Por que seu cérebro sempre diz sim para uma segunda bebida

Contente

• Revisão para

"Só um drinque" é uma promessa que virou mentira que todos nós dissemos muitas vezes em nossas vidas. Mas agora, pesquisadores da Texas A&M University descobriram por que é tão difícil se desligar depois de um litro ou um copo de vinho: nossos cérebros estão, na verdade, programados para buscar outro.

Quando o álcool entra no seu sistema, ele afeta os neurônios da dopamina D1 que se sentem bem, encontrados na parte do cérebro que controla os sistemas de motivação e recompensa, chamado estriado dorsomedial. Os pesquisadores descobriram que esses neurônios D1 realmente mudam de forma quando estimulados pela bebida, encorajando você a continuar a gratificá-los com mais felicidade líquida. (Saiba mais sobre o que está acontecendo com Your Brain On: Alcohol.)

O problema? Quanto mais você bebe, mais ativados os neurônios dopaminérgicos se tornam, encorajando-o a ceder ainda mais e continuar um ciclo do qual a responsabilidade é difícil de tirá-lo - que é o que torna neurologicamente o abuso do álcool tão fácil para algumas pessoas sucumbirem. (Como você sabe quando está com problemas? Observe estes 8 sinais de que você está bebendo álcool em excesso.)

O consumo moderado de álcool - que é de um a dois drinques por dia para mulheres - oferece uma série de benefícios à saúde, como proteção cardíaca e aumento do cérebro (além desses 8 motivos pelos quais beber álcool é realmente bom para você). Mas se você desistir com muita frequência, vai superar todos esses benefícios à saúde e mergulhar direto nos riscos à saúde do consumo excessivo de álcool, que incluem um risco aumentado de pressão alta, câncer, diabetes tipo 2, doença hepática, e mais.

Portanto, embora você possa ter a melhor das intenções ao concordar em encontrar seus amigos para um drinque na terça-feira à noite, lembre-se de que seu cérebro pode fazer outros planos para você assim que sentir como uma bebida é deliciosa.

Revisão para