamos sobre as pessoas que perdemos.

Mas, veja bem, somos índios. Então, naturalmente, não falamos sobre suicídio. Garantimos que as mortes suicidas não sejam listadas como suicídio na papelada legal. Protegemos os membros da família que têm que conviver em público com o estigma do suicídio, enquanto falam dos mortos com uma mistura de vergonha e tristeza em particular. Nós nunca podemos ter um fechamento. Nós nunca podemos lamentar ou falar sobre a nossa culpa.

Mas não somos apenas nós. Este é um problema mundial. O suicídio não afeta apenas um país, uma religião ou um gênero. O mundo inteiro está sofrendo com o que ninguém quer abordar, mas afeta tantos.

Eu nunca vou te culpar pelo que você fez. Eu só desejo todos os dias que você nunca sinta que teve que tirar sua própria vida para escapar. Sei que não poderia ter sido uma decisão fácil, especialmente quando sei que quando a depressão não o dominava, você amava sua vida, sua família, boa comida, parques de diversões e todas as coisas que você deixou para trás.

Eu gostaria de poder ter ajudado você a mudar de idéia. Eu gostaria de poder ter ouvido.

E, nos meus dias mais baixos, eu gostaria de ter ido com você.

É de partir o coração que cerca de 800.000 pessoas morrem por suicídio todos os anos. E apenas alguns anos atrás, a Índia tinha as maiores taxas estimadas de suicídio de qualquer outro país. Com a vergonha, o estigma e a predileção geral por encobrir suicídios, há alguma surpresa por quê?

Não vamos esquecer as muitas outras pessoas que pensam em se matar ou tentam fazê-lo e sobreviver. Eles recebem a ajuda de que precisam ou acabam sucumbindo ao estigma da sociedade, sentindo-se envergonhados, fracos e mais sozinhos do que nunca?

Mas isso não é sobre estatísticas. É sobre pessoas. É sobre a vida.

É sobre eu não ter mais você na minha vida. É sobre eu me sentir culpado por não saber que você estava sofrendo. É sobre eu me sentir culpado por ser cúmplice de sua morte. Trata-se de saber que temos um problema sério quando quase um milhão de pessoas tiram a própria vida todos os anos, e viramos a cabeça e olhamos para o outro lado.

Trata-se de acabar com o estigma, a vergonha e a ostracização de nossos entes queridos que estão sofrendo. Já é hora de falarmos sobre suicídio, como falar sobre doenças infecciosas, e como podemos corrigi-lo.

E, é sobre eu sentir sua falta. Todo dia.

Seu melhor amigo

Procure ajuda médica imediatamente se estiver pensando em agir com pensamentos suicidas. Se você não estiver perto de um hospital, ligue para o Linha de vida nacional da prevenção do suicídio em 800-273-8255. Eles têm uma equipe treinada disponível para falar com você 24 horas por dia, sete dias por semana.

Este artigo foi publicado originalmente em Brown Girl Magazine.

Este artigo faz parte dos esforços da Healthline para incluir perspectivas únicas. Saúde e bem-estar afetam a vida de todos, e é importante reconhecer isso.