Ileostomia e sua dieta

Você teve uma lesão ou doença no sistema digestivo e precisou de uma operação chamada ileostomia. A operação mudou a maneira como seu corpo se livra de resíduos (fezes, fezes ou cocô).

Agora você tem uma abertura chamada estoma em sua barriga. Os resíduos passarão pelo estoma para uma bolsa que os coleta. Você precisará cuidar do estoma e esvaziar a bolsa várias vezes ao dia.

Pessoas que fizeram ileostomia podem, na maioria das vezes, seguir uma dieta normal. Mas alguns alimentos podem causar problemas. Alimentos que podem ser bons para algumas pessoas podem causar problemas para outras.

Sua bolsa deve ser selada o suficiente para evitar que qualquer odor vaze. Você pode sentir mais odor ao esvaziar a bolsa após comer certos alimentos. Alguns desses alimentos são cebola, alho, brócolis, aspargos, repolho, peixe, alguns queijos, ovos, feijão, couve de Bruxelas e álcool.

Fazer essas coisas vai manter o odor baixo:

• Comer salsa, iogurte e leitelho.
• Manter seus dispositivos de ostomia limpos.
• Use desodorantes especiais ou adicione óleo de baunilha ou extrato de hortelã-pimenta à sua bolsa antes de fechá-la. Pergunte ao seu médico sobre isso.

Gás de controle, se for um problema:

• Coma regularmente.
• Coma devagar.
• Tente não engolir ar com a comida.
• NÃO mastigue chiclete nem beba com canudo. Ambos farão você engolir ar.
• NÃO coma pepinos, rabanetes, doces ou melões.
• NÃO beba cerveja, refrigerante ou outras bebidas carbonatadas.

Experimente comer 5 ou 6 pequenas refeições por dia.

• Isso ajudará a evitar que você fique com muita fome.
• Coma alguns alimentos sólidos antes de beber qualquer coisa se seu estômago estiver vazio. Isso pode ajudar a diminuir os sons gorgolejantes.
• Beba 6 a 8 xícaras (1,5 a 2 litros) de líquidos todos os dias. Você pode ficar desidratado mais facilmente se fizer uma ileostomia, portanto, converse com seu médico sobre a quantidade certa de líquido para você.
• Mastigue bem a comida.

É normal experimentar novos alimentos, mas experimente apenas um de cada vez. Dessa forma, se você tiver algum problema, saberá qual alimento causou o problema.

Remédios contra gases vendidos sem prescrição médica também podem ajudar se você tiver muito gás.

Tente não ganhar peso, a menos que esteja abaixo do peso devido à cirurgia ou a qualquer outra doença. O excesso de peso não é saudável para você e pode mudar a maneira como sua ostomia funciona ou se ajusta.

Quando você se sentir mal do estômago:

• Tome pequenos goles de água ou chá.
• Coma um biscoito ou salgado.

Alguns alimentos vermelhos podem fazer você pensar que está sangrando.

• Suco de tomate, bebidas com sabor de cereja e gelatina de cereja podem deixar suas fezes avermelhadas.
• Pimentas vermelhas, pimentões e beterrabas podem aparecer como pequenos pedaços vermelhos nas fezes ou fazer com que pareçam vermelhas.
• Se você os comeu, provavelmente não haverá problema se suas fezes parecerem vermelhas. Porém, ligue para o seu provedor se a vermelhidão não desaparecer.

Ligue para seu provedor se:

• Seu estoma está inchado e é mais de meia polegada (1 centímetro) maior do que o normal.
• Seu estoma está puxando para dentro, abaixo do nível da pele.
• Seu estoma está sangrando mais do que o normal.
• Seu estoma ficou roxo, preto ou branco.
• Seu estoma está vazando com frequência.
• Você tem que trocar o aparelho a cada um ou dois dias.
• Seu estoma não parece se ajustar tão bem quanto antes.
• Você tem uma erupção na pele ou a pele ao redor do seu estoma está em carne viva.
• Você tem uma secreção do estoma que cheira mal.
• Sua pele ao redor do estoma está saliente.
• Você tem algum tipo de ferida na pele ao redor do seu estoma.
• Você tem algum sinal de desidratação (não há água suficiente em seu corpo). Alguns sinais são boca seca, urinar com menos frequência e sensação de tontura ou fraqueza.
• Você tem diarreia que não passa.

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American Cancer Society. Cuidando de uma ileostomia. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/ileostomy/management.html. Atualizado em 12 de junho de 2017. Acessado em 17 de janeiro de 2019.

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