Exames de saúde para homens de 18 a 39 anos

Você deve visitar seu médico regularmente, mesmo que se sinta saudável. O objetivo dessas visitas é:

• Triagem de problemas médicos
• Avalie o seu risco de futuros problemas médicos
• Incentive um estilo de vida saudável
• Atualizar vacinações
• Ajudá-lo a conhecer seu provedor em caso de doença

Mesmo que se sinta bem, você ainda deve consultar o seu provedor para exames regulares. Essas visitas podem ajudá-lo a evitar problemas no futuro. Por exemplo, a única maneira de saber se você tem pressão alta é verificá-la regularmente. Açúcar no sangue alto e nível de colesterol alto também podem não apresentar sintomas nos estágios iniciais. Exames de sangue simples podem verificar essas condições.

Existem momentos específicos em que você deve consultar o seu provedor. Abaixo estão as diretrizes de triagem para homens de 18 a 39 anos.

TRIAGEM DE PRESSÃO SANGUÍNEA

• Verifique sua pressão arterial pelo menos uma vez a cada 2 anos. Se o número superior (número sistólico) for de 120 a 139, ou o número inferior (número diastólico) for de 80 a 89 mm Hg, você deve fazer uma verificação todos os anos.
• Se o número superior for 130 ou mais ou o número inferior for 80 ou mais, agende uma consulta com seu provedor para saber como você pode reduzir sua pressão arterial.
• Se você tem diabetes, doença cardíaca, problemas renais ou outras condições, pode ser necessário verificar sua pressão arterial com mais frequência, mas ainda assim pelo menos uma vez por ano.
• Fique atento a exames de pressão arterial em sua vizinhança ou local de trabalho.Pergunte ao seu médico se você pode fazer uma visita para verificar sua pressão arterial.

TRIAGEM DE COLESTEROL E PREVENÇÃO DE DOENÇAS CARDÍACAS

• As idades iniciais recomendadas para o rastreamento do colesterol são 35 anos para homens sem fatores de risco conhecidos para doença cardíaca coronária e 20 anos para homens com fatores de risco conhecidos para doença cardíaca coronária.
• Homens com níveis normais de colesterol não precisam repetir o teste por 5 anos.
• Repita o teste antes do necessário se ocorrerem mudanças no estilo de vida (incluindo ganho de peso e dieta).
• Se você tem diabetes, doença cardíaca, problemas renais ou outras condições, pode ser necessário fazer exames com mais frequência.

TRIAGEM DE DIABETES

• Se sua pressão arterial for 130/80 mm Hg ou superior, seu provedor pode testar seu nível de açúcar no sangue para diabetes.
• Se você tem um índice de massa corporal (IMC) maior que 25 e tem outros fatores de risco para diabetes, deve fazer um rastreamento. Ter um IMC acima de 25 significa que você está acima do peso. Americanos asiáticos devem ser examinados se seu IMC for maior que 23.
• Se você tiver outros fatores de risco para diabetes, como um parente de primeiro grau com diabetes ou histórico de doenças cardíacas, seu provedor provavelmente fará um rastreio de diabetes.

EXAME ODONTOLÓGICO

• Vá ao dentista uma ou duas vezes por ano para fazer um exame e fazer uma limpeza. Seu dentista avaliará se você precisa de consultas mais frequentes.

EXAME ÓPTICO

• Se você tiver problemas de visão, faça um exame oftalmológico a cada 2 anos, ou com mais frequência, se recomendado pelo seu médico.
• Faça um exame de vista pelo menos uma vez por ano se tiver diabetes.

IMUNIZAÇÕES

• Você deve tomar uma vacina contra a gripe a cada ano.
• Aos 19 anos ou depois, você deve receber a vacina contra tétano-difteria e coqueluche acelular (Tdap) uma vez como parte de suas vacinas contra tétano-difteria, caso não a tenha recebido na adolescência. Você deve receber um reforço contra tétano-difteria a cada 10 anos.
• Você deve receber duas doses da vacina contra varicela se nunca teve varicela ou a vacina contra varicela.
• Você deve receber uma ou duas doses da vacina contra sarampo, caxumba e rubéola (MMR) se ainda não for imune à MMR. Seu médico pode dizer se você está imune.
• Seu provedor pode recomendar outras imunizações se você tiver certas condições médicas, como diabetes.

Pergunte ao seu provedor sobre a vacina contra o vírus do papiloma humano (HPV) se você tiver entre 19 e 26 anos e tiver:

• Não recebeu a vacina contra o HPV no passado
• Não completou a série completa de vacinas (você deve acompanhar esta sequência)

TRIAGEM DE DOENÇA INFECCIOSA

• Todos os adultos de 18 a 79 anos devem fazer um teste único para hepatite C.
  
• Seu provedor lhe dirá como prevenir a disseminação de infecções por meio do contato sexual. São as chamadas infecções sexualmente transmissíveis (IST).
  
• Dependendo do seu estilo de vida e histórico médico, pode ser necessário fazer o rastreamento de infecções como sífilis, clamídia e HIV, além de outras infecções.

EXAME FÍSICO

• Sua altura, peso e IMC devem ser verificados em todos os exames.

Durante o exame, seu provedor pode perguntar a você sobre:

• Depressão
• Dieta e exercício
• Uso de álcool e tabaco
• Segurança, como o uso de cintos de segurança e detectores de fumaça

EXAME TESTICULAR

• A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA não recomenda a realização de autoexame testicular. A realização de exames testiculares demonstrou ter pouco ou nenhum benefício.

AUTO-EXAME DE PELE

• Seu provedor pode verificar se há sinais de câncer de pele em sua pele, especialmente se você estiver sob alto risco.
• Pessoas sob alto risco incluem aquelas que já tiveram câncer de pele antes, têm parentes próximos com câncer de pele ou têm um sistema imunológico enfraquecido.

OUTRAS TRIAGENS

• Converse com seu médico sobre o rastreamento do câncer de cólon se você tiver um histórico familiar forte de câncer de cólon ou pólipos, ou se você mesmo teve doença inflamatória intestinal ou pólipos.

Consulta de manutenção de saúde - homens - idades de 18 a 39; Exame físico - homens - de 18 a 39 anos; Exame anual - homens - de 18 a 39 anos; Checkup - homens - de 18 a 39 anos; Saúde masculina - idades de 18 a 39; Exame de cuidados preventivos - homens - idades de 18 a 39 anos

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