19 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

Contente

• Visão geral
• Mudanças no seu corpo
• Seu bebê
• Desenvolvimento de gêmeos na semana 19
• 19 semanas de sintomas de gravidez
• Náusea
• Dor ligamentar redonda
• Problemas para dormir
• Cabelo
• Quando ligar para o seu médico
• Você está quase na metade do caminho

Visão geral

Você está quase na metade da gravidez. Parabéns!

Se você ainda não sentiu seu bebê se mexer, há uma boa chance de que essa seja a primeira semana em que você sente aquela pequena vibração. No começo, pode ser difícil dizer se é seu bebê. Mas logo você reconhecerá a sensação, principalmente quando o bebê ficar maior e mais ativo.

Também pode ser a semana em que você recebe outro ultrassom. Um segundo ultra-som é padrão nesta fase da gravidez, mas não é necessário. Essa varredura de imagem fornecerá um nível de detalhe dos órgãos do bebê muito mais alto que o último ultrassom, que geralmente é realizado no primeiro trimestre.

O procedimento irá revelar se o seu bebê está crescendo dentro do cronograma e mostrar a localização da placenta. Os níveis de líquido amniótico e a freqüência cardíaca fetal também são medidos. E esse ultrassom provavelmente revelará o sexo do seu bebê.

Mudanças no seu corpo

Seu corpo está trabalhando duro para criar um lar temporário para seu bebê. A maioria das mulheres costuma ter mais energia no segundo trimestre, mas você ainda pode ter episódios de fadiga.

Outras alterações corporais incluem ganho de peso contínuo. Seus seios podem ter até dois tamanhos de xícara maiores. Você também pode notar uma linha escura no meio do estômago, começando no umbigo. Este é o linea nigra, e geralmente desaparece alguns meses após o parto.

Seu bebê

Seu bebê tem cerca de 7 polegadas de comprimento e pesa cerca de 7 onças. E houve muitos desenvolvimentos.

Os rins do seu bebê estão produzindo urina. As partes sensoriais do cérebro estão se desenvolvendo. E os cabelos em cima da cabeça estão começando a aparecer.

Lanugo, o cabelo macio e macio que cobre o corpo de um bebê também está se formando. Além disso, está o vermix caseosa, a substância oleosa que protege a pele enquanto o bebê cresce no útero.

Se seu bebê é uma menina, seu útero se formou e seus ovários contêm cerca de 6 milhões de óvulos.

Desenvolvimento de gêmeos na semana 19

A pele de seus bebês agora está revestida com uma substância cerosa chamada vernix caseosa. Ele os protege de rugas ou arranhões no líquido amniótico.

19 semanas de sintomas de gravidez

Durante o seu segundo trimestre, você pode encontrar estes sintomas durante a semana 19:

• fadiga
• micção frequente
• ganho de peso
• seios aumentados
• linha escura em seu abdômen
• problemas para dormir
• dores de cabeça
• tontura

Você também pode ter sintomas adicionais que incluem:

Náusea

Felizmente, qualquer náusea ou enjôo matinal que você experimentou no início tenha resolvido. Se você ainda estiver doente, converse com seu médico sobre maneiras de tratar esse sintoma.

Remédios naturais, como gengibre e hortelã-pimenta, podem ajudá-lo a se sentir melhor, mas verifique com seu médico outros remédios ou medicamentos à base de plantas.

Comer refeições menores e mais frequentes pode ajudar a aliviar a náusea. Também é importante manter-se hidratado durante a gravidez.

Dor ligamentar redonda

Enquanto você não sentir mais mal do estômago, poderá sentir dores ocasionais no abdômen. Geralmente, é uma dor no ligamento redondo e geralmente começa em um lado do abdome ou na região do quadril. Às vezes, a dor é sentida nos dois lados da barriga e pode se estender até a virilha.

O ligamento redondo conecta a frente do útero à virilha e se estende por toda a gravidez. Essas dores agudas geralmente duram alguns segundos. Eles podem ser causados ​​apenas por levantar-se ou por tossir.

Tente se mover lentamente quando se levantar ou mudar de posição enquanto está sentado ou deitado. E não levante nada pesado durante o resto da gravidez. Leia mais para descobrir quando você deve se preocupar com cólicas durante a gravidez.

Problemas para dormir

Se você está acostumado a dormir do seu lado, ainda pode desfrutar de uma boa noite de sono. Se você tende a dormir de bruços ou costas, seu estômago em crescimento dificulta essas posições.

Adicionar travesseiros ao redor do estômago e entre as pernas pode ajudar. Exercitar-se durante o dia e evitar cafeína também pode ajudá-lo a dormir melhor.

O sono pode ser difícil por outros motivos. Você pode sentir a necessidade de urinar com frequência. Preocupar-se com seu bebê e tudo o mais também pode levar a noites sem dormir.

Tente alguns exercícios de respiração para reduzir o estresse para ajudá-lo a relaxar durante o dia e a noite. Saiba mais sobre as posições do sono durante a gravidez.

Cabelo

Se você experimentou queda de cabelo precoce há algumas semanas, isso provavelmente está diminuindo. Seu cabelo pode estar mais cheio e brilhante do que antes.

Quando ligar para o seu médico

Se as dores ocasionais no ligamento redondo durarem mesmo após o repouso, informe o seu médico. O mesmo se aplica se você sentir dores intensas de qualquer tipo que durem mais de alguns minutos.

Como sempre, se sentir dor junto com outros sintomas, como febre, vômito, sangramento ou alteração do corrimento vaginal, entre em contato com seu médico imediatamente.

Lembre-se que dores de cabeça são comuns durante a gravidez. Mas se você os receber com frequência ou eles forem mais graves que o normal, informe o seu médico. Além disso, consulte o seu médico sobre o uso de analgésicos, incluindo analgésicos vendidos sem receita.

Você está quase na metade do caminho

Até o final desta semana, você estará no meio dessa jornada incrível. Você já passou por muita coisa e há muito mais pela frente.

Nunca hesite em fazer perguntas ao seu médico. Obter mais informações sobre o que está acontecendo com você e seu bebê dará a você algum conforto e confiança à medida que você se prepara para a segunda metade da gravidez.