6 dos melhores cobertores ponderados para ansiedade

Contente

• Cobertor Ponderado Dakik
• Manta Ponderada YnM 2.0
• Ideia ponderada
• Cobertor ponderado Luna
• Graus de conforto
• Manta Ponderada Quility
• A linha inferior

Se você deseja adicionar algo novo para gerenciar sua ansiedade, cobertores pesados ​​podem ser um ótimo complemento para complementar seus outros tratamentos.

O peso do cobertor, que normalmente varia entre 10 e 30 kg, pode ajudar a produzir um efeito profundamente calmante. De fato, estudos mais antigos mostraram que cobertores pesados ​​podem ser uma maneira segura e eficaz de reduzir a ansiedade em adultos.

O cobertor também pode atuar como outro tipo de terapia para pessoas com insônia ou autismo e pode ser apropriado para crianças.

Normalmente, você pode usar o peso corporal como uma medida para ajudá-lo a encontrar o cobertor ponderado certo. Comece com um cobertor que esteja entre 5 e 10% do seu peso corporal ou 10% para crianças, mais 1 a 2 libras.

Antes de começar, no entanto, sugerimos conversar com um médico ou terapeuta ocupacional para descobrir se um cobertor ponderado é a melhor opção para você. Depois de receber a luz verde, considere usar esta lista de cobertores pesados ​​para iniciar sua pesquisa.

Cobertor Ponderado Dakik

• Peso: 20 libras
• Preço: $

A manta de algodão Dakik com pesagem é costurada em grade para garantir que as micropérolas fiquem distribuídas uniformemente. Seu edredom de microfibra supermacia tem fechos internos ocultos para minimizar as mudanças e o cobertor é lavável na máquina. Você pode comprar este cobertor por cerca de US $ 88 aqui.

Manta Ponderada YnM 2.0

• Peso: 5-30 libras
• Preço: $

Um cobertor ponderado de sete camadas de nível premium, o YnM 2.0 Weighted Blanket apresenta algodão 100% leve para respirabilidade, uma inserção ponderada protegida por oito laços separados, tecnologia de contas de vidro e pequenos bolsos internos para distribuição e adaptabilidade uniformes ao seu corpo. Além disso, os cobertores vêm em cinco cores diferentes e vários pesos. Este cobertor começa em cerca de US $ 60 para uma versão de 15 libras. Compre aqui.

Ideia ponderada

• Peso: 5-30 libras
• Preço: $

Este cobertor de resfriamento ponderado da Weighted Idea usa um design de sete camadas para pressão confortável. A capa de algodão premium é respirável e macia, enquanto as camadas de poliéster evitam o vazamento das contas hipoalergênicas, não tóxicas, inodoras e silenciosas no interior. Observe que não há capa de edredon incluída, o que é recomendado para facilitar a limpeza e prolongar a durabilidade do cobertor. Um cobertor de 15 libras custa cerca de US $ 70.

Cobertor ponderado Luna

• Peso: 15-20 libras
• Preço: $$

A avançada tecnologia de refrigeração absorve o calor, enquanto as costuras com costura dupla tornam o cobertor com peso Luna macio, confortável e durável. O cobertor é feito com 100% de algodão orgânico com um invólucro externo de 400 fios para respirabilidade. Bolsos menores significam uma distribuição mais uniforme das contas de vidro de grau médico, inodoras, hipoalergênicas, não tóxicas e tecidas nas fibras. Este cobertor começa em cerca de US $ 96 para uma versão de 15 libras. Você pode comprá-la aqui.

Graus de conforto

• Peso: 5-25 libras
• Preço: $$$

Com duas capas de edredon para acomodar travessas quentes e frias, além de contas nano-cerâmicas avançadas, este cobertor ponderado oferece um efeito de abraço aconchegante para praticamente qualquer pessoa. Escolha entre vários pesos e opções de cores diferentes e aproveite os efeitos calmantes da estimulação por pressão profunda, graças a um enchimento patenteado que afirma ser confortável e distribuído uniformemente. Você pode comprar uma versão de 15 libras por cerca de US $ 110 aqui.

Manta Ponderada Quility

• Peso: 5-30 libras
• Preço: $$$

O cobertor ponderado Quility foi projetado para imitar a sensação de um abraço reconfortante. A pressão suave também é maravilhosa, graças a esta manta inovadora de sete camadas, que vem em cores sólidas e vários pesos e tamanhos. Uma capa de edredon removível Minky também está incluída para facilitar o cuidado. Uma versão de 15 libras deste cobertor custará cerca de US $ 120. Você pode obtê-lo aqui.

A linha inferior

Se você procura ajudar a tratar sua ansiedade, cobertores com pesos podem ser uma ótima opção. Disponíveis em uma variedade de pesos e tecidos diferentes, os cobertores ponderados podem atuar como uma alternativa segura a outros tipos de tratamentos médicos ou mesmo para complementar os já existentes.

Depois de conversar com um profissional de saúde se um cobertor ponderado é adequado para você, considere optar por uma dessas opções.

Jessica Timmons é escritora e editora há mais de 10 anos. Ela escreve, edita e consulta para um grande grupo de clientes em constante crescimento, como mãe de quatro filhos em casa, trabalhando em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais.