Como calcular sua data de vencimento

Contente

• Como posso calcular minha data de vencimento?
• Regra de Naegele
• Roda da gravidez
• E se eu não souber a data da minha última menstruação?
• E se eu tiver períodos irregulares ou ciclos longos?
• O que significa se meu médico mudar minha data de vencimento?
• Você sabia?
• Qual é a data do ultrassom e por que é diferente da data de vencimento?
•  

visão global

A gravidez dura em média 280 dias (40 semanas) a partir do primeiro dia de sua última menstruação (DUM). O primeiro dia da sua DUM é considerado o primeiro dia da gravidez, embora você provavelmente não tenha concebido até cerca de duas semanas depois (o desenvolvimento fetal atrasa duas semanas antes da data da gravidez).

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Calcular sua data de vencimento não é uma ciência exata. Muito poucas mulheres realmente dão à luz na data prevista, então, embora seja importante ter uma ideia de quando seu bebê vai nascer, tente não se apegar muito à data exata.

Como posso calcular minha data de vencimento?

Se você tem ciclos menstruais regulares de 28 dias, há duas maneiras de calcular a data do vencimento.

Regra de Naegele

A regra de Naegele envolve um cálculo simples: adicione sete dias ao primeiro dia de sua DUM e, em seguida, subtraia três meses.

Por exemplo, se o seu LMP foi 1º de novembro de 2017:

1. Adicione sete dias (8 de novembro de 2017).
2. Subtraia três meses (8 de agosto de 2017).
3. Altere o ano, se necessário (para o ano de 2018, neste caso).

Neste exemplo, a data de vencimento seria 8 de agosto de 2018.

Roda da gravidez

A outra maneira de calcular a data de vencimento é usar uma roda de gravidez. Este é o método que a maioria dos médicos usa. É muito fácil estimar sua data de vencimento se você tiver acesso a uma roda de gravidez.

O primeiro passo é localizar a data do seu LMP no volante. Quando você alinha essa data com o indicador, a roda exibe sua data de vencimento.

Lembre-se de que a data de vencimento é apenas uma estimativa de quando você fará o parto. As chances de realmente ter seu bebê nessa data exata são muito pequenas.

E se eu não souber a data da minha última menstruação?

Isso é mais comum do que você imagina. Felizmente, existem maneiras de descobrir a data de vencimento quando você não consegue se lembrar do primeiro dia do seu LMP:

• Se você sabe que teve sua DUM durante uma determinada semana, seu médico pode estimar a data de vencimento em conformidade.
• Se você não tem ideia de quando foi sua última menstruação, seu médico pode solicitar um ultrassom para determinar a data do parto.

E se eu tiver períodos irregulares ou ciclos longos?

Algumas mulheres têm ciclos consistentemente mais longos do que o ciclo médio de 28 dias. Nestes casos, uma roda de gravidez ainda pode ser usada, mas alguns cálculos simples são necessários.

A segunda metade do ciclo menstrual de uma mulher sempre dura 14 dias. Este é o tempo desde a ovulação até o próximo período menstrual. Se o seu ciclo dura 35 dias, por exemplo, você provavelmente ovulou no dia 21.

Depois de ter uma ideia geral de quando ovulou, você pode usar um DUM ajustado para encontrar a data do parto com uma roda de gravidez.

Por exemplo, se o seu ciclo menstrual costuma durar 35 dias e o primeiro dia da sua DUM foi 1º de novembro:

1. Adicione 21 dias (22 de novembro).
2. Subtraia 14 dias para encontrar a data ajustada da DUM (8 de novembro).

Depois de calcular a data ajustada da DUM, basta marcá-la na roda de gravidez e, em seguida, olhar a data em que a linha cruza. Essa é a sua data de vencimento estimada.

Algumas rodas de gravidez podem permitir que você insira a data da concepção - que ocorre dentro de 72 horas após a ovulação - em vez da data de sua DUM.

O que significa se meu médico mudar minha data de vencimento?

Seu médico pode alterar a data do parto se o seu feto for significativamente menor ou maior do que a média do feto em seu estágio particular de gravidez.

Geralmente, seu médico solicita um ultrassom para determinar a idade gestacional de seu bebê quando há um histórico de períodos irregulares, quando a data de sua DUM é incerta ou quando a concepção ocorreu apesar do uso de anticoncepcionais orais.

Um ultrassom permite que o médico meça o comprimento coroa-nádega (CRL) - o comprimento do feto de uma extremidade à outra.

Durante o primeiro trimestre, esta medição fornece a estimativa mais precisa para a idade do bebê. Seu médico pode alterar a data de vencimento com base na medição de ultrassom.

É mais provável que isso ocorra no primeiro trimestre, especialmente se a data estimada pela ultrassonografia for diferente em mais de uma semana da data estimada pelo seu médico com base em seu DUM.

No segundo trimestre, um ultrassom é menos preciso e seu médico provavelmente não ajustará sua data, a menos que as estimativas variem em mais de duas semanas.

O terceiro trimestre é o momento menos preciso até a data de uma gravidez. As estimativas baseadas em um ultrassom podem estar erradas em até três semanas, então os médicos raramente ajustam as datas durante o terceiro trimestre.

No entanto, não é incomum que um médico faça um ultrassom no terceiro trimestre se estiver pensando em mudar sua data.

A repetição do ultrassom fornece informações valiosas sobre o crescimento do feto e pode garantir a você e ao seu médico que a mudança na data de vencimento é razoável.

Você sabia?

As medidas de ultrassom para estimar a idade do feto são mais precisas durante os primeiros estágios da gravidez. Nas primeiras semanas, os fetos tendem a se desenvolver na mesma taxa. No entanto, à medida que a gravidez avança, as taxas de crescimento fetal começam a variar de gravidez para gravidez.

É por isso que as medições de ultrassom não podem ser usadas para prever com precisão a idade do bebê nas fases posteriores da gravidez.

Os ultrassons não são uma parte necessária do cuidado pré-natal. e fazer ultrassom apenas por motivos médicos.

Qual é a data do ultrassom e por que é diferente da data de vencimento?

Quando um médico realiza um ultrassom, ele escreve um relatório sobre as descobertas e inclui duas datas de vencimento estimadas. A primeira data é calculada usando a data do DUM. A segunda data é baseada nas medições de ultrassom. Essas datas raramente são as mesmas.

Quando seu médico avaliar os resultados do ultrassom, ele determinará se essas datas estão de acordo ou não. Seu médico provavelmente não mudará sua data de vencimento, a menos que seja significativamente diferente da data do ultrassom.

Se você tiver mais ultrassons, cada relatório de ultrassom conterá uma nova data de vencimento com base nas medições mais recentes. Uma data de vencimento prevista não deve ser alterada com base nas medições de um ultrassom do segundo ou terceiro trimestre.

As estimativas de datas de vencimento são mais precisas no início da gravidez. Ultra-sonografias posteriores são úteis para determinar se o feto está crescendo bem, mas não para determinar a idade do feto.

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