Bob Harper está "começando da estaca zero" após seu ataque cardíaco

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Menos de um mês depois de sofrer um ataque cardíaco, Maior perdedor o treinador Bob Harper está recuperando a saúde. O infeliz incidente foi um lembrete severo de que ataques cardíacos podem acontecer a qualquer pessoa - especialmente quando a genética entra em jogo. Apesar de manter uma dieta bem balanceada e uma programação de exercícios rigorosa, o guru do fitness não foi capaz de escapar de sua predisposição aos problemas cardiovasculares que ocorrem em sua família.

Felizmente, Harper está se sentindo muito melhor e dando a seus fãs uma visão íntima de sua recuperação. Em um vídeo recente do Instagram, o homem de 51 anos compartilhou uma postagem que o mostra na esteira durante uma consulta médica para um teste de estresse.

"Bem, enquanto toda a minha família @crossfit está se preparando para o 17.3 [um treino CrossFit], estou andando em uma esteira fazendo um teste de estresse", escreveu a legenda do post. "Fale sobre começar na SQUARE ONE. Eu pretendo ser o MELHOR ALUNO. #Heartattacksurvivor"

Ele também se abriu sobre como expandir sua dieta para torná-la mais saudável para o coração. "Meus médicos sugeriram mais uma dieta mediterrânea", escreveu ele em outra postagem do Instagram. "Então, o jantar desta noite é branzino com couve de Bruxelas e eu comecei com uma salada."

Embora possa não ser o tipo de treino a que este treinador de elite está acostumado, estamos felizes em ver que Harper está se recuperando e seguindo as ordens do médico. Temos a sensação de que ele estará de volta aos treinos HIIT e CrossFit WOD antes de saber disso.

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