Como ser humano: conversando com pessoas com transtornos de dependência ou uso de substâncias

Contente

• Mudando nossa perspectiva de nós mesmos para eles
• Nem tudo é um vício, e nem todos os comportamentos "viciantes" são iguais
• Primeiro, vamos estabelecer que o vício é um problema médico
• O que você chama de alguém com um vício pode trazer preconceitos injustos
• Nunca use etiquetas
  
• ‘Uma pessoa é uma pessoa é uma pessoa:’ Não cabe a você os rótulos
• Como o racismo e o vício influenciam a linguagem
• A mudança não virá da noite para o dia - somos todos um trabalho em andamento
• A linguagem é o que permite que a compaixão prospere

Mudando nossa perspectiva de nós mesmos para eles

Quando se trata de vício, usar a linguagem que prioriza as pessoas nem sempre passa pela cabeça de todos. Na verdade, não tinha realmente cruzado com o meu até recentemente. Vários anos atrás, muitos amigos próximos experimentaram transtornos de dependência e uso de substâncias. Outros em nosso grande grupo de amigos tiveram uma overdose e morreram.

Antes de trabalhar na Healthline, trabalhei como assistente de cuidados pessoais para uma mulher com deficiência durante a faculdade. Ela me ensinou muito e me tirou de minha ignorância de corpo capaz - me ensinando o quanto as palavras, não importa quão aparentemente pequenas, podem afetar alguém.

Mas de alguma forma, mesmo quando meus amigos estavam passando pelo vício, empatia não vinha tão facilmente. Olhando para trás, eu era exigente, egocêntrico e, às vezes, mau. Esta é a aparência de uma conversa típica:

“Você está atirando? Quanto voce faz Por que você não retorna minhas ligações? Eu quero te ajudar!"

“Não acredito que eles estão usando de novo. É isso aí. Terminei."

"Por que eles têm que ser tão viciados?"

Na época, eu estava tendo dificuldade em separar minhas emoções da situação. Eu estava com medo e atacando. Felizmente, muita coisa mudou desde então. Meus amigos pararam de fazer uso indevido de substâncias e obtiveram o apoio de que precisavam. Nenhuma palavra pode expressar o quanto estou orgulhoso deles.

Mas eu realmente não tinha pensado na minha linguagem - e nos outros - em torno do vício até agora. (E talvez sair dos seus 20 anos também ajude. A velhice traz sabedoria, certo?) Eu me encolho com minhas ações, percebendo que estava confundindo meu desconforto com querer ajudar.

Muitas pessoas também interpretam mal conversas bem-intencionadas. Por exemplo, quando dizemos: "Por que você está fazendo isso?" realmente queremos dizer: "Por que você está fazendo isso para mim?”

Esse tom acusatório estigmatiza seu uso - demonizando-o devido aos estereótipos, menosprezando as verdadeiras mudanças cerebrais que tornam difícil para eles pararem. A pressão avassaladora que colocamos sobre eles para melhorar para nós realmente debilita o processo de recuperação.

Talvez você tenha um ente querido que teve ou está passando por um transtorno por uso de substâncias ou álcool. Acredite, eu sei como é difícil: as noites sem dormir, a confusão, o medo. É normal sentir essas coisas - mas não é normal agir sobre elas sem dar um passo para trás e pensar em suas palavras. Essas mudanças linguísticas podem parecer estranhas no início, mas seu efeito é enorme.

Nem tudo é um vício, e nem todos os comportamentos "viciantes" são iguais

É importante não confundir esses dois termos para que possamos entender totalmente e falar claramente com pessoas com vícios.

Muitas pessoas podem ser dependentes de uma droga e não perceber isso. E não são apenas as drogas de rua que podem causar dependência e vício. As pessoas prescritas para analgésicos podem se tornar dependentes dos remédios, mesmo quando os estão tomando exatamente conforme indicado pelo médico.E é completamente possível que isso eventualmente leve ao vício.

Primeiro, vamos estabelecer que o vício é um problema médico

O vício é um problema médico, diz o Dr. S. Alex Stalcup, diretor médico do New Leaf Treatment Center em Lafayette, Califórnia.

“Todos os nossos pacientes recebem um kit de overdose no primeiro dia. As pessoas achavam que era assustador no início, mas damos Epi-Pens para pessoas com alergias e dispositivos para pessoas com hipoglicemia. Este dispositivo médico é para uma doença médica ”, diz ele. “É também outra maneira de declarar explicitamente isso é uma doença."

Desde que a New Leaf começou a fornecer kits de overdose, as mortes também foram evitadas, diz o Dr. Stalcup. Ele explica que as pessoas que carregam esses kits estão, na verdade, apenas lidando com os principais fatores de risco até que eles melhorem.

O que você chama de alguém com um vício pode trazer preconceitos injustos

Certos rótulos são carregados com conotações negativas. Eles reduzem a pessoa a uma casca de seu antigo eu. Viciado em drogas, viciado em drogas, viciado em drogas - com essas palavras apaga o ser humano com uma história e esperanças, deixando para trás uma caricatura da droga e de todos os preconceitos que a acompanham.

Essas palavras não ajudam em nada as pessoas que precisam de ajuda para se livrar do vício. Em muitos casos, isso apenas os impede de obtê-lo. Por que eles querem tornar sua situação conhecida, quando a sociedade os julga tão duramente? A ciência confirma esses preconceitos em um estudo de 2010 que descreveu um paciente imaginário como um “abusador de substâncias” ou “alguém com um transtorno por uso de substâncias” para profissionais médicos.

Os pesquisadores descobriram que mesmo os profissionais médicos eram mais propensos a culpar o indivíduo por sua condição. Eles até recomendaram "medidas punitivas" quando foram rotulados como "abusadores". Mas o paciente imaginário com um “transtorno por uso de substâncias”? Eles não receberam um julgamento tão severo e provavelmente se sentiriam menos "punidos" por suas ações.

Nunca use etiquetas

• drogados ou viciados
• tweakers e crackheads
• bêbados ou alcoólatras
• “Abusadores”

‘Uma pessoa é uma pessoa é uma pessoa:’ Não cabe a você os rótulos

Mas e quando as pessoas se referem a si mesmas como drogados? Ou como um alcoólatra, como ao se apresentar em reuniões de AA?

Assim como quando falamos com pessoas com deficiência ou problemas de saúde, não cabe a nós.

“Já fui chamado de drogado mil vezes. Posso me referir a mim mesmo como um drogado, mas ninguém mais tem permissão para isso. Eu tenho permissão ”, diz Tori, uma escritora e ex-usuária de heroína.

“As pessoas jogam por aí ... faz você soar como s * * *,” Tori continua. “É sobre o seu próprio valor”, diz ela. “Existem palavras por aí que magoam as pessoas - gordo, feio, drogado.”

Amy, uma gerente de operações e ex-usuária de heroína, teve que equilibrar as pesadas diferenças culturais entre sua primeira geração e seus pais. Foi difícil, e ainda é até hoje, para seus pais entenderem.

“Em chinês, não há palavras para‘ drogas ’. É apenas a palavra veneno. Então, significa literalmente que você está se envenenando. Quando você tem essa linguagem áspera, isso faz algo parecer mais severo ”, diz ela.

“As conotações são importantes”, Amy continua. "Você está fazendo com que eles se sintam de uma certa maneira."

“A linguagem define um assunto”, diz o Dr. Stalcup. “Há um grande estigma associado a isso. Não é como quando você pensa em outras condições, como câncer ou diabetes ”, diz ele. “Feche os olhos e se chame de viciado em drogas. Você terá uma enxurrada de imagens visuais negativas que não pode ignorar ”, diz ele.

“Sinto muito sobre isso ... Uma pessoa é uma pessoa é uma pessoa”, diz o Dr. Stalcup.

Não diga isso: "Ela é uma viciada."

Em vez disso, diga o seguinte: "Ela tem um transtorno por uso de substâncias."

Como o racismo e o vício influenciam a linguagem

Arthur *, um ex-usuário de heroína, também compartilhou suas idéias sobre a linguagem em torno do vício. “Tenho mais respeito pelos viciados em drogas”, diz ele, explicando que é uma estrada difícil de viajar e entender se você não passou por ela sozinho.

Ele também alude ao racismo na linguagem do vício - que as pessoas de cor são pintadas como viciadas em drogas “sujas” de rua, contra os brancos dependentes de medicamentos prescritos “limpos”. “As pessoas dizem:‘ Não sou viciado, sou dependente porque um médico prescreveu ’”, acrescenta Arthur.

Talvez não seja coincidência que haja uma crescente consciência e empatia agora, à medida que mais e mais populações brancas estão desenvolvendo dependência e vícios.

A empatia deve ser dada a todos - não importa a raça, sexualidade, renda ou credo.

Devemos também ter como objetivo remover os termos “limpo” e “sujo” completamente. Esses termos mantêm noções moralistas depreciativas de que as pessoas com vícios não eram boas o suficiente - mas agora que estão em recuperação e "limpas", são "aceitáveis". Pessoas com dependências não ficam "sujas" se ainda usam ou se um teste de drogas dá positivo para uso. As pessoas não deveriam ter que se descrever como “limpas” para serem consideradas humanas.

Não diga isso: "Você está limpo?"

Em vez disso, diga o seguinte: "Como vai você?"

Assim como com o uso do termo “drogado”, algumas pessoas com transtornos do uso podem usar o termo “limpo” para descrever sua sobriedade e recuperação. Novamente, não cabe a nós rotulá-los e sua experiência.

A mudança não virá da noite para o dia - somos todos um trabalho em andamento

“A realidade é e continuará sendo que as pessoas querem varrer isso para debaixo do tapete”, diz Joe, um paisagista e ex-usuário de heroína. “Não é como se isso fosse mudar durante a noite, em uma semana ou em um mês”, diz ele.

Mas Joe também explica a rapidez com que as pessoas lata mudança, como sua família fez quando ele começou o tratamento.

Pode parecer que, depois que uma pessoa superar seu transtorno por uso de substâncias, tudo ficará bem daqui para frente. Afinal, eles estão saudáveis ​​agora. O que mais alguém poderia desejar para um ente querido? Mas o trabalho não para para o ex-usuário.

Como se costuma dizer em alguns círculos, a recuperação leva uma vida inteira. Os entes queridos precisam perceber que esse é o caso de muitas pessoas. Os entes queridos precisam saber que eles próprios precisam continuar a trabalhar para manter uma compreensão mais empática também.

“As consequências de ser um viciado em drogas às vezes é a parte mais difícil”, explica Tori. “Para ser honesto, meus pais ainda não entendem ... [sua linguagem] era apenas uma linguagem muito técnica, médica, ou que eu tinha uma‘ doença ’, mas para mim, era exaustivo”, diz ela.

O Dr. Stalcup concorda que a linguagem que as famílias usam é absolutamente crítica. Embora seja maravilhoso mostrar interesse na recuperação do seu ente querido, ele enfatiza que quão você faz isso importa. Perguntar sobre o progresso deles não é o mesmo que se seu ente querido tem diabetes, por exemplo.

Com o vício, é importante respeitar a pessoa e sua privacidade. Uma forma do Dr. Stalcup entrar em contato com seus pacientes é perguntando: "Como está seu tédio? Como está o seu nível de interesse? ” Ele explica que o tédio é um grande fator na recuperação. Verificar questões específicas relacionadas aos interesses do seu amigo mostrará que você entende, ao mesmo tempo que faz a pessoa se sentir mais confortável e cuidada.

Não diga isso: "Tem algum desejo ultimamente?"

Em vez disso, diga o seguinte: “O que você tem feito, algo novo? Quer fazer uma caminhada neste fim de semana? ”

A linguagem é o que permite que a compaixão prospere

Quando comecei a trabalhar na Healthline, outra amiga iniciou sua jornada de recuperação. Ela ainda está em tratamento e mal posso esperar para vê-la no ano novo. Depois de falar com ela e participar de uma reunião de grupo em seu centro de tratamento, agora sei que tenho lidado com os vícios de uma forma totalmente errada há anos.

Agora sei o que eu e outras pessoas podemos fazer melhor por seus entes queridos.

Mantenha o respeito, a compaixão e a paciência. Entre as pessoas com quem conversei sobre seus vícios, a maior lição foi o poder dessa sensibilidade. Eu argumentaria que essa linguagem compassiva é tão importante quanto o próprio tratamento médico.

“Trate-os como você gostaria de ser tratado. Mudar o idioma abre portas para diferentes maneiras de se comportar ”, diz o Dr. Stalcup. “Se pudermos mudar a linguagem, é uma das coisas fundamentais para levar à aceitação.”

Não importa com quem você está falando - seja para pessoas com problemas de saúde, pessoas com deficiência, pessoas trans ou não binárias - as pessoas com vícios merecem a mesma decência e respeito.

A linguagem é o que permite que essa compaixão prospere. Vamos trabalhar para quebrar essas correntes opressivas e ver o que um mundo compassivo nos reserva - para todos de nós. Fazer isso não apenas nos ajudará a lidar com a situação, mas também ajudará nossos entes queridos a obterem a ajuda de que precisam.

Os comportamentos de uma pessoa com um transtorno por uso de substância ativa podem fazer você não quero ser compassivo. Mas sem compaixão e empatia, tudo o que resta será um mundo de dor.

* Nome foi alterado a pedido do entrevistado para preservar o anonimato.

Um agradecimento muito especial aos meus amigos por me orientarem e por seu tempo para responder a algumas perguntas difíceis. Amo todos vocês. E muito obrigado ao Dr. Stalcup por sua seriedade e dedicação. - Sara Giusti, editora de texto da Healthline.

Bem-vindo a “How to Be Human,” uma série sobre empatia e como colocar as pessoas em primeiro lugar. As diferenças não devem ser muletas, não importa o que a sociedade de caixa tenha desenhado para nós. Venha aprender sobre o poder das palavras e comemorar as experiências das pessoas, não importa sua idade, etnia, sexo ou estado de ser. Vamos elevar nossos semelhantes através do respeito.