Uma mulher explica por que o peso * ganho * é uma parte importante de sua jornada de condicionamento físico

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Em um mundo onde a perda de peso geralmente é o objetivo final, engordar alguns quilos pode muitas vezes ser uma fonte de decepção e ansiedade - isso não é verdade para a influenciadora Anelsa, que recentemente compartilhou por que está abraçando de todo o coração o ganho de peso.

“Uma de minhas seguidoras me perguntou se eu gostava do peso que tenho agora ou do peso que tinha antes e é uma pergunta que já me fizeram antes”, ela escreveu recentemente no Instagram ao lado de três fotos dela mesma. (Relacionado: 11 mulheres que ganharam peso e estão mais saudáveis ​​do que nunca)

Em cada foto, Anelsa parece ter um peso diferente. Embora a maioria das fotos como essa seja sobre transformação física, a postagem de Anelsa explora sua mudança mental. Na legenda, ela revelou como encontrou valor em cada etapa de sua jornada. “Eu realmente amo meu corpo do jeito que ele era antes e do jeito que está agora, simplesmente porque consegui entender meu corpo em todos os seus diferentes estágios e fases”, escreveu ela. "Também me permitiu educar e abastecer minha mente em todas as fases da minha jornada."

Essa jornada levou Anelsa aonde ela está hoje - talvez alguns quilos mais pesada, mas muito mais em sintonia com seu corpo e mente. “Se for para escolher um, amo meu corpo agora porque a jornada que me conduziu ao ganho de peso me ensinou muito sobre mim mesma”, escreveu ela. "Isso me permitiu focar em meu corpo holisticamente em comparação com apenas um aspecto dele que era minha aparência externa. Também me permitiu ser vulnerável e compartilhar transparência com outras pessoas e ressoar em um nível mais profundo com mulheres como eu, que olhavam para seus o ganho de peso como uma luta e uma derrota. " (Relacionado: Mais mulheres estão tentando ganhar peso com dieta e exercícios)

Isso não quer dizer que o caminho tenha sido fácil. "Não me interpretem mal, eu experimentei a mesma derrota no meu lado, mas fiz uma escolha consciente de não ficar derrotada, mas nem todo mundo consegue encontrar a coragem para fazer isso", escreveu ela.

Ao ser honesta sobre sua mudança de corpo, Anelsa encontrou uma comunidade de mulheres que passaram pelo "mesmo medo, luta e derrota" que vêm com o ganho de peso, mas optaram por aprender com isso, seguir em frente e continuar lutar pela melhor versão de si mesmos. "É por isso que mudei meu estilo de treinamento para mostrar a todos que o condicionamento físico é possível", escreveu ela. "Embora às vezes eu vá para a academia apenas para a socialização humana e para utilizar equipamentos que não tenho em minha casa, você não precisa de uma inscrição cara em uma academia para aparecer diariamente e desenvolver o seu melhor".

O post de Anelsa é um grande lembrete de que nem toda jornada de fitness é a mesma, nem é linear. Pode haver altos e baixos, mas é o desejo de crescer a partir dessas experiências que faz toda a diferença.

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