Victoria Beckham come salmão literalmente todos os dias para uma pele clara

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É bastante conhecido que o salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, potássio, selênio, vitamina A e biotina, que são bons para os olhos, pele, cabelo e praticamente o resto do corpo, também. Na verdade, a American Heart Association recomenda comer pelo menos duas porções de salmão por semana para colher os benefícios. Mas se você é Victoria Beckham, aparentemente isso não é suficiente. Em uma nova entrevista ao Net-a-Porter, Beckham disse ao site que ela come salmão todos os dias para manter a pele limpa. (A pele dela está linda, então talvez ela saiba de alguma coisa.)

O estilista sofreu com erupções durante anos antes de descobrir que o salmão era a chave. "Eu vejo um dermatologista em Los Angeles, chamado Dr. Harold Lancer, que é incrível. Eu o conheço há anos - ele arrumou minha pele. Eu costumava ter uma pele realmente problemática e ele me disse: 'Você tem que comer salmão todos os dias. ' Eu disse: 'Sério, todos os dias?' E ele disse: 'Sim; café da manhã, almoço ou jantar, você tem que comer todos os dias.' "

Embora todo dia pareça um pedaço excessivo para nós, se funciona, funciona. Beckham também explicou que recentemente aprendeu muito mais sobre alimentação, nutrição e a importância de gorduras saudáveis.

“Também comecei a ver a [nutricionista] Amelia Freer”, disse ela. “Eu aprendi muito sobre comida; você tem que comer as coisas certas, comer as gorduras saudáveis ​​certas para eles tomarem o café da manhã, levá-los para a escola e depois malhar um pouco mais antes de eu ir para o escritório. E para fazer tudo isso, preciso abastecer meu corpo corretamente. "

Em um mundo cheio de tendências de beleza e cuidados com a pele que vêm e vão (tratamentos faciais para vampiros, alguém?), Este é um conselho sólido e saudável que ficamos felizes em apoiar.

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