Complicações FM: estilo de vida, depressão e muito mais

Contente

• visão global
• Deficiência e perturbação do estilo de vida
• Doenças relacionadas
• Depressão
• Outlook

visão global

A fibromialgia (FM) é uma doença que:

• causa sensibilidade e dor nos músculos e ossos
• cria fadiga
• pode afetar o sono e o humor

As causas exatas da FM são atualmente desconhecidas, mas algumas causas podem incluir:

• genética
• infecções
• trauma físico ou emocional

De acordo com a Mayo Clinic, alguns pesquisadores estão investigando como o sistema nervoso central (SNC) processa a dor e como isso pode aumentar a dor em pessoas com FM, possivelmente devido a um desequilíbrio de neurotransmissores no cérebro.

Os sintomas da FM podem ir e vir. Na maioria dos casos, o distúrbio não tende a piorar com o tempo. A síndrome da dor pode atrapalhar a vida e dificultar as atividades do dia-a-dia.

No entanto, as pessoas que vivem com FM podem controlar seus sintomas:

• aprender a lidar com a dor usando os tratamentos disponíveis
• evitando gatilhos que causam surtos
• gerenciar quaisquer complicações que surjam da condição

Deficiência e perturbação do estilo de vida

Sintomas como dores nas articulações podem limitar sua mobilidade e dificultar a concentração durante as atividades diárias, como o trabalho.

A névoa fibro também é um sintoma importante para pacientes com FM. É uma condição séria que pode levar ao comprometimento do funcionamento tanto física quanto mental.

Névoa fibro, ou névoa do cérebro como é conhecida, é um distúrbio de disfunção cognitiva caracterizado por:

• distração fácil
• dificuldade de conversar
• perda de memória de curto prazo
• esquecimento

Por causa desses sintomas, muitas pessoas com FM não conseguem trabalhar. Se o emprego não for uma opção, pode ser difícil para você reivindicar uma deficiência.

Para quem consegue trabalhar, o FM ainda pode reduzir a produtividade e diminuir sua qualidade de vida. Isso pode dificultar as coisas que antes eram agradáveis ​​por causa da dor e da fadiga que ocorrem com a doença.

A dor da FM pode limitar sua capacidade de ser ativo e pode fazer com que você se afaste de suas atividades habituais e da vida social. Os surtos de FM são causados ​​pelo estresse e também podem ser causados ​​pela depressão e pelo isolamento. Um ciclo de dor e isolamento pode ocorrer.

Doenças relacionadas

Muitos problemas de saúde são mais comuns quando você vive com FM. Não se sabe se:

• FM causa essas doenças
• as doenças causam FM
• outra explicação existe

No entanto, estar ciente dessas doenças relacionadas pode ajudá-lo a identificar os sintomas e distinguir entre a FM e outro distúrbio subjacente.

As seguintes doenças relacionadas são mais comuns em pessoas com FM:

• síndrome da fadiga crônica
• síndrome do intestino irritável (IBS) e doença inflamatória do intestino (IBD)
• enxaquecas
• dores de cabeça tensionais
• depressão
• endometriose, que é um distúrbio reprodutivo feminino
• lúpus, que é uma doença auto-imune
• osteoartrite
• artrite reumatóide (AR)
• síndrome da perna inquieta

Muitas dessas condições são facilmente identificáveis. Seu médico pode prescrever tratamentos específicos para eles.

Outros sintomas, como doença intestinal, podem representar um desafio mais difícil.

No entanto, é relatado que até 70 por cento das pessoas com FM apresentam sintomas de:

• diarréia
• constipação
• dor abdominal
• inchaço devido ao gás

Esses sintomas são as marcas registradas do IBS.

A FM também pode se apresentar em pacientes com DII, como Crohn (CD) e colite ulcerativa (UC).

Um estudo publicado no Journal of Rheumatology envolveu 113 pacientes com DII, especificamente 41 pacientes com DC e 72 pacientes com UC.

A pesquisa mostrou que 30 por cento (30 pacientes) dos pacientes tinham FM. Quase 50 por cento dos pacientes com DC tinham FM, enquanto cerca de 20 por cento dos pacientes com UC tinham a condição. Os pesquisadores concluíram que a FM é comum em pessoas que vivem com uma DII.

A distinção entre FM e essas doenças relacionadas pode ajudá-lo a identificar e tratar a doença que causa os sintomas.

Algumas atividades que podem ajudar a tratar a dor da FM e a melhorar sua saúde geral incluem:

• reduzindo o estresse
• dormir o suficiente
• tentando comer uma dieta saudável
• fazer exercícios moderados regulares

Depressão

Muitas pessoas com FM também têm depressão. Algumas pessoas acreditam que a depressão e a FM têm algumas semelhanças biológicas e psicológicas.

Nesse caso, isso significa que provavelmente um acompanhará o outro. Quase todas as pessoas com FM apresentam sintomas de depressão. O isolamento e a dor que costumam acompanhar esse transtorno podem levar à depressão.

Além disso, alguns profissionais de saúde ainda acreditam que esta síndrome não é uma doença real. Eles acreditam que é uma combinação de vários sintomas causados ​​pelo estresse e que está "tudo na cabeça de uma pessoa", o que também pode levar à depressão.

A terapia pode ajudá-lo a lidar com a depressão. Sessões individuais podem ajudá-lo a entender o que está acontecendo com seu corpo e como seus pensamentos podem afetar sua saúde.

Grupos de apoio também são benéficos. Eles podem ajudá-lo a se identificar com outras pessoas que tenham a doença e a aliviar os sentimentos de solidão ou isolamento.

Outlook

Atualmente, não há cura conhecida para FM. Mas há tratamentos disponíveis para ajudá-lo a controlar a dor e os surtos. Em alguns casos, o tratamento pode ajudar a reduzir gradualmente a dor.

O tratamento pode envolver:

• medicação para a dor, usada com cautela devido ao potencial de dependência
• fisioterapia
• exercício, de preferência aeróbio
• terapia cognitivo-comportamental (TCC)
• medicina alternativa, como acupuntura, meditação e tai chi

Se você estiver experimentando sintomas de uma doença relacionada, é importante consultar seu médico para uma avaliação completa para:

• identificar as diferenças nos sintomas
• confirmar diagnósticos
• tratar adequadamente a FM e qualquer condição subjacente

A maioria das pessoas com FM percebe que sua condição melhora ao máximo quando são capazes de criar e manter um bom plano de gerenciamento de sintomas.

Isso pode incluir uma combinação de medicamentos e tratamentos alternativos ou terapia para ensiná-lo a lidar com os efeitos psicológicos do transtorno.

Não importa quais sintomas você tenha ou quão grave seja sua condição, existem opções de tratamento que podem ajudá-lo a viver uma vida saudável e gratificante.

Certifique-se de conversar com seu médico sobre a criação de um plano de tratamento que funcione melhor para você.