The Ultimate Halloween Candy Guide

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Embora seja possível sobreviver a outubro sem comer doces, não há razão para se privar completamente. É apenas melhor ir para guloseimas que lhe dêem o máximo (ou seja, valor nutricional) para o seu dólar de calorias.

Nosso Diet Doctor, Mike Roussell, Ph.D., classificou 20 doces populares de Halloween de acordo com o quão saudáveis ​​eles são. E como as calorias só valem a pena quando um alimento é saboroso, também consideramos o sabor para criar a matriz de doces definitiva. Confira e diga o que você vai comer nos comentários abaixo ou em @Shape_Magazine.

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