Os melhores massageadores pessoais nas costas para aliviar a tensão e os músculos doloridos

Contente

• Mais bem avaliados: massageador de costas e pescoço Zyllion Shiatsu
• Melhor para a região lombar: massageador de costas Papillon com calor
• Melhor massageador de costas portátil: massageador de tecido profundo recarregável Renpho
• Melhor pessoal: massageador de costas portátil Vivreal
• Melhor elétrica: Naipo Shiatsu massageador de costas e pescoço
• Melhor orçamento para baixo: Viktor Jurgen massageador de costas portátil
• Melhor massageador de costas para cadeira: almofada de massagem Snailax Shiatsu
• Melhor Travesseiro para Massagem nas Costas: Travesseiro para Massagem nas Costas e Pescoço MaxKare
• Melhor manual: Body Back Buddy
• Melhor tapete de massagem de corpo inteiro: tapete de massagem Snailax
• Revisão para

De debruçar-se sobre escrivaninhas 40 horas por semana a trabalhar na academia, as costas suportam muito esforço. Portanto, só faz sentido que a dor nas costas se torne um problema incômodo para muitos adultos. Embora qualquer dor importante deva ser tratada com um médico, as dores e incômodos das atividades diárias geralmente podem ser tratadas com uma boa massagem.

Em um mundo ideal, você poderia visitar um profissional para uma massagem profunda todas as semanas, mas a realidade nem sempre é tão luxuosa. Felizmente, existem vários massageadores pessoais para as costas que podem oferecer um tratamento digno de spa sem o alto preço. Seja para a recuperação muscular ou para aliviar o estresse e a tensão, um bom massageador de costas pode ser invocado para conforto imediato após um longo dia. Mas antes de escolher o melhor massageador de costas para o seu estilo de vida, há algumas coisas a considerar. (Relacionado: É certo fazer uma massagem se você estiver ~ realmente ~ dolorido?)

A primeira coisa a se pensar ao escolher um massageador para as costas é o estilo de massagem que ele oferece. Normalmente, existem dois estilos de massageadores: Shiatsu e vibração. Os massageadores shiatsu oferecem movimentos profundos de massagem que imitam uma massagem profunda que você receberia no spa. Esses tipos de massageadores usam nós rotativos que são ótimos para tratar nós ou dores musculares após a ginástica ou devido a uma lesão. Os massageadores vibratórios, por outro lado, são menos intensos e destinam-se a acalmar os músculos cansados ​​no final de um longo dia de trabalho. Esses tipos de massageadores não têm nós; eles geralmente apresentam uma vibração geral ou movimento pulsante.

Em seguida, determine a forma de massageador de sua preferência. De massageadores de costas portáteis a travesseiros massageadores, há uma variedade para escolher. Para descobrir qual tipo é melhor para você, considere quanto esforço você deseja colocar em sua extremidade. Os massageadores portáteis, por exemplo, oferecem mais controle, pois exigem que você mesmo faça a massagem. Com massageadores de mão, você pode ter que fazer um levantamento mais pesado, mas eles são úteis quando se trata de áreas difíceis de alcançar. Por outro lado, massageadores com almofada ou almofada devem permanecer no lugar atrás de você. Esses tipos de massageadores são ótimos se você tem como alvo um único local, como a parte inferior das costas ou pescoço. Eles também são uma maneira conveniente de cuidar dos músculos enquanto você trabalha no escritório ou relaxa em casa. (Relacionado: este massageador aquecido para as costas é a melhor coisa que já * já * comprei na Amazon)

Outra coisa a considerar ao escolher o melhor massageador é a mobilidade, dependendo de onde você vai usá-lo. Se você planeja levar seu massageador para o escritório ou durante uma viagem, provavelmente vai querer um mais compacto. Mas se você preferir manter a automassagem em casa, então o tamanho provavelmente não será um problema.

Não importa o tipo de massageador que você preferir, o mais importante é que ele funcione. E de acordo com milhares de clientes satisfeitos e comentários positivos, esses massageadores de costas são produtos comprovados, eficazes e confiáveis ​​que realmente fazem o trabalho.

Mais bem avaliados: massageador de costas e pescoço Zyllion Shiatsu

Mais de 10.000 comentários positivos de clientes entusiasmados devem dizer algo sobre a eficácia e o impacto deste massageador. Ele se adapta aos contornos do seu corpo, seja na parte inferior das costas ou no pescoço, e usa movimentos profundos de tecido para aplicar a quantidade certa de pressão aos músculos tensos. Um revisor descreveu este massageador como “incrível em trabalhar a dor para mim”, acrescentando que “ajudou todas as áreas das minhas costas”. Outro admitiu que essa foi "facilmente uma das minhas compras favoritas em muito tempo". Embora este massageador precise ser conectado, ele pode ser usado facilmente em casa, no carro ou no escritório, graças ao seu design compacto.

Compre: Massageador de costas e pescoço Zyllion Shiatsu, US $ 60, amazon.com

Melhor para a região lombar: massageador de costas Papillon com calor

Este massageador de costas portátil possui quatro nós de massagem 3D e aquecimento infravermelho que direciona os músculos por meio de movimentos de tecido profundo. Ele também desliga automaticamente após 15 minutos para evitar o superaquecimento, então você pode usar este massageador com segurança em qualquer lugar com tranquilidade. Um revisor que sente dor nas costas disse que “recomendaria altamente este massageador para qualquer pessoa que sofra de alguma dor nas costas ou simplesmente queira uma boa massagem nas costas após um longo dia de trabalho”. (Relacionado: As melhores novas ferramentas de recuperação para quando seus músculos estão doloridos)

Compre: Massageador de costas Papillon com calor, $ 50, amazon.com

Melhor massageador de costas portátil: massageador de tecido profundo recarregável Renpho

Conveniência e flexibilidade são os fatores que impulsionam este massageador recarregável e sem fio. Leve e confortável de segurar, este massageador pode se mover rapidamente da cabeça aos pés. E com cinco acessórios de cabeça intercambiáveis, fazer uma massagem de corpo inteiro em casa nunca foi tão fácil. “Esta pequena unidade é simplesmente perfeita”, disse um revisor. Eles acrescentaram que este massageador é "leve o suficiente para que eu possa controlá-lo, [mas] poderoso o suficiente para aliviar a dor que irradia pela minha coxa".

Compre: Massageador de tecido profundo recarregável Renpho, US $ 40, amazon.com

Melhor pessoal: massageador de costas portátil Vivreal

Com seis configurações de velocidade, seis modos diferentes e seis cabeças intercambiáveis, este massageador bem arredondado pode apontar uma ampla gama de áreas de dor em todo o corpo, permitindo uma massagem verdadeiramente personalizável. O design elegante e sem fio permite fácil manobra, especialmente em áreas de difícil acesso, como a região lombar. “Eu realmente sinto que este massageador mudou minha vida”, elogiou um revisor. Outro revisor satisfeito observou que o massageador recarregável “mantém a carga por um tempo incrivelmente longo”. (Relacionado: A melhor ferramenta para uma automassagem mais profunda)

Compre: Massageador de costas portátil Vivreal, $ 42, amazon.com

Melhor elétrica: Naipo Shiatsu massageador de costas e pescoço

O design ergonômico em forma de U deste massageador Shiatsu se adapta confortavelmente ao seu corpo, quer você o esteja usando para a parte inferior das costas, pescoço ou pernas. Simplesmente segure as alças do braço e envolva o massageador na área que você deseja atingir. Com três configurações de velocidade ajustáveis, é fácil controlar a profundidade e intensidade da massagem. Essa ferramenta conveniente também vem equipada com uma função de aquecimento - com desligamento automático - que aplica calor aos músculos tensos enquanto os massageia. Um revisor chamou o massageador de “versátil, eficaz e profundamente relaxante”, enquanto outro o elogiou por sua capacidade de “aliviar a rigidez do pescoço, eliminar a fadiga constante, aliviar os músculos doloridos e promover a circulação sanguínea adequada”.

Compre: Naipo Shiatsu Massageador de costas e pescoço, $ 67, amazon.com

Melhor orçamento para baixo: Viktor Jurgen massageador de costas portátil

Não deixe o preço baixo convencê-lo a pensar que este massageador não corresponde às suas contrapartes mais caras. Pulsando a 3.350 vezes por minuto, é seguro dizer que pode fornecer uma massagem poderosa para todos os tipos de alívio muscular. O massageador de mão oferece cobertura total - graças à sua ampla cabeça dupla - e foi projetado com uma configuração de velocidade deslizante que facilita o ajuste para a intensidade exata que você deseja. Um revisor satisfeito disse que ficou agradavelmente surpreso com a eficácia deste massageador, observando que "ele tem muito poder" e "realmente ajudou meus ombros doloridos!" O massageador inclui três conjuntos de cabeças: um para massagem de tecidos profundos, um para uma massagem estilo acupuntura e outro para uma massagem suave ao estilo sueco. (Relacionado: Tudo o que você sempre quis saber sobre acupressão)

Compre: Viktor Jurgen Massageador de costas portátil, US $ 30, amazon.com

Melhor massageador de costas para cadeira: almofada de massagem Snailax Shiatsu

Trate todas as suas costas com uma massagem relaxante profunda, apoiando esta almofada de cadeira de massagem no sofá, no escritório ou até mesmo no carro. Seus nós de massagem versáteis movem-se sem esforço para cima e para baixo enquanto você senta, relaxa e permite que eles façam todo o trabalho. A almofada também fornece um elemento de aquecimento (o assento em si não aquece, mas vibra), e os controles permitem que você se concentre em uma área e ajuste o nível de intensidade. Os revisores adoram a facilidade e o conforto que esta almofada de cadeira de massagem oferece, especialmente no trabalho. Um revisor, que usou o massageador em sua cadeira, disse que “cerca de 15 dos meus colegas de trabalho experimentaram e adoraram ... Na verdade, três deles pediram um para eles logo após usarem o meu!”

Compre: Almofada de massagem Snailax Shiatsu, $ 100, amazon.com

Melhor Travesseiro para Massagem nas Costas: Travesseiro para Massagem nas Costas e Pescoço MaxKare

Quatro nós de massagem de amassamento profundo e uma função de aquecimento combinados neste massageador para dar aos músculos tensos o relaxamento de que eles precisam desesperadamente. A almofada de massagem compacta cabe facilmente atrás de suas costas e pescoço ou debaixo de suas pernas. Esteja você no carro ou no escritório, a tira elástica permite que o massageador deslize sobre uma cadeira e fique firmemente no lugar enquanto proporciona um alívio reconfortante. Um revisor disse que o travesseiro "vale cada centavo ... e muito mais!" Outro revisor mencionou que seu pescoço "NUNCA foi tão bom com uma máquina". (Relacionado: esta compra de US $ 6 na Amazon é a melhor ferramenta de recuperação que eu possuo)

Compre: Almofada de massagem para costas e pescoço MaxKare, $ 44, amazon.com

Melhor manual: Body Back Buddy

Por mais funky que possa parecer, esta ferramenta inventiva tem sido confiável desde o seu início nos anos 90 - e ela recebeu milhares de avaliações altamente classificadas para provar isso. O Body Back Buddy é projetado para direcionar diretamente os pontos de dor e aliviar os músculos tensos e nós usando 11 botões estrategicamente colocados em três formas específicas e variadas. O design curvo de dois ganchos permite que você alcance confortavelmente desde os ombros até a parte inferior das costas e até os pés. Além disso, o dispositivo manual facilita o controle da quantidade de pressão aplicada aos músculos doloridos ou com nós. Um revisor observou que "atinge todos os pontos perfeitamente".

Compre: Body Back Buddy, $ 30, amazon.com

Melhor tapete de massagem de corpo inteiro: tapete de massagem Snailax

Se você está procurando uma massagem de corpo inteiro mais suave que requer esforço mínimo, considere este tapete de massagem. Um massageador de vibração apenas, o tapete de comprimento do corpo é feito com tecido de pelúcia macio e flexível, tornando-o quase como um travesseiro. A almofada também aquece, aumentando a experiência geral de relaxamento. Basta deitá-lo no chão, no sofá ou na cama e você vai se descontrair rapidamente. Uma avaliação positiva disse que este tapete de massagem é "deliciosamente macio" e a função de calor é "maravilhosa e calmante".

Compre: Tapete de massagem Snailax, $ 90, amazon.com

Revisão para