Meias de compressão

Você usa meias de compressão para melhorar o fluxo sanguíneo nas veias das pernas. As meias de compressão apertam suavemente suas pernas para mover o sangue para cima. Isso ajuda a prevenir o inchaço das pernas e, em menor grau, a formação de coágulos sanguíneos.

Se você tem varizes, veias da aranha ou acabou de fazer uma cirurgia, seu médico pode prescrever meias de compressão.

Usar meias ajuda a:

• Sensação de dor e peso nas pernas
• Inchaço nas pernas
• Prevenção de coágulos sanguíneos, principalmente após cirurgia ou lesão, quando você está menos ativo
• Prevenir complicações de coágulos sanguíneos nas pernas, como síndrome pós-flebítica (dor e inchaço nas pernas)

Converse com seu fornecedor sobre o tipo de meia de compressão certa para você. Existem muitas meias de compressão diferentes. Eles vêm em diferentes:

• Pressões, de leve a forte pressão
• Comprimentos, da altura do joelho ao topo da coxa
• Cores

Ligue para o seu seguro de saúde ou plano de prescrição:

• Descubra se eles pagam por meias de compressão.
• Pergunte se o seu benefício de equipamento médico durável paga por meias de compressão.
• Obtenha uma receita do seu médico.
• Encontre uma loja de equipamentos médicos onde eles possam medir suas pernas para que você tenha um bom ajuste.

Siga as instruções sobre quanto tempo cada dia você precisa usar suas meias de compressão. Você pode precisar usá-los o dia todo.

As meias devem ser fortes em torno de suas pernas. Você sentirá mais pressão em torno dos tornozelos e menos pressão na parte superior das pernas.

Coloque as meias logo de manhã, antes de sair da cama. Suas pernas apresentam menos inchaço no início da manhã.

• Segure a parte superior da meia e role-a até o calcanhar.
• Coloque o pé na meia o máximo que puder. Coloque o calcanhar no calcanhar da meia.
• Puxe a meia para cima. Desenrole a meia sobre a perna.
• Depois que a parte de cima da meia estiver no lugar, alise todas as rugas.
• Não deixe as meias se amontoarem ou enrugarem.
• As meias até o joelho devem chegar a 2 dedos abaixo da dobra do joelho.

Se for difícil para você colocar as meias, tente estas dicas:

• Aplique a loção nas pernas, mas deixe secar antes de colocar as meias.
• Use um pouco de talco ou amido de milho nas pernas. Isso pode ajudar as meias a deslizarem para cima.
• Use luvas de borracha para lava-louças para ajudar a ajustar as meias e alisá-las.
• Use um gadget especial chamado donner de meia para deslizar a meia sobre seu pé. Você pode comprar um doador em uma loja de suprimentos médicos ou online.

Mantenha as meias limpas:

• Lave as meias todos os dias com água e sabão neutro. Enxágüe e seque ao ar.
• Se você puder, tenha 2 pares. Use 1 par por dia. Lave e seque o outro par.
• Substitua suas meias a cada 3 a 6 meses para que elas mantenham seu suporte.

Se sentir desconforto nas meias, ligue para o seu provedor. Descubra se existe um tipo diferente de meia que funcione para você. Não pare de usá-los sem falar com seu provedor.

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• Meias de pressão

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• Trombose venosa profunda
• Linfedema