Seu passado sexual está te assombrando?

Contente

• Revisão para

É uma noite de sexta-feira e as coisas estão esquentando debaixo das cobertas. Seus lábios estão nos lugares certos, ele está dizendo todas as coisas certas e, de repente, seu ex entra em seu cérebro. Talvez tenha sido algo que seu cara fez. Ou talvez seja aparentemente sem motivo. E embora seu namorado do dia não tenha ideia de que algo aconteceu, até que você pare de pensar em sua paixão anterior, você não vai voltar aos trilhos.

Seu inventário de ex-namoradas - não importa o quanto classificado - impacta sua vida sexual atual. Afinal, embora os homens do ano passado sejam história (e muitos, felizmente!), Eles ainda estão lá. Aquele namorado da faculdade que fez você perceber que química podia ser quase tangível e aquele cara estranho de quem você não conseguia tirar as mãos eram os dois responsáveis ​​por moldar suas experiências a portas fechadas. O problema é que alguns de nós têm memórias melhores do que outros quando se trata de conquistas passadas. Então, aqui está como exorcizar fantasmas comuns de parceiros do passado, chegar a um acordo com sua situação atual e estar totalmente no momento na cama.

O fantasma: As habilidades XXX do seu ex

Arrebente: O cara com quem você está é incrível, mas o cara com quem você estava no passado tinha surpreendente habilidades de quarto - que você meio que gostaria de poder experimentar novamente. Tire-o de sua mente falando sobre seus desejos ao Sr. Agora. Sexo é muito mais do que um ato físico, e ser capaz de falar honestamente sobre o que o excita (ou mostrar a ele o que você quer) é a chave, diz Holly Hein, Ph.D., autora de Desvios sexuais: a surpreendente verdade por trás do amor, da luxúria e da infidelidade.

O fantasma: Uma memória sexual que vale a pena

Arrebente: Quer tenha sido um movimento terrivelmente errado ou um comentário que seu ex disse no meio do ato que você simplesmente não consegue se livrar, memórias menos do que o ideal podem surgir em momentos inconvenientes. Se for algo que você simplesmente não consegue tirar da cabeça, ou porque ainda é constrangedor ou está realmente incomodando você, fale com o seu cara, sugere Hein. Você não precisa entrar em detalhes, mas deixá-lo sair pode ser o primeiro passo para deixar o pensamento ir. Enquanto isso, se foi algo que você experimentou e não gostou, não há problema em mantê-lo fora de seu repertório de quarto por enquanto. "O que você se sente confortável fazendo depois de um ou dois anos em um relacionamento é muito diferente do que você pode se sentir confortável depois de apenas alguns meses", lembra Karen Ruskin, Psy.D., autora de Manual de casamento da Dra. Karen.

O fantasma: Seu ex está em todo o feed do Facebook e no seu cérebro

Arrebente: Talvez você e ele tenham decidido continuar amigos ou talvez você tenha se dado ao luxo de perseguir um pouco o ciberespaço. Seja qual for o motivo, ele está preso na sua cabeça. Não é nenhuma surpresa que os especialistas concordem que quanto mais você o bloqueia durante sua vida diária, menos ele aparecerá em momentos impróprios para menores. "Mesmo que você saiba que ele não é certo para você, seu corpo ainda pode desejar a química que você teve com um ex", diz Ruskin. Se for esse o caso, é melhor criar alguma distância entre vocês dois. “Não é ser maldoso, é ser honesto”, diz ela. "Talvez você e seu ex possam ser amigos em um ou dois anos, mas você precisa de algum tempo para que a química esfrie."

O fantasma: Aquele cara aleatório da cafeteria aparece em sonhos sujos

Arrebente: As fantasias são uma parte normal de uma vida sexual saudável, diz Wagner. "Somos humanos e nossas mentes ocasionalmente vão lá. Contanto que não interfiram com o vínculo entre você e seu parceiro, não há nada para se preocupar." Afinal, cercar-se de um pouco de intriga nunca foi ruim para o quarto. Mas se você está sempre descobrindo que sua mente está divagando ou tem que invocar a imagem de outro cara para ficar animado, é provável que seja um sinal de que algo não está certo em seu relacionamento.

Revisão para