O condicionamento físico salvou minha vida: de paciente com esclerose múltipla a triatleta de elite

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Seis anos atrás, Aurora Colello - 40, mãe de quatro filhos em San Diego - nunca se preocupou com sua saúde. Embora seus hábitos fossem questionáveis ​​(ela pegava fast food na corrida, engolia cafés açucarados e doces para obter energia e nunca tinha posto os pés dentro de uma academia), Colello não parecia doente: "Eu costumava pensar isso porque era magro, Eu estava saudável. "

Ela não estava.

E em um dia aleatório em novembro de 2008, enquanto preparava o almoço para seus filhos, Colello perdeu completamente a visão do olho direito. Mais tarde, uma ressonância magnética revelou lesões brancas por todo o cérebro. A inflamação de seu nervo óptico sinalizou esclerose múltipla (EM), uma doença autoimune frequentemente debilitante e incurável. Os médicos disseram a ela palavras que nenhuma mulher acha que ouvirá: "Você estará em uma cadeira de rodas em menos de cinco anos."

Um começo difícil

Sintomas assustadores como dor, dormência, não conseguir andar, perder o controle do intestino e até ficar completamente cego acordaram Colello para seu estilo de vida: "Percebi que não importa o tamanho das roupas que eu usasse, eu precisava ficar saudável", ela diz. Outro grande obstáculo? Colello era extremamente cauteloso com os medicamentos que os médicos pressionavam para que ela tomasse - muitos tinham efeitos colaterais importantes. Outros não foram tão eficazes quanto prometiam. Então ela recusou a medicação. Outras opções eram escassas, no entanto. Colello conversou com muitos outros pacientes com esclerose múltipla sobre soluções potenciais até que ela encontrou uma que ela não tinha ouvido antes: "Um homem local com quem me conectei me contou sobre um centro médico alternativo em Encinitas, Califórnia", lembra ela.

Mas entrando no Centro de Medicina Avançada em Encinitas, Colello ficou apavorado. Ela viu pessoas sentadas em poltronas reclináveis, lendo revistas casualmente e conversando - com grandes tubos IV saindo delas - e encontrou um naturopata que disse a ela para se deitar em uma mesa para massagear seus problemas. “Eu quase saí. Pensei que estava sendo enganada”, diz ela. Mas ela ficou e ouviu enquanto o médico explicava: A massagem estimularia o nervo óptico que percorre seu pescoço e ajudaria a recuperar a visão. Mudanças na dieta, suplementos e outros métodos naturais podem ajudar a controlar a doença, restaurando as deficiências e ajudando seu corpo a absorver os nutrientes que faltavam, ele disse a ela.

Com a mente aberta, ela tomou os primeiros suplementos. Dois dias depois, ela começou a ver pontos de luz. Após mais 14 dias, sua visão foi totalmente restaurada. Ainda mais incrível: a visão dela melhorou. Os médicos ajustaram sua prescrição. “Foi nesse momento que me convenci 100% da medicina alternativa”, diz ela.

Uma nova abordagem

A raiz de todos os sintomas da esclerose múltipla é a inflamação - algo para o qual os hábitos alimentares pouco saudáveis ​​de Colello contribuíram muito. E o Center for Advanced Medicine abordou a doença de forma diferente: “Eles trataram não como uma doença, mas como um desequilíbrio no meu corpo”, diz ela. "A medicina alternativa olha para você como uma pessoa inteira. O que eu comi ou não comi e se fiz exercícios ou não teve um efeito direto na minha saúde e na EM."

Conseqüentemente, a dieta de Colello passou por uma grande reformulação. "Tudo que ingeri no primeiro ano foram alimentos crus, orgânicos e saudáveis ​​para deixar meu corpo se curar", disse Colello. Ela evitou estritamente o glúten, açúcar e laticínios, e jurou por oito colheres de sopa de óleos por dia - coco, linhaça, krill e amêndoa. "Meus filhos começaram a comer algas marinhas e smoothies para lanches em vez de Fruit Roll-Ups. Eu deixava minha família maluca, mas estava morrendo de medo."

Hoje, Colello come peixe, carne alimentada com capim e até mesmo um pãozinho ocasional, e a motivação é fácil: é encará-la bem na cara. "Quando eu estava escorregando na minha dieta por um período de tempo, senti dores terríveis em todo o meu rosto - um sintoma de esclerose múltipla que é chamada de doença do suicídio porque é tão agonizante. Agora, eu não relaxo, não importa o quanto difícil é. "

Colello também renovou sua rotina de exercícios - ou a falta dela. Aos 35 anos, pela primeira vez na vida, ela ingressou em uma academia. Embora ela não pudesse correr um quilômetro, aos poucos, a resistência melhorou. Em um mês, ela estava marcando dois. "Em vez de ficar mais doente e mais fraco como os médicos originalmente me disseram que ficaria, me senti melhor do que em toda a minha vida." Incentivada por seu progresso, ela montou um plano de treinamento de triatlo e, em 2009, completou seu primeiro - apenas seis meses após o diagnóstico. Ela estava viciada em alta - e fez outra e outra. Em seu primeiro meio Ironman (natação de 1,9 km, passeio de bicicleta de 56 milhas e corrida de 21,1 milhas) há dois anos, Colello terminou em quinto lugar em sua faixa etária.

Em uma missão

Às vezes, o medo pode ser um bom professor. Um ano após seu diagnóstico, Colello recebeu o telefonema de sua vida de seu neurologista: seu cérebro estava limpo. Todas as lesões desapareceram. Embora ela não estivesse tecnicamente curada, seu diagnóstico terrível se transformou em EM recorrente / remitente, quando os sintomas aparecem apenas esporadicamente.

Agora, Colello está em uma nova missão para ajudar outras pessoas com esclerose múltipla. Ela dedica muito do seu tempo trabalhando com uma organização sem fins lucrativos, o MS Fitness Challenge, que tem parceria com academias locais, fornecendo às pessoas inscrições, instrutores e orientação nutricional livres de doenças. "Quero dar aos outros a mesma esperança: há algo que você pode fazer para melhorar sua vida, não importa quão pouca energia você possa ter depois de ser diagnosticado. Algo tão simples como ir à academia pode fazer a diferença."

Colello disse adeus à mulher preguiçosa (mas naturalmente magra) que ela era há seis anos. Em seu lugar? Uma triatleta de elite com sete corridas alinhadas este ano, 22 em seu currículo, e espera pelo Kona Ironman 2015 - uma das corridas mais desafiadoras do mundo - em seu futuro.

Para saber mais sobre a história de Colello e o MS Fitness Challenge, visite auroracolello.com.

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