Quando seu pai está anoréxico: 7 coisas que eu gostaria que alguém tivesse me contado

Contente

• 1. É normal se sentir desamparado
• 2. É normal sentir raiva e frustração - ou nada
• 3. É normal entender e não entender ao mesmo tempo
• 4. Não há problema em nomeá-lo, mesmo que você tenha medo de afastar o pai ou a mãe
• 5. É normal tentar qualquer coisa - mesmo que parte do que você tente acabe "falhando"
• 6. Está tudo bem se sua relação com a comida ou seu corpo também estiver bagunçado
• 7. Não é sua culpa

Eu esperei minha vida inteira por alguém dizer isso para mim, então eu estou dizendo isso para você.

Eu sei que pesquisei no Google "apoio para filho de pai anoréxico" inúmeras vezes. E, vamos descobrir, os únicos resultados são para pais de crianças anoréxicas.

E percebendo que você está essencialmente por conta própria, como de costume? Isso pode fazer você se sentir ainda mais como o “pai” que você já sente que é.

(Se este é você, pelo amor de Deus, me mande um e-mail. Acho que temos muito o que conversar.)

Se ninguém se deu ao trabalho de desacelerar e validar suas experiências, deixe-me ser o primeiro. Aqui estão sete coisas que eu quero que você saiba - sete coisas que eu realmente gostaria que alguém tivesse me contado.

1. É normal se sentir desamparado

É especialmente OK se seu pai está em total negação sobre sua anorexia. Pode ser assustador ver algo tão claramente, mas ser incapaz de fazer alguém ver por si mesmo. Claro que você se sente impotente.

Em um nível básico, o pai tem que concordar voluntariamente em dar passos em direção à cura (a menos que, como aconteceu comigo, eles estejam involuntariamente comprometidos - e isso é um outro nível de impotência). Se eles não derem nem um passo de bebê, você pode se sentir absolutamente preso.

Você pode se descobrir criando planos elaborados para alterar as seleções de leite na Starbucks (eles serão sobre você) ou borrifar óleo de CBD em um refrigerante diet (OK, então não sei como isso funcionaria, mas passei várias horas da minha vida pensando nisso. Será que vai evaporar? Vai coalhar?).

E porque as pessoas não falam sobre apoio para filhos de pais anoréxicos, pode ser ainda mais isolador. Não há um roteiro para isso, e é um tipo especial de inferno que poucas pessoas podem entender.

Seus sentimentos são válidos. Eu também estive lá.

2. É normal sentir raiva e frustração - ou nada

Mesmo que seja difícil sentir raiva de um pai, e mesmo que você saiba que é a anorexia falando, e mesmo que eles implorem para que você não fique bravo com eles, sim, não há problema em sentir o que está sentindo.

Você está com raiva porque está com medo e às vezes fica frustrado porque se importa. Essas são emoções muito humanas.

Você pode até se sentir entorpecido com relação ao relacionamento pai-filho. Há anos não me sinto como se tivesse um pai. A ausência disso se tornou “normal” para mim.

Se você tem lidado com dormência, saiba que não há nada de errado com você. É assim que você está sobrevivendo na ausência dos cuidados de que precisava. Eu entendo isso, mesmo que outras pessoas não entendam.

Eu apenas tento me lembrar que para alguém com anorexia, sua mente está presa em um foco de laser sobre a comida (e seu controle). Às vezes, é uma visão de túnel que tudo consome, como se comida fosse a única coisa que importa.

(Nesse sentido, pode parecer que você não importa, ou que a comida de alguma forma é mais importante para eles. Mas você importa, eu prometo.)

Eu gostaria de ter um phaser. Eles provavelmente também.

3. É normal entender e não entender ao mesmo tempo

Tenho experiência de trabalho no mundo da saúde mental. Mas nada me preparou para ter um pai com anorexia.

Mesmo sabendo que a anorexia é uma doença mental - e ser capaz de explicar exatamente como a anorexia está controlando os padrões de pensamento de um pai - ainda não é mais fácil entender frases como "Não estou abaixo do peso" ou "Eu só como açúcar -gratuito e sem gordura porque é o que eu gosto. ”

A verdade é que, especialmente se um dos pais sofre de anorexia há muito tempo, a restrição prejudicou seu corpo e mente.

Nem tudo vai fazer sentido quando alguém está passando por um trauma como esse - para eles ou para você - e você não é responsável por juntar todas as peças novamente.

4. Não há problema em nomeá-lo, mesmo que você tenha medo de afastar o pai ou a mãe

Depois de décadas de evasão e negação - e então o subsequente sigilo de "isso é entre nós" e "é nosso segredo", quando de repente é você ficar com raiva de pessoas que expressam preocupação - finalmente, dizer isso em voz alta pode ser uma parte importante da sua cura.

Você tem permissão para nomeá-lo: anorexia.

Você tem permissão para compartilhar como os sintomas são inegáveis ​​e visíveis, como a definição não deixa dúvidas e como é ter testemunhado isso. Você pode ser honesto. Para sua própria cura, talvez você tenha que ser.

Fazer isso me salvou emocionalmente e me permitiu ser um pouco mais claro na comunicação. É muito mais fácil escrever do que dizer, mas desejo para todos os filhos de pais anoréxicos.

5. É normal tentar qualquer coisa - mesmo que parte do que você tente acabe "falhando"

Não há problema em sugerir coisas que falham.

Você não é um especialista, o que significa que às vezes vai atrapalhar. Eu tentei comandos, e eles podem sair pela culatra. Eu tentei chorar, e isso pode sair pela culatra também. Tentei sugerir recursos e às vezes funciona, às vezes não.

Mas nunca me arrependi de tentar nada.

Se você é alguém cujos pais podem, por algum milagre, aceitar seus apelos urgentes para que cuidem de si mesmos, se alimentem, etc., está tudo bem em tentar, contanto que você tenha força e largura de banda.

Eles podem ouvi-lo um dia e ignorar suas palavras no dia seguinte. Isso pode ser muito difícil de segurar. Você apenas tem que fazer um dia de cada vez.

6. Está tudo bem se sua relação com a comida ou seu corpo também estiver bagunçado

Se você tem um pai anoréxico e tem uma relação saudável com seu corpo, comida ou peso, você é um maldito unicórnio e provavelmente deveria escrever um livro ou algo assim.

Mas imagino que todos nós, filhos de pais com transtornos alimentares, estamos lutando até certo ponto. Você não pode estar tão perto (novamente, a menos que unicórnio) e não ser afetado.

Se eu não tivesse encontrado um time de esportes onde grandes jantares de times eram uma grande parte da ligação, eu não sei onde poderia ter acabado nesta jornada. Essa foi minha graça salvadora. Você pode ou não ter tido o seu.

Mas saiba que outras pessoas também estão lutando, lutando para não lutar e para amar nosso corpo, a nós mesmos e a nossos pais também.

Nesse ínterim, se você quiser fazer uma fogueira de alguma forma legal com todas as revistas "femininas" diretamente no meio de um Safeway? Estou em baixo.

7. Não é sua culpa

Este é o mais difícil de aceitar. É por isso que é o último da lista.

É ainda mais difícil quando o pai tem anorexia há muito tempo. O desconforto das pessoas com a duração as leva a culpar a pessoa mais próxima. E adivinhe, é você.

A dependência de seus pais em relação a você também pode se manifestar como responsabilidade, que se traduz na linguagem da culpa como "a culpa é sua". Seu pai pode até se dirigir a você diretamente como alguém que deveria se sentir responsável por afetar uma mudança, como um médico, cuidador ou diretor (o último dos quais aconteceu comigo; acredite em mim, não é uma comparação que você deseja).

E é difícil não aceitar esses papéis. As pessoas podem dizer para você não se colocar nessa posição, mas essas pessoas nunca olharam para um adulto alto de 60 libras antes. Mas lembre-se de que mesmo que você seja colocado nessa posição, isso não significa que você seja o responsável por eles ou pelas escolhas que eles fazem.

Então, estou dizendo de novo para mim nas costas: Não é sua culpa.

Ninguém pode eliminar o transtorno alimentar de alguém, não importa o quanto queiramos desesperadamente. Eles têm que estar dispostos a doar - e essa é a jornada deles, não a sua. Tudo o que você pode fazer é estar presente, e mesmo isso às vezes é demais.

Você está fazendo o seu melhor e quer saber? Isso é tudo que qualquer um pode pedir de você.

Vera Hannush é oficial de doações sem fins lucrativos, ativista queer, presidente do conselho e facilitadora de grupo de pares no Pacific Center (um centro LGBTQ em Berkeley), drag king with the Rebel Kings of Oakland (o "Armênio Weird Al"), instrutora de dança, voluntário de abrigo para jovens sem casa, operador da Linha Direta Nacional LGBT e conhecedor de pochetes, folhas de uva e música pop ucraniana.