Bônus da Web do diário de perda de peso

Contente

• Revisão para

Acabei de tirar uma semana inteira de exercícios (sem contar o trabalho abdominal necessário para suportar uma tosse implacável) pela primeira vez desde que comecei o projeto Diário de Perda de Peso devido a um ataque de gripe. Sete dias inteiros sem malhar, graças à já mencionada tosse, coriza, cabeça entupida e dor de garganta.

Você pensaria que eu teria gostado do adiamento. Afinal, o exercício é um trabalho árduo. Bem, você estaria errado. Não malhar me assustou completamente. Acostumada a subir seis lances de escada correndo para o meu apartamento no terceiro andar, esta semana fiquei sem fôlego no segundo andar. E passei a maior parte do meu tempo verificando meus músculos do peito recém-adquiridos e meus coques mais apertados para a atrofia. Felizmente, tudo ainda está "aguentando".

Você pode apostar que vou estar bombando ferro como Arnold Schwarzenegger na próxima semana - enquanto faço as atividades cardiovasculares lentamente, para não ter recaídas.

Para obter as estatísticas do mês 6 de Jill e a sexta entrada completa do Diário de Perda de Peso, pegue a edição de junho de 2002 do SHAPE.

Tem uma pergunta ou comentário? Jill responde às suas mensagens aqui!

Revisão para