Este teste estranho pode prever ansiedade e depressão antes de sentir os sintomas

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Dê uma olhada na imagem acima: Essa mulher parece tão forte e poderosa para você, ou ela parece zangada? Talvez ao ver a foto você se sinta assustado - talvez até nervoso? Pense nisso, porque os cientistas agora estão dizendo que sua resposta instintiva é importante. Na verdade, este teste rápido pode ser um teste de estresse de depressão e ansiedade. (Já ouviu falar do estresse do iceberg? É um tipo sorrateiro de estresse e ansiedade que pode estar arruinando o seu dia-a-dia.)

Pesquisa recente publicada na revista Neurônio revelou que sua resposta a uma foto de um rosto zangado ou com medo pode prever se você tem um risco maior de depressão ou ansiedade após eventos estressantes. Os cientistas mostraram aos participantes fotos de rostos que haviam demonstrado anteriormente desencadear atividades cerebrais relacionadas a ameaças e registraram suas respostas de medo usando a tecnologia de ressonância magnética. Aqueles que tinham um nível mais alto de atividade cerebral na amígdala - uma parte do cérebro onde a ameaça é detectada e as informações negativas são armazenadas - relataram ter maior probabilidade de sofrer de depressão ou ansiedade após experiências de vida estressantes. E os pesquisadores não pararam por aí: os participantes continuaram a preencher pesquisas a cada três meses para relatar seu humor. Após a revisão, os especialistas descobriram que aqueles que tiveram maior resposta ao medo durante o teste inicial, de fato, mostraram maiores sintomas de depressão e ansiedade em resposta ao estresse por até quatro anos. (A propósito, estar com medo não é sempre uma coisa ruim. Descubra quando ter medo é uma coisa boa.)

Essas descobertas são bastante inovadoras, pois podem ajudar a prever e até mesmo prevenir doenças mentais. Além do mais, eles podem ajudar cientistas e médicos a desenvolver tratamentos que visam a amígdala. Prova de que uma imagem realmente vale mais que mil palavras? Nós pensamos que sim. (PS: Se você estiver se sentindo estressado, tente estas soluções para reduzir a ansiedade para as armadilhas de preocupação comuns.)

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