O que 8 nutricionistas realmente comem todos os dias

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Embora acreditemos firmemente que a chave para uma dieta saudável e feliz é desfrutar de tudo com moderação (sim, ainda queremos aquela fatia de bolo de aniversário), estamos bem cientes de que proteínas magras e vegetais superam os cheeseburgers e batatas fritas no longo prazo.

Mas, como consumir uma dieta bem balanceada é mais fácil de falar do que fazer, demos uma olhada nos diários alimentares de oito nutricionistas em busca de alguma inspiração recente, e o que você leu pode surpreendê-lo.

Esqueça os talos de aipo e água. Essas nozes nutritivas estão devorando tudo, desde quinoa com linguiça de peru e queijo cheddar até pizza - sim, pizza. Então, como eles fazem isso enquanto ainda vestem seus jeans skinny? A resposta está à frente. Lembre-se de que sua saúde é sua riqueza - e este conselho é gratuito, queridos leitores. [Clique aqui para ler a história completa na Refinery29!]

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