19 pensamentos que você tem sobre um treino matinal

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Enquanto algumas pessoas juram pela alta do treino matinal, pode ser um treino por si só para outras pessoas simplesmente se arrastarem para fora de sua cama quente e aconchegante ao som do alarme. Para essas pessoas, pode levantar a questão: É melhor dormir até tarde ou malhar? O que quer que a ciência diga, todos nós tivemos dias em que tenho para espremer em uma sessão de suor da manhã (olá, treinamento de maratona - ou simplesmente querer treinar em um treino e hora feliz). E se você não é exatamente um madrugador, esses dias podem ser absolutamente brutais. Na verdade, você provavelmente já andou na montanha-russa emocional do início da manhã mais de uma vez.

[A noite anterior:]Isso vai ser ótimo!

Vou fazer meu treino primeiro e ter muito tempo livre depois do trabalho amanhã!

[A manhã seguinte:]Whhhhhyyyyyyy?

Quem me convenceu de que acordar tão cedo foi uma boa ideia?

Esses números no relógio são aqueles que eu nunca quero vernoa.m.

Qualquer coisa antes das 8h é simplesmente inaceitável.

Quantos alarmes posso ignorar?

É totalmente normal definir pelo menos três antes de eu realmente planejar me levantar, certo?

Uuuugh, tudo bem, vou sair da cama.

Multar.

Ainda bem que arrumei minhas roupas ontem à noite.

Porque meu cérebro definitivamente não está funcionando em um nível alto o suficiente para garantir que eu coloque calças, muito menos meias combinando.

Comer ou não comer?

Eu sei que preciso de combustível, mas como pode esperar que meu corpo digira tão cedo pela manhã?

Não coma. Vamos acabar logo com isso.

Mas não estou feliz em abrir mão do meu muffin matinal, só para você saber.

Espere, ainda está escuro.

É só que ... não somos significou estar acordado antes do nascer do sol.Sério, por que está tão escuro?

Eu odeio isso. Eu odeio muito isso.

Isso é ... É o nascer do sol?

Uau, isso realmente é bela.

Não admira que as pessoas levantem tão cedo para trabalharFora.

Espere um pouco, instale esse # nascer do sol antes de ir para a academia.

Espere, mas como as pessoas têm tanta energia tão cedo?

Tipo, estou aqui e estou me mudando, mas não diria que estou animado sobre isso.

Vou precisar de algummúsicapara passar por isso.

Incrementem os congestionamentos, pessoal, temos um treino pela frente.

Oh sim, isso é "Desculpe"? sim.AgoraEstou empolgado.

Ei, tem issoexercícioAlto!

Uau! Eu tenho esse! Eu poderia ir o dia todo!

Eu posso apenassentiressas endorfinas bombeando.

Vou aproveitar esse sentimento o dia todo.

Espere, eu tenho que ir trabalhar agora?

Estou começando a me lembrar porque não gosto de malhar de manhã ...

[15h] Hum, nunca mais vou malhar de manhã.

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