Aproximando-se da verdadeira dona de casa de Miami Lisa Hochstein

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Se Miami te faz pensar em sol, biquínis, seios falsos e restaurantes chiques, você está no caminho certo. A cidade já é quente em todos os sentidos, e com algumas brigas de gato bem disputadas, o Bravo está renovado Donas de casa reais de miami está esquentando ainda mais as coisas. Mas alegre de 30 anos Lisa Hochstein conseguiu ficar acima da briga. Esta favorita dos fãs é mais para fitness do que luta e recentemente revelou suas lutas de fertilidade com as câmeras rodando.

Nós conversamos com o primeiro Playboy modelo para saber como ela mantém sua figura incrível, por que adora usar moletom e quem é a dona de casa mais em forma.

FORMA: Por que ficar em forma é tão importante para você?

Lisa Hochstein (LH): Quero me manter saudável, viver uma vida longa e, claro, gosto de ter uma boa aparência! Quem não gosta de ficar bem com a roupa?

FORMA: Qual é a sua rotina de treino típica?

LH: Tento malhar na primeira hora da manhã porque tenho tendência a me cansar à noite. Começo todos os dias com 30 a 40 minutos na elíptica e depois alguns pesos leves. Eu alterno grupos musculares três a quatro dias por semana - vou fazer bíceps e tríceps em um dia, ombros e costas em outro dia - e então trabalho meu abdômen e panturrilhas diariamente porque são grupos musculares menores e ótimos para definir e acentuar. Também estou procurando começar a trabalhar com um personal trainer porque sinto que estalei um pouco e quero aprender algumas dicas e truques novos. Não importa há quanto tempo você está treinando, você sempre pode aprender coisas novas.

FORMA: Ok, então nos diga quem é a dona de casa mais apta de todas?

LH: Eu, obviamente! Ao contrário dos outros, vivo, como, durmo e respiro bem. Contudo, Joanna Krupa malha e tem um corpo fenomenal, então ela é minha melhor competidora, e Lea Black perdeu muito peso nesta temporada por se alimentar melhor e se exercitar.

FORMA: No entanto, estar em ótima forma não envolve apenas exercícios. Você segue alguma dieta especial?

LH: Eu me importo com uma alimentação limpa, o que significa nada de alimentos processados, se possível. Se estou em trânsito, carrego uma barra de data e uma barra de nozes na minha bolsa. Eu também fico longe do açúcar e nunca pulo o café da manhã. Todas as manhãs faço uma panqueca de proteína com mel e depois como mais cinco pequenas refeições ao longo do dia e um shake de proteína depois de malhar para alimentar meus músculos. Acho que essa dieta mantém minha pele com aparência jovem e fresca.

FORMA: Quando você posou para Playboy, o que você fez para preparar seu corpo e sua pele?

LH: Duas ou três vezes por ano, antes de qualquer coisa importante, faço uma limpeza em duas partes. Isso esvazia meu sistema, como uma limpeza de primavera.

FORMA: Você sente as pressões de ser uma dona de casa ou morar em um lugar que olha só como Miami? Como você lida com isso?

LH: Acho que há muita pressão em qualquer lugar como Los Angeles, Miami ou mesmo Vegas, porque todo mundo sempre parece tão perfeito, mas nem sempre quero estar bem vestido. Eu adoro suar e ficar em casa, mas faz parte do estilo de vida quando você mora em uma cidade cheia de gente bonita.

FORMA: Há mais alguma coisa que você acha que as pessoas precisam saber sobre você que não tenham visto no programa?

LH: Sim, nosso trabalho filantrópico. Meu marido e eu abrimos nossa casa duas a três vezes por ano para hospedar eventos para a Make a Wish Foundation e a Women's Cancer Foundation e, até agora, arrecadamos mais de US $ 250.000. É tão bom poder retribuir.

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