Sobre o pH da pele e por que é importante

Contente

• Um pouco sobre a escala de pH
• Pele na escala de pH
• Como verificar o pH da sua pele
• Tiras de teste em casa
• Através de um dermatologista
• Observe e estime
• Qual é a melhor maneira de manter a pele saudável e o pH da pele equilibrado?
• Lave com produtos de limpeza suaves
• Não respingue e corra
• Use um toner para a pele
• Adstringente vs. toner
• Hidratar
• Mantenha a umidade certa
• Esfoliar
• O takeaway

O hidrogênio potencial (pH) se refere ao nível de acidez das substâncias. Então, o que a acidez tem a ver com sua pele?

Acontece que compreender e manter o pH da pele é importante para a saúde geral da pele.

Um pouco sobre a escala de pH

A escala de pH varia de 1 a 14, com 7 considerado "neutro". Os números mais baixos são ácidos, enquanto os níveis superiores são considerados alcalinos ou não ácidos.

Você pode se surpreender ao saber que o pH de uma pele saudável está mais para o lado ácido. Com mais acidez, sua pele pode combater micróbios nocivos e radicais livres prejudiciais que podem aumentar o processo de envelhecimento.

Ainda assim, pode ser um pouco desafiador nivelar o pH da pele. Como você pode manter os níveis de acidez da pele sem causar danos? Continue lendo para aprender mais.

Pele na escala de pH

Um pH acima de 7 é alcalino, enquanto um pH abaixo de 7 é ácido. O pH da pele é ligeiramente ácido, então os produtos ideais para usar em sua pele devem ter um pH semelhante.

Lembre-se de que um pH neutro é 7, com qualquer valor superior sendo alcalino e qualquer valor inferior sendo ácido. Para a pele, porém, as escalas de pH tendem a ser um pouco mais amplas, com acidez variando entre 4 e 7.

Um estudo de 2006 publicado no International relatou que o nível de pH ideal está logo abaixo de 5.

Os recém-nascidos têm níveis de pH relativamente altos em toda a pele. Conforme os bebês ficam mais velhos, seus níveis de pH diminuem rapidamente. O recém-nascido médio tem um pH da pele de cerca de 7. Isso é comparado ao pH médio da pele de um adulto de 5,7.

O pH da pele varia dependendo da área do seu corpo. As áreas menos expostas, como as nádegas, e a área genital, tendem a manter sua acidez natural. Isso é diferente de seu rosto, peito e mãos, que tendem a ser mais alcalinos. Essas diferenças se devem ao fato de que as últimas áreas da pele estão mais expostas aos elementos.

Outros fatores que podem afetar o pH da pele incluem:

• acne
• poluição do ar
• produtos antibacterianos
• mudança nas estações, com diferentes níveis de umidade
• cosméticos
• detergentes
• sabonetes e géis antibacterianos
• sebo / umidade da pele
• suor
• água da torneira
• muita exposição ao sol
• lavagem muito frequente de sua pele

Como verificar o pH da sua pele

Tiras de teste em casa

Graças aos kits de pH caseiros, pode ser possível determinar o pH da sua pele por conta própria. Eles vêm na forma de tiras de papel que são aplicadas e medidas na pele.

Para obter os melhores resultados, compre kits de pH adequados à sua pele. Os testes de saliva e urina podem medir os níveis gerais de pH do seu corpo, mas eles farão pouco para informar a medição do pH da superfície da sua pele.

Através de um dermatologista

Um dermatologista também pode oferecer testes de pH líquido em seu consultório. Além disso, eles podem ajudá-lo com cosméticos e outros cuidados com a pele de seu interesse.

Observe e estime

É possível ter uma ideia geral do nível de pH da sua pele por meio de observação cuidadosa. A pele com textura macia sem manchas secas seria considerada equilibrada. Irritação, acne, vermelhidão e manchas secas podem ser sinais de um pH alto da pele que se inclina para um perfil mais alcalino.

Qual é a melhor maneira de manter a pele saudável e o pH da pele equilibrado?

Lave com produtos de limpeza suaves

Se suave para você significa usar um sabonete facial especialmente formulado comercialmente ou limpar sua pele com produtos naturais ou vegetais, lembre-se de que a água também afeta sua pele, mesmo que momentaneamente.

Quanto mais alcalino for o limpador facial, mais irritação na pele você provavelmente verá.

Produtos de limpeza mais ácidos podem ajudar a combater a acne, que pode desaparecer quando os níveis de pH atingirem abaixo de 6. Por outro lado, mais ingredientes de cuidados da pele com base alcalina podem ajudar a manter a pele saudável em condições como eczema e psoríase.

Não respingue e corra

Lembre-se de lavar o rosto por tempo suficiente para obter o máximo de sua rotina.

Use um toner para a pele

Um toner para a pele pode ajudar a neutralizar qualquer alcalinidade restante que esteja afetando adversamente os níveis ideais de pH da sua pele.

Adstringente vs. toner

Esses produtos semelhantes podem tonificar e firmar a pele. E você pode limpar o rosto com um tônico ou adstringente. Leia mais sobre eles aqui.

Hidratar

Faça o acompanhamento com um hidratante. Existem óleos hidratantes, loções, géis e cremes espessos para você escolher. Você pode até querer ajustar seu hidratante para a estação também.

Mantenha a umidade certa

Se sua pele tende a ser oleosa, precisa de mais hidratação ou é sensível a produtos, existem muitas opções no mercado. Isso inclui óleos que não obstruem os poros e hidratantes para pele seca.

Esfoliar

Esfoliar a pele uma vez por semana com esfoliantes suaves pode ser bom para a sua rotina geral de cuidados com a pele.

A manutenção da pele saudável também pode ser auxiliada com ácidos vegetais, que às vezes podem ser usados ​​em peelings químicos e produtos de microdermoabrasão. Converse com um dermatologista sobre essas opções de cuidados com a pele para ver se elas podem ajudar a uniformizar ou tonificar sua pele.

Leia mais sobre como, quando e com que freqüência esfoliar.

O takeaway

O pH da pele é apenas um dos aspectos da saúde geral da pele. Cuidar da pele com um limpador e hidratante para o seu tipo de pele ajuda a encontrar o equilíbrio certo de oleosidade de que sua pele precisa para se manter saudável.

O filtro solar diário também é essencial para proteger a pele dos danos da luz ultravioleta e de outras partículas.

Quaisquer preocupações específicas com os cuidados com a pele, como acne ou dermatite, devem ser tratadas com um dermatologista. Eles podem ajudar a resolver quaisquer problemas de pele subjacentes e ajudá-lo a manter sua pele saudável.