5 dicas para um encontro saudável à noite

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Não deixe seu relacionamento entrar em hibernação só porque está muito frio ou porque você decidiu gastar menos dinheiro (e comer menos calorias) em restaurantes. A noite de encontros pode ser tão romântica, especial e deliciosa, diz Ashley Rodriguez, criadora do blog Not Without Salt. Em seu novo livro de receitas Data Noite em, repleta de refeições para duas pessoas fazerem em casa, ela explica como o ritual semanal nutre o relacionamento com o marido e lhe dá a oportunidade de experimentar na cozinha. Além disso, ela diz que cozinhar em casa permite controlar o que está no seu prato. Aqui, as principais dicas para um encontro em casa.

Coloque no calendário

Se você fizesse uma reserva para o jantar, provavelmente não cancelaria porque estava ocupado no trabalho ou se sentia cansado. Portanto, trate sua noite de encontro com o mesmo respeito, diz Rodriguez. "Veja isso como algo sagrado."

Escolha alimentos que o entusiasmem

Você tem seis outras noites por semana para comer seus velhos alimentos. Portanto, escolha uma receita que você não pode esperar para experimentar - fará com que cozinhar pareça mais divertido e menos parecido com o trabalho. Rodriguez tem toneladas de ideias em seu blog e em seu livro, ou dê uma olhada nestes pratos noturnos de encontros garantidos para impressionar.

Prepare-se com antecedência e para o futuro

Se você sabe que não terá muito tempo antes do seu encontro, elimine parte do trabalho de preparação do dia antes ou antes de sair para o trabalho. Algo tão simples como sacudir um molho de salada com antecedência pode tirar um pouco da pressão, diz Rodriguez. E certifique-se de que seu trabalho árduo continue trabalhando para você - prepare os extras para que você tenha sobras! Muitas das receitas de seu livro proporcionarão uma pausa para cozinhar por alguns dias.

Crie um ambiente especial

Uma mesa cheia de desordem ou um chão não varrido lembrarão você de tarefas, não de romance. Velas nem sempre são uma necessidade (embora sejam legais!), Mas pelo menos tente abrir o espaço e pôr a mesa. O marido de Rodriguez cria uma lista de reprodução e prepara um coquetel todas as semanas para ajudar a criar o clima.

Vista-se (pelo menos um pouco)

Se você fosse sair, provavelmente não deixaria seu pijama. O mesmo vale para comer em casa, diz Rodriguez.Um top bonito ou um batom podem ajudar muito a realçar a sensação da noite. Também ajuda a lembrá-lo de que, embora esteja em casa, você está namorando! Confira este Tutorial de Maquiagem para um Dia a Noite Procure algumas idéias.

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