Síndrome metabólica

Síndrome metabólica é o nome de um grupo de fatores de risco que ocorrem juntos e aumentam a chance de ter doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2.

A síndrome metabólica é muito comum nos Estados Unidos. Cerca de um quarto dos americanos são afetados. Os médicos não têm certeza se a síndrome é causada por uma única causa. Mas muitos dos riscos da síndrome estão relacionados à obesidade. Muitas pessoas com síndrome metabólica costumavam ser informadas de que tinham pré-diabetes, hipertensão precoce (pressão alta) ou hiperlipidemia leve (alto teor de gordura no sangue).

Os dois fatores de risco mais importantes para a síndrome metabólica são:

• Peso extra nas partes média e superior do corpo (obesidade central). Esse tipo de corpo pode ser descrito como "em forma de maçã".
• Resistência à insulina - a insulina é um hormônio produzido no pâncreas. A insulina é necessária para ajudar a controlar a quantidade de açúcar no sangue. A resistência à insulina significa que algumas células do corpo usam a insulina com menos eficácia do que o normal. Como resultado, o nível de açúcar no sangue aumenta, o que faz com que a insulina aumente. Isso pode aumentar a quantidade de gordura corporal.

Outros fatores de risco incluem:

• Envelhecimento
• Genes que aumentam a probabilidade de você desenvolver essa condição
• Mudanças nos hormônios masculinos, femininos e do estresse
• Falta de exercício

Pessoas com síndrome metabólica geralmente têm um ou mais outros fatores que podem estar relacionados com a doença, incluindo:

• Aumento do risco de coagulação do sangue
• Níveis elevados de substâncias sanguíneas que são um sinal de inflamação em todo o corpo
• Pequenas quantidades de uma proteína chamada albumina na urina

Seu médico irá examiná-lo. Você será questionado sobre sua saúde geral e quaisquer sintomas que você esteja tendo. Podem ser solicitados exames de sangue para verificar os níveis de açúcar no sangue, colesterol e triglicerídeos.

Você provavelmente será diagnosticado com síndrome metabólica se tiver três ou mais dos seguintes sinais:

• Pressão arterial igual ou superior a 130/85 mm Hg ou você está tomando remédio para pressão alta
• Açúcar no sangue (glicose) em jejum entre 100 a 125 mg / dL (5,6 a 7 mmol / L) ou você foi diagnosticado e está tomando medicamentos para diabetes
• Grande circunferência da cintura (comprimento ao redor da cintura): para homens, 40 polegadas (100 centímetros) ou mais; para mulheres, 35 polegadas (90 centímetros) ou mais [para pessoas de ascendência asiática, 35 polegadas (90 cm) para homens e 30 polegadas (80 cm) para mulheres]
• Colesterol HDL baixo (bom): para homens, menos de 40 mg / dL (1 mmol / L); para mulheres, menos de 50 mg / dL (1,3 mmol / L) ou você está tomando remédio para HDL reduzido
• Níveis de triglicerídeos em jejum iguais ou superiores a 150 mg / dL (1,7 mmol / L) ou você está tomando remédio para reduzir os triglicerídeos

O objetivo do tratamento é reduzir o risco de doenças cardíacas, derrame e diabetes.

Seu provedor irá recomendar mudanças no estilo de vida ou medicamentos:

• Perder peso. A meta é perder entre 7% e 10% do seu peso atual. Provavelmente, você precisará comer de 500 a 1.000 calorias a menos por dia. Uma variedade de opções de dieta pode ajudar as pessoas a atingir esse objetivo. Não existe uma dieta "melhor" única para perder peso.
• Faça 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, como caminhar. Faça exercícios para fortalecer os músculos 2 dias por semana. O exercício de alta intensidade por períodos mais curtos é outra opção. Verifique com seu provedor se você está saudável o suficiente para iniciar um novo programa de exercícios.
• Reduza o colesterol comendo alimentos mais saudáveis, perdendo peso, fazendo exercícios e tomando medicamentos para baixar o colesterol, se necessário.
• Baixe a pressão arterial comendo menos sal, perdendo peso, praticando exercícios e tomando remédios, se necessário.

Seu provedor pode recomendar aspirina em baixas doses diárias.

Se você fuma, agora é a hora de parar. Peça ajuda ao seu provedor para parar. Existem medicamentos e programas que podem ajudá-lo a deixar de fumar.

Pessoas com síndrome metabólica têm um risco aumentado a longo prazo de desenvolver doenças cardíacas, diabetes tipo 2, derrame, doença renal e suprimento insuficiente de sangue para as pernas.

Ligue para o seu provedor se você tiver sinais ou sintomas desta condição.

Síndrome de resistência à insulina; Síndrome X

• Medição da circunferência abdominal

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