10 Benefícios do Face-Steaming e Como Fazer em Casa

Contente

• Ficar brilhante
• O que o vapor faz pela sua pele?
• Diferentes técnicas para tentar
• Vaporizar sobre uma tigela ou pia de água quente
• A vapor com toalhas quentes
• A vapor com um vaporizador facial em casa
• Como escolher sua base
• Como adicionar ervas e óleos
• Ervas
• Óleos
• Quão quente, quanto tempo e com que frequência?
• Dicas e truques gerais
• Preparação
• Durante o vapor
• Imediatamente depois
• Possíveis efeitos colaterais e riscos
• A linha inferior

Ficar brilhante

Procurando uma maneira de melhorar seu jogo de cuidados com a pele sem gastar muito? O vapor facial é um tratamento de pele de bricolage que limpa, nutre e parece luxuoso.

Continue lendo para descobrir como obter seu brilho glorioso sem precisar pisar em um spa.

O que o vapor faz pela sua pele?

• Está limpando. O vapor abre os poros e ajuda a soltar qualquer acúmulo de sujeira para uma limpeza mais profunda. A abertura dos poros também suaviza os cravos, facilitando a remoção.
• Promove a circulação. A combinação de vapor quente e um aumento da transpiração dilata os vasos sanguíneos e aumenta a circulação. Este aumento do fluxo sanguíneo nutre a pele e fornece oxigênio. O resultado é um brilho natural e saudável.
• Libera bactérias e células causadoras de acne. A abertura dos poros permite a liberação de células mortas da pele, bactérias e outras impurezas que obstruem os poros e contribuem para a acne.
• Libera sebo preso. Este óleo natural é produzido pelas glândulas sebáceas para lubrificar a pele e o cabelo. Quando o sebo fica preso sob a superfície da pele, ele cria um terreno fértil para bactérias e causa acne e cravos.
• É hidratante. O vapor hidrata a pele, ajudando a aumentar a produção de óleo, hidratando naturalmente o rosto.
• Ajuda a sua pele a absorver melhor os produtos para os cuidados da pele. O vapor aumenta a permeabilidade da pele, permitindo absorver melhor os tópicos. Isso significa que você ganha mais dinheiro com produtos de cuidados com a pele aplicados após um vapor.
• Promove colágeno e elastina. O aumento do fluxo sanguíneo experimentado durante um tratamento facial a vapor promove a produção de colágeno e elastina. Isso resulta em uma pele mais firme e com aparência mais jovem.
• É calmante. A sensação de vapor quente em seu rosto é relaxante. Adicione alguns aromas calmantes usando ervas ou óleos essenciais para aromaterapia, para levar a sua malha a vapor a um nível totalmente diferente de calma!
• Ajuda com congestão sinusal. O vapor pode ajudar a aliviar o congestionamento do seio e as dores de cabeça que geralmente o acompanham. Adicionar certos óleos essenciais ao seu vapor pode aumentar o efeito.
• É acessível e acessível. Você não precisa gastar muito dinheiro para um tratamento facial a vapor em um spa para aproveitar os benefícios; isso pode ser feito em casa usando itens que você já possui.

Diferentes técnicas para tentar

Existem algumas maneiras de aproveitar esse versátil tratamento de pele em casa. Pode ser simples e gratuito ou tão luxuoso e caro quanto você - e sua carteira - escolher.

Aqui está uma descrição passo a passo para cada técnica.

Vaporizar sobre uma tigela ou pia de água quente

1. Pegue uma toalha grande e fofa e escolha o seu lugar. O conforto é essencial. Portanto, se você estiver fazendo isso em uma pia, use uma cadeira ou banquinho que ofereça a altura certa. Caso contrário, uma tigela em uma mesa é sua melhor aposta.
2. Prenda o cabelo para que fique fora do seu rosto e limpe-o usando um limpador esfoliante suave. Não esqueça de limpar seu pescoço também!
3. Deixe ferver 4 a 6 xícaras de água em uma chaleira ou panela, dependendo do tamanho da pia ou da tigela.
4. Adicione um punhado de ervas quando a água começar a ferver e mexer.
5. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 2 ou 3 minutos. Despeje cuidadosamente na pia ou tigela. Se você estiver usando óleos essenciais, é hora de adicionar algumas gotas à água.
6. Sente-se, coloque a toalha sobre a cabeça e a panela e mantenha o rosto 15 cm acima da água.
7. Levante ou abaixe a cabeça para obter mais ou menos calor e levante um canto da toalha para esfriar, se necessário.
8. Cozinhe no vapor por 5 a 10 minutos.

A vapor com toalhas quentes

1. Pegue uma toalha de mão e abra a torneira da água quente. Quando estiver quente, encha a pia ou a tigela com água quente suficiente para molhar a toalha. Adicione suas ervas.
2. Prenda o cabelo para que fique fora do rosto e limpe o rosto e o pescoço usando um limpador esfoliante suave.
3. Mergulhe sua toalha na água quente e torça-a para que a toalha fique úmida.
4. Incline-se em uma cadeira confortável ou deite-se. Coloque a toalha no rosto, segurando cada canto para que eles se encontrem no centro da testa.
5. Ajuste a toalha para que ela cubra todo o rosto, inclusive os olhos, deixando apenas o nariz espreitar. Relaxe por 5 minutos.

A vapor com um vaporizador facial em casa

1. Leia as instruções do seu vaporizador facial, preenchendo-o conforme as instruções. Coloque-o em uma mesa perto de uma tomada para poder conectá-lo. Levará alguns minutos para começar a emitir vapor.
2. Prenda o cabelo para que fique fora do seu rosto e lave-o usando um limpador esfoliante suave.
3. Sente-se, fique à vontade e coloque seu rosto dentro do acessório do cone, mantendo-se a 10 a 15 cm de distância, conforme indicado no folheto de instruções do vaporizador.
4. Cozinhe por 2 ou 3 minutos por vez, com uma pausa de 1 minuto para ver como sua pele está lidando com o vapor.

Os vapores faciais oferecem um vapor mais poderoso que os outros métodos.

Vapor profissional Você pode pedir a um profissional que lhe dê um tratamento facial a vapor, se você não se importa de esbanjar. Durante a parte de limpeza do rosto, o esteticista usará uma máquina a vapor para preparar a pele. Alguns esteticistas também continuarão a vapor durante a fase de esfoliação para obter os melhores resultados possíveis. O vapor é ajustado com base no seu nível de sensibilidade, proporcionando uma experiência relaxante e eficaz.

Como escolher sua base

No final do dia, a base que você escolher para cozinhar o rosto não tornará o vapor menos benéfico, mas algumas bases podem oferecer ainda mais vantagens.

Tudo se resume a preferências e orçamento pessoais:

1. Água da torneira. A água da torneira é acessível e gratuita, para que você realmente não erra.
2. Água destilada ou de nascente. Você também pode usar água destilada ou água de nascente, embora não haja evidências que sugiram que uma seja realmente melhor que a outra para cozinhar a vapor.
3. Chá. Os chás de beleza oferecem benefícios de saúde que são bons para você de dentro para fora, como antioxidantes. Eles também devem ajudar seu corpo a liberar toxinas. A pesquisa descobriu que o chá verde e outros que contêm polifenóis têm benefícios protetores e antienvelhecimento quando aplicados topicamente.

Então, você poderia ou deveria usar o chá de ervas como base para cozinhar? Absolutamente!

Como adicionar ervas e óleos

Adicionar ervas e óleos secos ao vapor pode oferecer benefícios extras. Certas ervas são consideradas mais benéficas para diferentes tipos de pele. Sabe-se que alguns óleos e ervas essenciais têm um efeito calmante ou revigorante, dependendo do que você procura.

Ervas

• Camomila. A pesquisa mostra que a camomila pode ajudar na inflamação e dermatite da pele, tornando-a ideal para todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível.
• Alecrim. Esta erva perfumada pode ser uma boa opção para quem tem pele oleosa.

Óleos

• Lavanda. Esta erva é ótima para pele seca ou eczema e tem benefícios relaxantes de aromaterapia.
• Gerânio. Este óleo derivado da flor de gerânio é um adstringente natural que aperta e tonifica a pele.
• Eucalipto. Se você lida com acne ou está congestionado, esta é uma ótima opção.
• Laranja. Além de ter propriedades de aromaterapia estimulantes, a laranja também pode ajudar com poros bloqueados e uma tez maçante.

Quão quente, quanto tempo e com que frequência?

Uma queimadura a vapor é mais prejudicial do que a queima da água fervente, portanto, você deve ter um cuidado especial ao cozinhar o rosto.

Para diminuir o risco de queimaduras, evite colocar o rosto muito perto do vapor. Aumente a distância conforme necessário para se sentir confortável. A água deve estar quente, não quente, se você estiver usando o método de toalha.

Vaporize seu rosto uma vez por semana para obter os melhores resultados. Limite cada sessão de vapor a cerca de 10 minutos para evitar irritar a pele.

Dicas e truques gerais

Aqui estão algumas dicas e truques para ajudar você a tirar o máximo proveito do vapor.

Preparação

• Hidrato. Beber água antes de se expor a qualquer tipo de calor é uma boa idéia; portanto, beba um pouco de água antes de começar.
• Limpar. Lave o rosto com um limpador suave com um esfoliante, para que a pele esteja pronta para colher todas as recompensas do vapor.

Durante o vapor

• Mantenha os olhos fechados. Você ficará mais confortável, não correrá o risco de irritar os olhos e poderá permitir que suas pálpebras desfrutem dos benefícios do vapor.
• Mantenha seu rosto de 6 a 10 polegadas de distância. Você não quer ficar muito perto da tigela ou afundar e corre o risco de se queimar. Ouça a sua pele e faça o que lhe parecer confortável.
• Siga as instruções se estiver usando um vaporizador facial. Leia o manual de instruções e use o vaporizador facial conforme as instruções.

Imediatamente depois

• Enxágüe com água morna e seque. Sua pele ficará mais sensível, então você não deseja irritá-la esfregando com uma toalha.
• Aplique um creme ou soro hidratante. Os efeitos do seu hidratante ou soro serão aprimorados após um vapor, então use algo que nutra. Se você procura uma pele com aparência mais jovem, é um ótimo momento para usar um creme antienvelhecimento.
• Massageie seu rosto. Qual a melhor maneira de acabar com um vapor relaxante no rosto do que com uma massagem suave no rosto? Use os dedos para massagear suavemente sua testa, bochechas e pescoço usando movimentos para cima. A menos que você tenha uma pele oleosa ou sensível, você pode usar um pouco de óleo facial para melhorar sua massagem.

Possíveis efeitos colaterais e riscos

O vapor pode causar queimaduras graves, por isso é necessário manter uma distância segura da fonte do vapor. Se você estiver cozinhando o rosto usando o método de toalha úmida, verifique se a toalha está quente - não quente.

Se você tem rosácea, você pode pular o vapor facial. O calor dilata os vasos sanguíneos, que contribuem para a vermelhidão.

Embora o vapor possa hidratar a pele, pessoas com pele muito seca e eczema devem ter cuidado extra. Limite as sessões de vapor a apenas alguns minutos para evitar irritações.

A linha inferior

Um rosto semanal a vapor é uma ótima maneira de relaxar enquanto promove uma pele saudável. Mas não se esqueça de consultar o seu médico primeiro se você tiver uma condição inflamatória da pele.