Por que todo mundo está odiando as pílulas anticoncepcionais agora?

Contente

• As vantagens da pílula
• As desvantagens (legítimas)
• Terminando o relacionamento
• Revisão para

Por mais de 50 anos, a pílula foi celebrada - e engolida - por centenas de milhões de mulheres em todo o mundo. Desde que chegou ao mercado em 1960, a pílula tem sido elogiada como uma forma de dar às mulheres o poder de planejar sua gravidez - e, na verdade, suas vidas.

Mas nos últimos anos, uma reação contrária ao controle da natalidade está se formando. Em um mundo de bem-estar que valoriza tudo totalmente natural - de alimentos a cuidados com a pele - a pílula e seus hormônios exógenos se tornaram menos uma dádiva de Deus e mais um mal necessário, se não um inimigo absoluto.

No Instagram e na internet, "influenciadores" de bem-estar e especialistas em saúde expõem as virtudes de parar de tomar a pílula. Os problemas aparentes com a pílula incluem questões como baixa libido, problemas de tireóide, fadiga adrenal, problemas de saúde intestinal, problemas digestivos, deficiências de nutrientes, alterações de humor e muito mais. (Aqui: Os efeitos colaterais mais comuns do controle de natalidade)

Até mesmo os principais sites estão se juntando a manchetes como "Por que sou mais feliz, mais saudável e mais sexy fora do controle de natalidade hormonal". (Essa peça em particular credita a retirada da pílula por aumentar o desejo sexual do escritor, o tamanho dos seios, o humor e até mesmo sua confiança e habilidades sociais.)

De repente, ficar sem pílulas (como ficar sem glúten ou sem açúcar) se tornou a tendência de saúde mais quente do momento. É o suficiente para fazer alguém como eu, que toma pílula há 15 anos, se perguntar se eu estava me machucando de alguma forma por engolir aquela pílula todos os dias. Eu precisava parar com isso, como um mau hábito?

Aparentemente, não sou o único a se perguntar. Mais da metade (55 por cento) das mulheres americanas sexualmente ativas atualmente não usam nenhum método anticoncepcional, e das que usam, 36 por cento dizem que prefeririam um método não hormonal, de acordo com uma pesquisa conduzida pela The Harris Poll for Evofem Biosciences , Inc. (uma empresa biofarmacêutica dedicada à saúde da mulher). Além disso, umCosmopolita A pesquisa descobriu que 70% das mulheres que tomaram a pílula relataram que pararam de tomá-la ou pensaram em parar nos últimos três anos. Então, o antes celebrado medicamento tornou-se uma coisa do passado?

"É uma tendência interessante", diz Navya Mysore, M.D., médica de atenção primária especializada em saúde feminina na One Medical, sobre a reação contrária à pílula. "Não acho que seja necessariamente uma tendência ruim, já que leva as pessoas a olhar para sua nutrição geral, estilo de vida e níveis de estresse." Também pode estar relacionado ao fato de que mais e mais mulheres estão optando por um DIU sem hormônio, observa ela.

Mas, as generalizações e slogans sobre os efeitos "ruins" do BC não são necessariamente precisos para todas as pessoas. “O controle da natalidade deve ser um assunto neutro”, diz ela. "Deve ser uma escolha individual - não uma coisa objetivamente boa ou ruim."

Como qualquer outra coisa que circula na internet, precisamos ter cuidado com algo que parece bom demais para ser verdade. Muitas dessas postagens que promovem a liberdade do controle de natalidade podem parecer promissoras, mas pode haver segundas intenções, diz Megan Lawley, M.D., bolsista de planejamento familiar do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Emory University.

"Muitas vezes você pode descobrir que as pessoas que argumentam que a contracepção faz mais mal do que bem também estão encorajando as pessoas a gastar dinheiro em tratamentos de saúde ou produtos com benefícios pouco claros", diz ela, "portanto, certifique-se de escolher boas fontes para educar você mesma." Em outras palavras, não acredite em tudo que você lê no 'grama!

As vantagens da pílula

Em primeiro lugar, a pílula é, para todos os efeitos, segura e eficaz. Ele faz um excelente trabalho cumprindo sua principal promessa de prevenção da gravidez. É 99% eficaz em teoria, de acordo com a Planned Parenthood, embora esse número caia para 91% depois de contabilizar os erros do usuário.

Além disso, a pílula oferece benefícios à saúde. "A contracepção hormonal pode ajudar as mulheres com problemas como menstruações intensas e / ou menstruações dolorosas, prevenindo enxaquecas menstruais e tratando acne ou hirsutismo (crescimento excessivo de pelos)", diz o Dr. Lawley. Também foi demonstrado que reduz o risco de câncer de ovário e endometrial e ajuda mulheres com doenças como a síndrome do ovário policístico, endometriose e adenomiose.

Quanto às alegações de que leva a efeitos colaterais assustadores, de ganho de peso a alterações de humor e infertilidade? A maioria não segura a água. "Para mulheres saudáveis ​​não fumantes, a pílula não tem efeitos colaterais de longo prazo", disse Sherry A. Ross, M.D., especialista em saúde da mulher e autora de She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Período.

O negócio é o seguinte: efeitos colaterais, como ganho de peso ou alterações de humor posso ocorrem, mas podem ser mitigados pela experimentação com diferentes versões da pílula. (Veja como encontrar o melhor controle de natalidade para você.) E, novamente, o corpo de cada pessoa responderá de maneira diferente. "Esses efeitos colaterais são geralmente temporários", explica o Dr. Ross. "Se eles não desaparecerem em dois ou três meses, converse com seu médico sobre a mudança para outro tipo de pílula, porque existem muitos tipos e combinações diferentes de estrogênio e progesterona, dependendo de seus efeitos colaterais e tipo de corpo." E tenha em mente: "Nem todos os suplementos 'naturais' são seguros", ressalta o Dr. Mysore. "Eles também têm sua cota de efeitos colaterais."

E quanto ao boato de que tomar pílula pode torná-la infértil? "Não há absolutamente nenhuma verdade nisso", diz o Dr. Mysore. Se alguém tem fertilidade saudável, ter tomado a pílula não a impedirá de engravidar. E, sem surpresa, não há pesquisas científicas que demonstrem que pular a pílula aumentará sua confiança ou habilidades sociais. (Espie esses outros mitos comuns sobre controle de natalidade.)

As desvantagens (legítimas)

Dito isso, há certas razões para se passar a pílula. Para começar, nem todo mundo é um bom candidato para a contracepção hormonal: "Se você tem pressão alta, histórico de coágulos sanguíneos, derrames, é fumante com mais de 35 anos ou tem enxaqueca com aura, você não deve tomar anticoncepcionais orais ", diz o Dr. Ross.Além disso, a pílula anticoncepcional com o tempo pode aumentar o risco de câncer de mama, embora seja "um risco muito, muito pequeno", observa ela.

Outro bom motivo para parar de tomar a pílula é se você decidir que o DIU é a melhor escolha para você. O DIU obtém notas altas entre os ginecologistas obstétricos como um método de controle de natalidade altamente eficaz e seguro e foi recomendado como uma opção de contracepção de "primeira linha" para todas as mulheres em idade reprodutiva pelo Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. “Para aqueles que são sensíveis aos hormônios quando tomados por via oral, o DIU oferece uma alternativa viável”, diz o Dr. Ross. "O DIU de cobre não contém hormônios e os DIUs liberadores de progesterona têm quantidades mínimas de progesterona quando comparados à contracepção oral."

Terminando o relacionamento

Claro, se você parar de usar métodos anticoncepcionais de imediato, corre o risco de uma gravidez não planejada. Muitos desses influenciadores de bem-estar que estão deixando de tomar a pílula dizem que usarão aplicativos de rastreamento de fertilidade ou o método do ritmo para prevenir gravidez. Você pode até ter visto postagens patrocinadas para o aplicativo Natural Cycles, que tem uma forte campanha de marketing de influenciadores.

Embora seja uma opção viável sem pílula, é importante notar que este método também apresenta alguns riscos, diz o Dr. Mysore. Como você precisa registrar manualmente sua temperatura todas as manhãs, exatamente no mesmo horário, pode fazer uma grande diferença na leitura mesmo que você esteja alguns minutos desligado. Dito isso, sua eficácia é comparável à da pílula, visto que ambas correm o risco de erro do usuário. Em um estudo conduzido pela Natural Cycles que acompanhou 22.785 mulheres durante dois anos de ciclos menstruais, o aplicativo apresentou uma taxa de eficácia de uso típica de 93 por cento (o que significa que foi responsável por erros do usuário e outros fatores vs. se você seguiu o método perfeitamente ), que está no mesmo nível das pílulas anticoncepcionais hormonais. A Agência Sueca de Produtos Médicos também confirmou essa mesma taxa de eficácia em um relatório de 2018. E, em agosto de 2018, o FDA aprovou o Natural Cycles como o primeiro aplicativo médico móvel que pode ser usado como método contraceptivo para prevenir a gravidez. Portanto, se você está deixando de tomar a pílula e pretende seguir o caminho natural, usar um aplicativo como o Natural Cycles é muito mais eficaz do que os métodos tradicionais de rastreamento de fertilidade, que são apenas cerca de 76 a 88 por cento eficazes no primeiro ano de uso normal, de acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists.

Se você está apenas curioso para ver como seu corpo reage ao abandono da pílula, o Dr. Mysore apóia a ideia de tirar um "feriado anticoncepcional" a cada três a cinco anos para garantir que seus ciclos sejam regulares. “Pare por alguns meses para ver como fica a menstruação: se estiver normal, você pode retomar para continuar a prevenir a gravidez”, diz ela. Certifique-se de usar um método de apoio, como preservativos, durante o intervalo. (Atenção: aqui estão alguns dos efeitos colaterais que você pode esperar ao abandonar as pílulas anticoncepcionais.)

Acima de tudo, lembre-se de que continuar tomando ou parando de tomar a pílula é uma escolha individual. “Há muitas razões para usar anticoncepcionais, assim como há razões pelas quais as mulheres optam por não usar anticoncepcionais”, diz o Dr. Lawley, e qualquer decisão deve começar com uma conversa com seu médico sobre suas prioridades de saúde.

Revisão para