Terapia com madeira: este tratamento holístico pode reduzir a celulite?
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A terapia com madeira é uma técnica de massagem vigorosa que utiliza ferramentas manuais de madeira, como pinos rolantes e ventosas de vácuo. Supostamente, a terapia com madeira tem séculos e se originou na Ásia.
A técnica da terapia com madeira tem visto um aumento na popularidade, principalmente na América do Sul, onde as pessoas chamam de maderoterapia. Madera é espanhol para madeira.
Os profissionais desta técnica afirmam que ela pode reduzir ou eliminar a celulite.
Outras reivindicações pretendidas incluem:
- aumento da circulação linfática
- reduzindo rugas
- aliviando o estresse
- fornecendo um conjunto completo de outros benefícios
Os pesquisadores não estudaram nem provaram nenhuma dessas alegações sobre os benefícios da terapia com madeira.
Benefício pretendido
Como a terapia com madeira é uma técnica de massagem, pode ser seguro assumir que você experimentará os benefícios de uma massagem, como relaxamento e alívio dos músculos tensos.
Pode até reduzir a aparência da celulite. Quando feita corretamente, a massagem terapêutica pode apoiar a drenagem linfática, o que pode reduzir a aparência da celulite, pelo menos temporariamente.
A massagem também pode ajudar a esticar e alongar o tecido da pele, o que também pode fazer com que a pele pareça mais suave.
No entanto, não há evidências de que você possa manter esses benefícios a longo prazo ou que a utilização de ferramentas de madeira os aprimore.
A terapia com madeira normalmente não combina agentes, como cremes contendo retinóides ou cafeína, com a massagem. Esses agentes tópicos podem fornecer melhores resultados do que a terapia com madeira ou a massagem isoladamente.
Outras preparações tópicas também podem ajudar a prolongar os benefícios quando você os combina com a massagem. Isso inclui preparações à base de plantas que contêm ingredientes, como açafrão, pimenta do reino e gengibre.
Esses ingredientes reduzem a inflamação e promovem a lipólise, um processo que separa as gorduras do corpo.
É eficaz?
Os pesquisadores não comprovaram cientificamente que a terapia com madeira é eficaz no tratamento da celulite.
No entanto, a massagem pode trazer benefícios para a redução da celulite. Como a terapia com madeira é um tipo de massagem, também pode ser benéfico para reduzir a aparência da celulite, pelo menos temporariamente.
O que esperar
Se você deseja tentar a terapia da madeira, use um profissional experiente.
As pessoas relataram que as ferramentas de madeira podem ser dolorosas, especialmente se o massoterapeuta for inexperiente.
Por esse motivo, pode fazer sentido evitar a terapia com madeira no rosto ou em áreas muito sensíveis do corpo.
O praticante usará uma variedade de instrumentos de madeira. Alguns deles se parecem com pinos de rolo altamente texturizados ou ranhurados. Outros têm uma forma com contornos ou parecem sinos.
Um praticante usará os sinos como dispositivos de sucção.
Para obter qualquer benefício, pode ser necessário que você faça tratamentos várias vezes por semana, durante 3 a 4 meses. Alguns profissionais indicam que serão necessárias pelo menos 10 a 12 sessões antes que você possa ver qualquer resultado.
Geralmente, essas sessões combinam várias técnicas de escultura e podem durar 1 hora ou mais, dependendo do seu nível de tolerância.
Os preços variam consideravelmente de acordo com a localização geográfica. Normalmente, você pode esperar gastar pelo menos US $ 150 por sessão. Você também pode comprar kits de terapia de madeira para experimentar em casa.
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Outras maneiras de reduzir a celulite
A celulite pode ser teimosa, mas existem métodos comprovados que você pode querer tentar removê-la. Eles incluem:
- Scrubs ou cremes para café que contenham cafeína. Os tratamentos tópicos por si só não afetarão a aparência da celulite, pois os ingredientes que eles usam precisam penetrar profundamente na pele. Esfoliantes ou cremes que contenham cafeína, quando combinados com massagem, podem reduzir temporariamente a aparência da celulite. Eles fazem isso estimulando a lipólise, aumentando a circulação e reduzindo o conteúdo de água da pele.
- Cremes tópicos contendo retinol. Retinol com massagem pode reduzir a celulite, aumentando a produção de colágeno e espessando as camadas externas da pele.
- Frequência de rádio. A técnica de radiofreqüência fornece energia térmica para a camada subcutânea da pele através de eletrodos tópicos. Aumenta a temperatura do tecido, provocando lipólise e estimulando a produção de colágeno.
- Terapia por ondas acústicas. Este tratamento não invasivo utiliza ondas de pressão para romper as bandas fibrosas do tecido conjuntivo que puxam a pele e causam a celulite.
- Tratamento a laser. Existem vários tipos de tratamentos a laser para celulite. Os tratamentos a laser são não invasivos ou minimamente invasivos. Eles usam energia de laser direcionada para romper faixas fibrosas sob a pele. Alguns também engrossam a pele. A pele com celulite tende a ficar mais fina, portanto esse tratamento pode ser benéfico.
- Subcisão. Este procedimento existe sob o nome de marca Cellfina. É um procedimento médico realizado por um dermatologista certificado que insere uma agulha sob a pele para romper as bandas de tecido fibroso da pele.
- Liberação precisa de tecido assistida por vácuo. Um dermatologista certificado pela placa também realiza essa técnica. Eles vão usar um dispositivo que contém pequenas lâminas e corta faixas fibrosas de tecido sob a pele.
A linha inferior
A terapia com madeira é uma técnica de massagem que utiliza ferramentas de madeira de formas variadas.
Os praticantes da terapia da madeira afirmam que ela tem uma infinidade de benefícios, incluindo a redução da celulite. No entanto, a pesquisa não testou ou comprovou essa reivindicação.
Por ser um tipo de massagem, a terapia com madeira pode trazer benefícios como relaxamento. Também pode ajudar a apoiar a drenagem linfática, reduzindo a aparência da celulite.
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