Assistir Kate Upton empurrando seu marido morro acima como se fosse NBD

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Agora você está bem ciente do fato de que Kate Upton é uma chefe total. Ela mostrou suas impressionantes habilidades de preparação física repetidamente durante as sessões de ginástica, exaustivos treinamentos de boot camp e ioga aérea. A habilidade da supermodelo de levantar pesos sempre foi especialmente impressionante, e ela continua servindo como inspo de treinamento de força.

O mais recente: Kate acabou de publicar um vídeo no Instagram dela mesma trabalhando com seu marido jogador profissional de beisebol, Justin Verlander. Lembre-se de que o casal acabou de sair do casamento na Itália, há menos de duas semanas. E, para sua informação, não estamos falando de abdominais com bola de medicina e flexões de mão erguida ou quaisquer movimentos de treino do parceiro que possam vir à mente. No vídeo, ela está empurrando um trenó ... morro acima ... com Justin de pé nele. E, como era de se esperar, Kate faz com que pareça fácil.

Há uma boa razão para nosso modelo de capa de setembro e muitas outras celebridades estarem incorporando trenós pesados ​​em seus treinos. (Amber Heard usou o trenó durante seu treinamento rigoroso para o Aquaman.) Os trenós são uma ferramenta supereficaz para fazer exercícios aeróbicos e de força ao mesmo tempo. Para Kate, empurrar morro acima significa que ela foi capaz de ativar os músculos da parte inferior do corpo, como os glúteos e isquiotibiais, ainda mais. Caminhar ou correr em uma inclinação aumenta sua queima de calorias e fortalece com mais eficácia seus glúteos, quadríceps e panturrilhas em comparação com uma estrada plana.

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