Chocolate quente tem cafeína? Como se compara a outras bebidas

Contente

• Quanta cafeína existe no chocolate quente?
• Como o chocolate quente se compara a outras bebidas de chocolate?
• Como o chocolate quente se compara a diferentes bebidas de café?
• Como o chocolate quente se compara a chás diferentes?
• Como o chocolate quente se compara aos refrigerantes?
• A linha inferior

Quanta cafeína existe no chocolate quente?

Embora muitas pessoas pensem no chocolate quente como uma bebida calmante para o inverno, ele pode realmente servir como o seu aperitivo à tarde.

Como café, chá e refrigerante, o chocolate quente contém cafeína. A cafeína é um estimulante natural que costuma ser usado para fornecer um aumento de energia necessário.

A quantidade exata de cafeína encontrada no chocolate quente depende de como sua bebida foi feita. Por exemplo, uma xícara grande de chocolate quente da Starbucks contém 25 miligramas (mg) de cafeína.

Chocolate quente feito com mistura de cacau é geralmente menos cafeinado. Veja a Swiss Miss, por exemplo. Um pacote de sua mistura padrão de chocolate quente produz uma xícara de 30 ml de chocolate quente e contém 5 mg de cafeína.

Se você deseja contextualizar o conteúdo de cafeína do chocolate quente, pode compará-lo com o teor médio de cafeína de outras bebidas. Continue lendo para saber como o chocolate quente se compara ao café, chá e muito mais.

Como o chocolate quente se compara a outras bebidas de chocolate?

Qualquer coisa feita de chocolate é garantida para conter alguma medida de cafeína. Isso ocorre porque o chocolate é feito de grãos de cacau, que contêm cafeína.

A quantidade exata de cafeína varia de acordo com o fabricante e se outros ingredientes são usados ​​para fazer a bebida.

Como regra geral, bebidas de chocolate amargo são geralmente as mais cafeinadas. Isso ocorre porque o chocolate escuro contém mais sólidos de cacau que o chocolate ao leite.

Aqui está o que você normalmente pode esperar:

• Leite com chocolate pronto para beber: 1 xícara contém 0-2 mg de cafeína
• Licores de chocolate: O Chocolat Luxe de Bailey e muitos outros licores não contêm cafeína
• Bebidas mexicanas à base de chocolate: 1 xícara de chocolate quente mexicano de Stephen contém cerca de 1 mg de cafeína e outros são comparáveis

Como o chocolate quente se compara a diferentes bebidas de café?

O café é geralmente rico em cafeína. A quantidade exata dependerá do tipo de café, da quantidade de grãos ou moagem utilizada e da técnica de fabricação de cerveja.

Aqui está o que você normalmente pode esperar:

• Descafeinado: 1 xícara contém cerca de 2 mg de cafeína
• Regular (preto): 1 xícara contém em média 95 mg de cafeína
• Espresso: 1 dose (30 ml) contém cerca de 63 mg de cafeína
• Café instantâneo: 1 xícara de café instantâneo contém 63 mg de cafeína
• Brew frio: um 12 onças. A porção alta da bebida fria da Starbucks contém 155 mg de cafeína, enquanto 30 oz. porção (trenta) contém 360 mg de cafeína
• Café com leite ou mocha: 1 xícara contém 63-126 mg de cafeína

Como o chocolate quente se compara a chás diferentes?

O chá é geralmente moderado em cafeína. Assim como o café, a quantidade exata de cafeína dependerá do tipo de chá, do número de sacas ou da quantidade de folhas usadas e do processo e tempo de preparo da bebida. O chá de ervas não contém cafeína.

Aqui está o que você normalmente pode esperar:

• Chá preto: 1 xícara contém 25-48 mg de cafeína
• Chá verde: 1 xícara contém 25-29 mg de cafeína
• Chá Oolong: 1 xícara (8 onças) contém uma média de 36 mg de cafeína
• Chá branco: 1 xícara (8 onças) contém uma média de 37 mg de cafeína
• Chá Pu-erh: 1 xícara de Pu-erh preto contém 60-70 mg de cafeína, enquanto 1 xícara (8 oz) de Pu-erh verde contém 30-40 mg de cafeína
• Chá Chai: 1 xícara (8 oz.) Contém entre 31-45 mg de cafeína, enquanto um chá com leite Starbucks chai contém cerca de 95 mg.
• Kombucha: o kombucha geralmente contém até metade do conteúdo de cafeína encontrado no chá com que é feito, ou nenhum se for feito com um chá de ervas

Como o chocolate quente se compara aos refrigerantes?

Embora a maioria dos refrigerantes tenha alto teor de cafeína, alguns não contêm cafeína.

Aqui está o que você normalmente pode esperar:

• Pepsi, regular: uma porção de 20 oz contém 63 mg de cafeína
• Coca-Cola, regular ou Coca-Cola Zero: uma porção de 20 oz contém 56-57 mg de cafeína
• Dr. Pepper, dieta ou regular: uma porção de 20 oz contém 68 mg de cafeína
• Orvalho da montanha, dieta ou regular: uma porção de 20 oz contém 91 mg de cafeína
• Cerveja de raiz Barq, regular: uma porção de 20 oz contém 38 mg de cafeína
• Refrigerante de gengibre: uma porção de 12 onças é livre de cafeína
• Sprite: uma porção de 12 onças é livre de cafeína

A linha inferior

O chocolate quente contém pequenas quantidades de cafeína, mas muito menos que chá, café e a maioria dos refrigerantes. Se você quiser uma bebida à base de chocolate sem cafeína, opte por leite com chocolate pronto para beber.