5-HTP

Contente

• Possivelmente eficaz para ...
• Possivelmente ineficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um subproduto químico do bloco de construção da proteína L-triptofano. Também é produzido comercialmente a partir das sementes de uma planta africana conhecida como Griffonia simplicifolia.

5-HTP é usado para distúrbios do sono, como insônia, depressão, ansiedade e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar a maioria desses usos.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para 5-HTP são como segue:

Possivelmente eficaz para ...

• Depressão. Tomar 5-HTP por via oral parece melhorar os sintomas de depressão em algumas pessoas. Algumas pesquisas clínicas mostram que tomar 5-HTP por via oral pode ser tão benéfico quanto certos medicamentos antidepressivos prescritos para melhorar os sintomas de depressão. Na maioria dos estudos, foram administrados 150-800 mg diários de 5-HTP. Em alguns casos, doses mais altas têm sido usadas.

Possivelmente ineficaz para ...

• Síndrome de Down. Algumas pesquisas mostram que administrar 5-HTP a bebês com síndrome de Down pode melhorar os músculos e a atividade. Outra pesquisa mostra que não melhora o desenvolvimento muscular ou quando ingerido desde a infância até os 3-4 anos de idade. A pesquisa também mostra que tomar 5-HTP junto com medicamentos convencionais melhora o desenvolvimento, as habilidades sociais ou de linguagem.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Um tipo de ansiedade marcada por pensamentos recorrentes e comportamentos repetitivos (transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC). Pesquisas iniciais mostram que tomar 5-HTP com o medicamento antidepressivo fluoxetina (Prozac) por 12 semanas pode melhorar alguns sintomas do TOC.
• Transtorno de uso de álcool. Pesquisas iniciais mostram que tomar 5-HTP com D-fenilalanina e L-glutamina por 40 dias pode reduzir os sintomas de abstinência do álcool. No entanto, tomar 5-HTP com carbidopa diariamente durante um ano não parece ajudar as pessoas a parar de beber. O efeito do 5-HTP sozinho para o alcoolismo não é claro.
• Doença de Alzheimer. Pesquisas iniciais sugerem que tomar 5-HTP por via oral não ajuda os sintomas da doença de Alzheimer.
• Ansiedade. As evidências sobre os efeitos do 5-HTP na ansiedade não são claras. Pesquisas iniciais mostram que tomar 25-150 mg de 5-HTP por via oral diariamente junto com carbidopa parece reduzir os sintomas de ansiedade em pessoas com transtornos de ansiedade. No entanto, outras pesquisas iniciais mostram que tomar doses mais altas de 5-HTP, 225 mg por dia ou mais, parece piorar a ansiedade. Além disso, tomar 60 mg de 5-HTP diariamente pela veia não reduz a ansiedade em pessoas com transtorno do pânico.
• Dano cerebral que afeta o movimento muscular (ataxia cerebelar). As evidências sobre o uso de 5-HTP para ataxia cerebelar não são claras. Evidências iniciais mostram que tomar 5 mg / kg de 5-HTP diariamente por 4 meses pode diminuir a disfunção do sistema nervoso. No entanto, outra pesquisa mostra que tomar 5-HTP diariamente por até um ano não melhora os sintomas da ataxia cerebelar.
• Fibromialgia. Pesquisas iniciais sugerem que tomar 100 mg de 5-HTP por via oral três vezes ao dia por 30-90 dias pode melhorar a dor, sensibilidade, sono, ansiedade, fadiga e rigidez matinal em pessoas com fibromialgia.
• Sintomas da menopausa. Pesquisas iniciais sugerem que tomar 150 mg de 5-HTP diariamente por 4 semanas não reduz as ondas de calor em mulheres na pós-menopausa.
• Enxaqueca. As evidências sobre os efeitos do 5-HTP na prevenção ou tratamento de enxaquecas em adultos não são claras. Alguns estudos mostram que tomar 5-HTP diariamente não reduz as enxaquecas, enquanto outros estudos mostram que pode ser tão benéfico quanto medicamentos prescritos. O 5-HTP não parece reduzir as enxaquecas em crianças.
• Obesidade. Pesquisas iniciais sugerem que tomar 5-HTP pode ajudar a reduzir o apetite, a ingestão calórica e o peso em pessoas obesas. Outra pesquisa sugere que o uso de um spray bucal específico contendo 5-HTP e outros extratos (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Torino, Itália) por 4 semanas aumenta a perda de peso em cerca de 41% em mulheres pós-menopáusicas com sobrepeso.
• Retirada de heroína, morfina e outras drogas opióides. Pesquisas iniciais sugerem que tomar 200 mg de 5-HTP diariamente por 6 dias junto com tirosina, fosfatidilcolina e L-glutamina pode reduzir a insônia e os sintomas de abstinência em viciados em heroína em recuperação.
• doença de Parkinson. Pesquisas iniciais mostram que tomar 100-150 mg de 5-HTP por via oral diariamente com medicamentos convencionais parece reduzir o tremor, mas esses benefícios continuam por até 5 meses. Outra pesquisa inicial mostra que tomar 50 mg de 5-HTP diariamente pode reduzir os sintomas de distúrbios do movimento do medicamento levodopa, bem como os sintomas de depressão, em pessoas com doença de Parkinson. Mas tomar doses maiores de 5-HTP, 275-1500 mg por dia, junto com carbidopa pode piorar alguns sintomas.
• Cefaleia tensional. As primeiras pesquisas sugerem que tomar 100 mg de 5-HTP três vezes ao dia durante 8 semanas não reduz a dor ou a duração das cefaleias tensionais.
• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
• Insônia.
• Transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD).
• Síndrome pré-menstrual (TPM).
• Síndrome de Ramsey-Hunt.
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia do 5-HTP para esses usos.

O 5-HTP atua no cérebro e no sistema nervoso central, aumentando a produção do químico serotonina. A serotonina pode afetar o sono, o apetite, a temperatura, o comportamento sexual e a sensação de dor. Como o 5-HTP aumenta a síntese de serotonina, ele é usado para várias doenças em que se acredita que a serotonina desempenha um papel importante, incluindo depressão, insônia, obesidade e muitas outras condições.

Quando tomado por via oral: 5-HTP é POSSIVELMENTE SEGURO ao tomar por via oral de forma adequada. Tem sido usado com segurança em doses de até 400 mg por dia por até um ano. Mas algumas pessoas que tomaram 5-HTP desenvolveram uma condição chamada síndrome de eosinofilia-mialgia (EMS). EMS é uma doença grave que envolve extrema sensibilidade muscular (mialgia) e anormalidades sanguíneas (eosinofilia). Algumas pessoas pensam que o EMS pode ser causado por um ingrediente acidental ou contaminante em alguns produtos 5-HTP. Mas não há evidências científicas suficientes para saber se o EMS é causado por 5-HTP, um contaminante ou algum outro fator. Até que mais informações sejam conhecidas, o 5-HTP deve ser usado com cautela.

Outros efeitos colaterais potenciais do 5-HTP incluem azia, dor de estômago, náuseas, vômitos, diarréia, sonolência, problemas sexuais e problemas musculares.

5-HTP é POSSIVELMENTE INSEGURO quando tomado por via oral em grandes doses. Doses de 6 a 10 gramas por dia têm sido associadas a graves problemas de estômago e espasmos musculares.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Não há informações confiáveis ​​o suficiente para saber se o 5-HTP é seguro para uso durante a gravidez ou amamentação. Fique do lado seguro e evite o uso.

Crianças: 5-HTP é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral de forma adequada. Doses de até 5 mg / kg por dia têm sido usadas com segurança por até 3 anos em bebês e crianças de até 12 anos. Tal como acontece com os adultos, também existe preocupação com o potencial para a síndrome de eosinofilia-mialgia (EMS) em crianças, uma doença grave que envolve extrema sensibilidade muscular (mialgia) e anomalias sanguíneas (eosinofilia).

Cirurgia: 5-HTP pode afetar uma substância química do cérebro chamada serotonina. Alguns medicamentos administrados durante a cirurgia também podem afetar a serotonina. Tomar 5-HTP antes da cirurgia pode causar muita serotonina no cérebro e pode resultar em efeitos colaterais graves, incluindo problemas cardíacos, tremores e ansiedade. Diga aos pacientes para parar de tomar 5-HTP pelo menos 2 semanas antes da cirurgia.

Maior

Não tome esta combinação.

Medicamentos para depressão (IMAO)

O 5-HTP aumenta uma substância química no cérebro chamada serotonina. Alguns medicamentos usados ​​para a depressão também aumentam a serotonina. Tomar 5-HTP com esses medicamentos usados ​​para a depressão pode aumentar muito a serotonina. Isso pode causar efeitos colaterais graves, incluindo forte dor de cabeça, problemas cardíacos, calafrios, confusão e ansiedade.

Alguns desses medicamentos usados ​​para a depressão incluem fenelzina (Nardil), tranilcipromina (Parnate) e outros.

Moderado

Seja cauteloso com esta combinação.

Carbidopa (Lodosyn)

O 5-HTP pode afetar o cérebro. Carbidopa (Lodosyn) também pode afetar o cérebro. Tomar 5-HTP junto com carbidopa pode aumentar o risco de efeitos colaterais graves, incluindo fala rápida, ansiedade, agressividade e outros.

Medicamentos sedativos (depressores do SNC)

5-HTP pode causar sonolência e sonolência. Os medicamentos que causam sonolência são chamados de sedativos. Tomar 5-HTP junto com medicamentos sedativos pode causar muita sonolência.

Alguns medicamentos sedativos incluem clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) e outros.

Drogas serotoninérgicas

O 5-HTP pode aumentar uma substância química no cérebro chamada serotonina. Alguns medicamentos também aumentam a serotonina. Tomar 5-HTP junto com esses medicamentos pode aumentar muito a serotonina. Isso pode causar efeitos colaterais graves, incluindo forte dor de cabeça, problemas cardíacos, calafrios, confusão e ansiedade.

Alguns desses medicamentos incluem fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), amitriptilina (Elavil), clomipramina (Anafranil), imipramina (Tofranil), sumatriptano (Imitrex), zolmitriptano (Zomigtan), rizatriptano (Maxalttanil), metadona (Dolophine), tramadol (Ultram) e muitos outros.

Ervas e suplementos com propriedades sedativas

O 5-HTP pode causar sonolência ou sonolência. Usá-lo junto com outras ervas e suplementos que têm o mesmo efeito pode causar muita sonolência. Algumas dessas ervas e suplementos incluem cálamo, papoula da Califórnia, erva-dos-gatos, lúpulo, dogwood jamaicano, kava, erva de São João, calota craniana, valeriana, erva-mansa e outros.

Ervas e suplementos com propriedades serotonérgicas

O 5-HTP aumenta uma substância química do cérebro chamada serotonina. Tomar 5-HTP junto com outras ervas e suplementos que aumentam a serotonina pode levar ao excesso de serotonina e causar efeitos colaterais, incluindo problemas cardíacos, tremores e ansiedade. Outras ervas e suplementos que aumentam os níveis de serotonina incluem woodrose havaiana infantil, L-triptofano, S-adenosilmetionina (SAMe) e erva de São João.

Não há interações conhecidas com alimentos.

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas: ADULTOS

PELA BOCA:

• Para depressão: Mais comumente, 150-800 mg por dia são tomados por 2-6 semanas. Essas doses são algumas vezes divididas e administradas como 50 mg a 100 mg três vezes ao dia. Às vezes, a dose começa baixa e aumenta continuamente a cada 1-2 semanas até que a dose-alvo seja alcançada. Menos comumente, doses mais altas são usadas. Em um estudo, a dose é constantemente aumentada até 3 gramas por dia.

Ácido 2-Amino-3- (5-Hidroxi-1H-Indol-3-il) Propanóico, 5 Hidroxi-Triptofano, 5 Hidroxi-Triptofano, 5-Hidroxitriptofano, 5-Hidroxitriptofano, 5-Hidroxi L-Triptofano, 5-Hidroxi L-triptofano, 5-hidroxitriptofano, 5-L-hidroxitriptofano, L-5 HTP, L-5-hidroxitriptofano, L-5-hidroxitriptofano, oxitriptano.

Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 29/12/2020