O que é vício?

Contente

• Quais são os tipos?
• Substâncias ou comportamentos que podem desencadear o vício
• Quais são os sinais?
• O que causa o vício?
• O cérebro
• Exposição precoce
• Quais são as etapas?
• Quais são as complicações?
• Como você trata o vício?
• Onde você pode obter suporte para o vício?

Qual é a definição de vício?

Um vício é uma disfunção crônica do sistema cerebral que envolve recompensa, motivação e memória. É sobre a maneira como seu corpo anseia por uma substância ou comportamento, especialmente se isso causa uma busca compulsiva ou obsessiva de "recompensa" e falta de preocupação com as consequências.

Alguém que vive um vício:

• ser incapaz de ficar longe da substância ou parar o comportamento viciante
• mostrar falta de autocontrole
• têm um desejo maior pela substância ou comportamento
• descartar como o comportamento deles pode estar causando problemas
• falta uma resposta emocional

Com o tempo, os vícios podem interferir seriamente em sua vida diária. Pessoas com dependência também são propensas a ciclos de recaída e remissão. Isso significa que eles podem alternar entre o uso intenso e moderado. Apesar desses ciclos, os vícios geralmente pioram com o tempo. Eles podem levar a complicações permanentes de saúde e consequências graves, como falência.

É por isso que é importante que qualquer pessoa que esteja sofrendo de vício procure ajuda. Ligue para 800-622-4357 para informações confidenciais e gratuitas de referência de tratamento, se você ou alguém que você conhece tem um vício. Este número é da Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA). Eles poderão fornecer mais informações, incluindo orientação sobre prevenção e transtornos mentais e por uso de substâncias.

Quais são os tipos?

De acordo com a organização de caridade do Reino Unido, Action on Addiction, 1 em cada 3 pessoas no mundo tem algum tipo de vício. O vício pode vir na forma de qualquer substância ou comportamento.

O vício mais conhecido e sério é o das drogas e do álcool. Quase 1 em cada 10 americanos tem um vício em ambos. Das pessoas viciadas em drogas, mais de dois terços também abusam do álcool.

Os vícios mais comuns em drogas são:

• nicotina, encontrada no tabaco
• THC, encontrado na maconha
• opióides (narcóticos) ou analgésicos
• cocaína

Substâncias ou comportamentos que podem desencadear o vício

Em 2014, Addiction.com, um site dedicado a ajudar as pessoas com vícios, listou os 10 principais tipos de vícios. Além da nicotina, drogas e álcool, outros vícios comuns incluem:

• café ou cafeína
• jogos de azar
• raiva, como uma estratégia de enfrentamento
• Comida
• tecnologia
• sexo
• trabalhos

Os vícios em tecnologia, sexo e trabalho não são reconhecidos como vícios pela American Psychiatric Association em sua edição mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais.

Alguns hábitos ou comportamentos sociais parecem vício. Mas, no caso de um vício, uma pessoa normalmente reagirá negativamente quando não receber sua "recompensa". Por exemplo, alguém viciado em café pode apresentar sintomas físicos e psicológicos de abstinência, como fortes dores de cabeça e irritabilidade.

Quais são os sinais?

A maioria dos sinais de vício está relacionada à capacidade prejudicada de uma pessoa de manter o autocontrole. Isso inclui mudanças que são:

• social, como procurar situações que incentivem uma substância ou comportamento
• comportamental, tal aumento do sigilo
• relacionados à saúde, como insônia ou perda de memória
• relacionado à personalidade

Alguém com um suplemento não interrompe seu comportamento, mesmo que reconheça os problemas que o vício está causando. Em alguns casos, eles também exibirão uma falta de controle, como usar mais do que o pretendido.

Algumas mudanças comportamentais e emocionais associadas ao vício incluem:

• avaliação irreal ou pobre dos prós e contras associados ao uso de substâncias ou comportamentos
• culpando outros fatores ou pessoas por seus problemas
• níveis aumentados de ansiedade, depressão e tristeza
• aumento da sensibilidade e reações mais graves ao estresse
• dificuldade em identificar sentimentos
• dificuldade em dizer a diferença entre os sentimentos e as sensações físicas das próprias emoções

O que causa o vício?

Substâncias e comportamentos viciantes podem criar um "barato" prazeroso que é físico e psicológico. Você normalmente usará mais de certas substâncias ou se envolverá em comportamentos por mais tempo para alcançar a mesma sensação novamente. Com o tempo, o vício se torna difícil de parar.

O cérebro

Algumas pessoas podem experimentar uma substância ou comportamento e nunca mais se aproximar, enquanto outras ficam viciadas. Isso é parcialmente devido aos lobos frontais do cérebro. O lobo frontal permite que uma pessoa adie sentimentos de recompensa ou gratificação. Além disso, o mau funcionamento do lobo frontal e a gratificação são imediatos.

Áreas adicionais do cérebro também podem desempenhar um papel no vício. O córtex cingulado anterior e o nucleus accumbens, que está associado a sensações de prazer, podem aumentar a resposta de uma pessoa quando exposta a substâncias e comportamentos aditivos.

Outras causas possíveis de dependência incluem desequilíbrios químicos no cérebro e transtornos mentais, como esquizofrenia ou transtorno bipolar. Esses transtornos podem levar a estratégias de enfrentamento que se tornam vícios.

Exposição precoce

Os especialistas acreditam que a exposição repetida e precoce a substâncias e comportamentos que causam dependência desempenham um papel significativo. A genética também aumenta a probabilidade de um vício em cerca de 50 por cento, de acordo com a American Society of Addiction Medicine.

Mas só porque o vício é familiar, não significa necessariamente que a pessoa irá desenvolvê-lo.

O ambiente e a cultura também desempenham um papel na forma como uma pessoa responde a uma substância ou comportamento. A falta ou interrupção no sistema de apoio social de uma pessoa pode levar ao vício de substância ou comportamento. As experiências traumáticas que afetam as habilidades de enfrentamento também podem levar a comportamentos de dependência.

Quais são as etapas?

O vício geralmente ocorre em etapas. As reações do seu cérebro e corpo nos estágios iniciais do vício são diferentes das reações durante os estágios posteriores.

Os quatro estágios do vício são:

• experimentação: usa ou se envolve por curiosidade
• social ou regular: usa ou se envolve em situações sociais ou por razões sociais
• problema ou risco: usa ou se envolve de maneira extrema, sem se importar com as consequências
• dependência: usa ou se envolve em um comportamento diariamente, ou várias vezes por dia, apesar de possíveis consequências negativas

Quais são as complicações?

O vício que não é tratado pode levar a consequências de longo prazo. Essas consequências podem ser:

• físicos, como doenças cardíacas, HIV / AIDS e danos neurológicos
• psicológico e emocional, como ansiedade, estresse e depressão
• social, como prisão e relacionamentos danificados
• econômica, como falência e dívidas

Diferentes substâncias e comportamentos têm diferentes efeitos na saúde de uma pessoa. Complicações sérias podem fazer com que problemas de saúde ou situações sociais resultem no fim de uma vida.

Como você trata o vício?

Todos os tipos de vício são tratáveis. Os melhores planos são abrangentes, pois o vício geralmente afeta muitas áreas da vida. Os tratamentos se concentrarão em ajudar você ou a pessoa que você conhece a parar de buscar e se envolver em seu vício.

As terapias comuns incluem:

• medicamentos, para transtornos mentais, como depressão ou esquizofrenia
• psicoterapia, incluindo terapias comportamentais, de conversação e de grupo
• serviços médicos, para ajudar a tratar complicações graves do vício, como a abstinência durante a desintoxicação
• gerente de caso de dependência, para ajudar a coordenar e verificar o tratamento em curso
• tratamento para dependência de internação
• grupos de autoajuda e apoio

Você também pode visitar seu médico de atenção primária para uma avaliação. O tipo de tratamento que um médico recomenda depende da gravidade e do estágio do vício. Nos estágios iniciais do vício, o médico pode recomendar medicamentos e terapia. Os estágios posteriores podem se beneficiar do tratamento da dependência do paciente internado em um ambiente controlado.

Onde você pode obter suporte para o vício?

Superar o vício é uma longa jornada. O suporte pode ajudar muito a tornar o processo de recuperação mais bem-sucedido. Muitas organizações podem ajudar, dependendo do tipo de vício.

Esses incluem:

• Al-Anon
• Alcoólicos Anônimos (AA)
• Cocaína Anônima (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Jogadores Anônimos (GA)
• Maconha anônima (MA)
• Narcóticos Anônimos (NA)
• Viciados em sexo anônimos (SAA)
• Rostos e vozes de recuperação
• Instituto Nacional de Alcoolismo e Abuso de Álcool
• Instituto Nacional de Abuso de Drogas
• Recuperação Inteligente
• Mulheres pela sobriedade
• Coalizão Comunitária Antidrogas da América

Essas organizações podem ajudar a conectar você com grupos de apoio, como:

• grupos da comunidade local
• fóruns online
• informações sobre vícios e especialistas
• planos de tratamento

Um forte sistema de apoio social é importante durante a recuperação. Deixar seus amigos, familiares e pessoas próximas a você saberem sobre seu plano de tratamento pode ajudá-lo a manter o controle e evitar os gatilhos.

Se você ou alguém que você conhece tem um vício, ligue para 800-622-4357 para obter informações confidenciais e gratuitas de referência de tratamento da SAMHSA. Procure atendimento de emergência se necessário, especialmente se eles tiveram pensamentos ou ações suicidas.