Sintomas de pressão alta

Contente

• Pressão alta
• Sintomas raros e sintomas de emergência
• Pressão alta durante a gravidez
• Complicações e riscos de pressão alta
• Tratamento para hipertensão
• Mudanças dietéticas
• Exercício
• Medicamento
• Quando consultar o seu médico para hipertensão
• Perspectiva para pressão alta

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Pressão alta

A hipertensão costuma estar associada a poucos ou nenhum sintoma. Muitas pessoas o têm há anos sem saber.

No entanto, só porque a pressão alta costuma ser assintomática, não significa que seja inofensiva. Na verdade, a pressão alta não controlada, ou hipertensão, causa danos às artérias, especialmente aos rins e aos olhos. A pressão alta também é um fator de risco para derrame, ataque cardíaco e outros problemas cardiovasculares.

A hipertensão é geralmente uma condição crônica. Existem duas categorias principais de hipertensão: hipertensão secundária e hipertensão primária. A maioria das pessoas tem hipertensão primária, também conhecida como hipertensão essencial.

• A hipertensão secundária é a hipertensão que é o resultado direto de uma condição de saúde separada.
• A hipertensão primária é a pressão alta que não resulta de uma causa específica. Em vez disso, ele se desenvolve gradualmente ao longo do tempo. Muitos desses casos são atribuídos a fatores hereditários.

Normalmente, a única maneira de saber se você tem hipertensão é fazer um teste de pressão arterial.

Sintomas raros e sintomas de emergência

Raramente, pessoas com hipertensão crônica podem apresentar sintomas como:

• dores de cabeça maçantes
• tonturas
• hemorragias nasais

Quando os sintomas ocorrem, geralmente é apenas quando a pressão arterial aumenta repentinamente e extremamente o suficiente para ser considerada uma emergência médica. Isso é chamado de crise hipertensiva.

A crise hipertensiva é definida como uma leitura da pressão arterial de 180 miligramas de mercúrio (mm Hg) ou superior para a pressão sistólica (primeiro número) ou 120 ou superior para a pressão diastólica (segundo número). Muitas vezes, é causado por omitir medicamentos ou hipertensão secundária.

Se você estiver verificando sua própria pressão arterial e obtiver uma leitura tão alta, espere alguns minutos e verifique novamente para ter certeza de que a primeira leitura foi precisa. Outros sintomas de uma crise hipertensiva podem incluir:

• forte dor de cabeça ou enxaqueca
• ansiedade severa
• dor no peito
• visão muda
• falta de ar
• sangramento nasal

Depois de esperar alguns minutos, se sua segunda leitura de pressão arterial ainda for 180 ou acima, não espere para ver se sua pressão arterial cai por conta própria. Ligue para o 911 ou os serviços de emergência locais imediatamente.

A crise hipertensiva de emergência pode resultar em complicações graves, incluindo:

• fluido nos pulmões
• inchaço ou sangramento cerebral
• um rasgo na aorta, a principal artéria do corpo
• derrame
• convulsões em mulheres grávidas com eclâmpsia

Pressão alta durante a gravidez

Em alguns casos, pode ocorrer pressão alta durante a gravidez. Existem vários tipos de distúrbios de hipertensão durante a gravidez. As causas podem ser devido a uma série de fatores, incluindo:

• obesidade
• hipertensão crônica
• diabetes
• doença renal
• lúpus
• fertilização in vitro (FIV) e outra assistência relacionada à gravidez
• ser adolescente ou ter mais de 40 anos de idade
• carregando mais de uma criança (por exemplo, gêmeos)
• gravidez de primeira vez

Se ocorrer pressão alta durante a gravidez, após 20 semanas, pode ocorrer o desenvolvimento de uma condição conhecida como pré-eclâmpsia. A pré-eclâmpsia grave pode causar danos aos órgãos e ao cérebro, o que pode causar convulsões com risco de vida, conhecidas como eclâmpsia.

Os sinais e sintomas de pré-eclâmpsia incluem proteínas em amostras de urina, dores de cabeça intensas e alterações na visão. Outros sintomas são dor abdominal e inchaço excessivo das mãos e dos pés.

A hipertensão durante a gravidez pode causar parto prematuro ou descolamento precoce da placenta. Também pode exigir um parto cesáreo.

Na maioria dos casos, a pressão arterial volta ao normal após o parto.

Complicações e riscos de pressão alta

Com o tempo, a hipertensão não tratada pode causar doenças cardíacas e complicações relacionadas, como ataque cardíaco, derrame e insuficiência cardíaca.

Outros problemas potenciais são:

• perda de visão
• danos nos rins
• disfunção erétil (DE)
• acúmulo de fluido nos pulmões
• perda de memória

Tratamento para hipertensão

Existem vários tratamentos para a hipertensão, desde mudanças no estilo de vida até perda de peso e medicamentos. Os médicos determinarão o plano com base no seu nível de pressão alta e sua causa.

Mudanças dietéticas

Uma alimentação saudável é uma forma eficaz de ajudar a reduzir a pressão alta, especialmente se estiver apenas ligeiramente elevada. Muitas vezes, é recomendado comer alimentos com baixo teor de sódio e sal e ricos em potássio.

A dieta DASH (Abordagens dietéticas para parar a hipertensão) é um exemplo de plano alimentar prescrito por médicos para manter a pressão arterial em ordem. O foco está em alimentos com baixo teor de sódio e colesterol, como frutas, vegetais e grãos inteiros.

Alguns alimentos saudáveis ​​para o coração incluem:

• maçãs, bananas e laranjas
• brócolis e cenoura
• arroz integral e macarrão de trigo integral
• leguminosas
• peixes ricos em óleos graxos ômega-3

Os alimentos a limitar são:

• alimentos e bebidas ricos em açúcar
• carne vermelha
• gorduras e doces

Também é recomendável não consumir álcool em excesso ao tentar controlar a pressão alta. Os homens não devem beber mais do que dois drinques por dia. As mulheres não devem beber mais do que uma bebida.

Exercício

A atividade física é outra mudança importante no estilo de vida para controlar a pressão alta. Fazer aeróbica e cardio por 30 minutos com uma meta de cinco vezes por semana é uma maneira simples de contribuir para uma rotina de coração saudável. Esses exercícios farão o sangue bombear.

Com uma boa alimentação e exercícios, vem um peso saudável. O controle adequado do peso ajuda a reduzir o colesterol e a hipertensão. Outros riscos causados ​​pelo excesso de peso também são reduzidos.

Outra forma de tratar a hipertensão é tentando controlar e limitar o estresse. O estresse aumenta a pressão arterial. Experimente diferentes métodos de alívio do estresse, como exercícios, meditação ou música.

Medicamento

Há uma variedade de medicamentos que podem ser usados ​​para tratar a hipertensão se as mudanças no estilo de vida por si só não ajudarem. Muitos casos requerem até dois medicamentos diferentes.

Quando consultar o seu médico para hipertensão

Chame seu médico se algum desses tratamentos não estiver funcionando para reduzir a pressão arterial elevada. Pode levar até duas semanas para que um novo medicamento tenha efeito total. Nenhuma alteração na pressão arterial pode significar a necessidade de outro tratamento ou pode ser o resultado de outro problema que está ocorrendo com a pressão alta.

Você também deve ligar para o seu médico se sentir:

• visão embaçada
• dores de cabeça
• fadiga
• náusea
• confusão
• falta de ar
• dor no peito

Também podem ser sintomas de outra coisa ou um efeito colateral do medicamento. Nesse caso, pode ser necessário prescrever outro medicamento para substituir o que está causando desconforto.

Perspectiva para pressão alta

Uma vez que você tem pressão alta, espera-se que você a monitore e trate pelo resto de sua vida. Há uma chance de que a pressão alta volte ao normal com as mudanças no estilo de vida, mas é um desafio. Normalmente, as mudanças no estilo de vida e os medicamentos são necessários para manter uma meta de pressão arterial. O tratamento também reduzirá significativamente a chance de ataque cardíaco, derrame e outras complicações relacionadas a doenças cardíacas.

Com atenção cuidadosa e monitoramento adequado, você pode levar uma vida saudável.