13 dicas para parar e prevenir uma hemorragia nasal

Contente

• Como parar uma hemorragia nasal
• 1. Sente-se ereto e incline-se para a frente
• 2. Resista ao impulso de tampar o nariz
• 3. Borrife um descongestionante no nariz
• 4. Aperte o nariz
• 5. Repita as etapas por até 15 minutos
• O que fazer depois de uma hemorragia nasal
• 1. Não toque no nariz
• 2. Não assoe o nariz
• 3. Não se curve
• 4. Use uma bolsa de gelo
• Como prevenir uma hemorragia nasal
• 1. Mantenha o revestimento do nariz úmido
• 2. Corte as unhas
• 3. Use um umidificador
• 4. Use equipamento de proteção
• Quando ver um médico
• O resultado final

O nariz tem uma grande quantidade de pequenos vasos sanguíneos dentro dele que podem sangrar se o nariz de uma pessoa secar, se ela cutucar ou assoar com frequência, ou se levar uma pancada no nariz.

Na maioria das vezes, um único sangramento nasal não é motivo de preocupação. No entanto, se seu nariz continuar a sangrar após uma lesão, você deve procurar atendimento médico.

Se você ou seu filho tiver sangramento nasal, aqui estão algumas maneiras de pará-lo, além de algumas dicas de prevenção.

Como parar uma hemorragia nasal

Se você tiver sangramento nasal, aqui estão cinco etapas rápidas que você pode seguir para minimizar e estancar o sangramento.

1. Sente-se ereto e incline-se para a frente

É tentador se recostar quando você tem uma hemorragia nasal para evitar que o sangue escorra pelo seu rosto. No entanto, inclinar-se ligeiramente para a frente é a melhor escolha.

Isso evita que o sangue desça pela garganta, o que pode causar asfixia ou vômito. Concentre-se em respirar pela boca em vez do nariz e tente manter a calma.

2. Resista ao impulso de tampar o nariz

Algumas pessoas colocam almofadas de algodão, lenços de papel ou até absorventes internos no nariz na tentativa de parar o sangramento. Na verdade, isso pode piorar o sangramento porque irrita ainda mais os vasos e não fornece pressão suficiente para parar o sangramento. Em vez disso, use um lenço de papel ou um pano úmido para coletar o sangue quando ele sair do nariz.

3. Borrife um descongestionante no nariz

Sprays descongestionantes, como Afrin, contêm medicamentos que comprimem os vasos sanguíneos do nariz. Isso não apenas pode aliviar a inflamação e a congestão, mas também pode diminuir ou parar o sangramento. Aplicar três sprays na narina afetada pode ajudar.

4. Aperte o nariz

Apertar a parte macia e carnuda do nariz abaixo dos ossos nasais por cerca de 10 minutos pode ajudar a comprimir os vasos sanguíneos e parar o sangramento. Não diminua a pressão por esses 10 minutos - caso contrário, o sangramento pode recomeçar e você terá que recomeçar.

5. Repita as etapas por até 15 minutos

Se o sangramento nasal não parar após 10 minutos de pressão, tente reaplicar a pressão por mais 10 minutos. Às vezes, você pode colocar uma bola de algodão embebida em descongestionante na narina afetada e comprimir a narina por 10 minutos para ver se o sangramento para.

Se você não consegue parar o sangramento após 30 minutos de esforço ou se está sangrando muito, procure tratamento médico de emergência.

O que fazer depois de uma hemorragia nasal

Depois de fazer o sangramento diminuir, ainda há algumas dicas de cuidados posteriores para evitar que um sangramento nasal aconteça novamente.

1. Não toque no nariz

Escolher o nariz com frequência pode irritar as membranas nasais. Como você acabou de ter um sangramento nasal, cutucar o nariz novamente torna muito mais provável que você tenha outro.

2. Não assoe o nariz

É tentador assoar o nariz para tirar os restos secos de seu sangramento nasal. Resista ao impulso. Assoar o nariz 24 horas após o último sangramento nasal torna muito mais provável outro sangramento. Quando você começar a assoar o nariz de novo, faça-o de maneira suave.

3. Não se curve

Curvar-se, levantar objetos pesados ​​ou realizar outras atividades que o façam se esforçar pode causar sangramento nasal. Tente manter suas atividades leves nas 24 a 48 horas após o sangramento nasal.

4. Use uma bolsa de gelo

Aplicar uma bolsa de gelo coberta com um pano no nariz pode ajudar a apertar os vasos sanguíneos. Também pode aliviar a inflamação se você tiver sofrido uma lesão. Não deixe a bolsa de gelo por mais de 10 minutos de cada vez para evitar ferir sua pele.

Como prevenir uma hemorragia nasal

1. Mantenha o revestimento do nariz úmido

As membranas mucosas ressecadas pela inalação de ar seco ou outras causas podem irritar ainda mais o nariz e causar sangramento nasal. Manter as membranas úmidas com um spray salino pode ajudar. Você pode usar este spray a cada duas a três horas, enquanto estiver acordado.

Se você não gosta de sprays, você também pode tentar géis nasais ou até mesmo vaselina aplicada suavemente na narina.

2. Corte as unhas

Unhas longas e afiadas podem ser o inimigo número um de alguém que teve uma hemorragia nasal. Às vezes, você pode limpar o nariz sem realmente pensar nisso, como à noite, enquanto está dormindo. Se suas unhas forem excessivamente longas ou afiadas, é mais provável que você tenha sangramento nasal.

3. Use um umidificador

Os umidificadores adicionam umidade ao ar, ajudando a evitar que as membranas mucosas sequem. Você pode usar um enquanto dorme para evitar hemorragias nasais. Apenas certifique-se de limpar o umidificador de acordo com as instruções do fabricante, pois a umidade e o calor na máquina podem atrair bactérias e mofo.

4. Use equipamento de proteção

Se você tem histórico de hemorragias nasais e pratica um esporte, como basquete, onde há maior probabilidade de sofrer lesões, considere o uso de equipamentos de proteção.

Algumas pessoas usam uma máscara transparente sobre o nariz que ajuda a absorver quaisquer golpes em potencial e reduzir a probabilidade de sangramento nasal e lesões nasais.

Quando ver um médico

Uma hemorragia nasal ocasional não costuma ser motivo de preocupação. Mas se você tem mais de dois sangramentos nasais por semana ou tem sangramentos nasais que tendem a durar mais de 30 minutos ou mais, é hora de consultar seu médico sobre isso. Seu médico de atenção primária pode recomendar uma consulta com um especialista em ouvido, nariz e garganta (ENT).

Um médico examinará seu nariz e passagens nasais para identificar qualquer causa incomum de sangramento. Isso pode incluir pequenos pólipos nasais, um corpo estranho ou vasos sanguíneos excessivamente grandes.

Os médicos podem usar uma variedade de abordagens para tratar hemorragias nasais recorrentes. Esses incluem:

• Cautério. Essa abordagem usa calor ou substâncias químicas para selar os vasos sanguíneos para que parem de sangrar.
• Medicamentos. O médico pode tapar o nariz com algodão ou panos embebidos em medicamentos. Esses medicamentos são projetados para parar o sangramento e estimular a coagulação do sangue, de forma que a ocorrência de sangramento nasal é menos provável.
• Correção de trauma. Se seu nariz estiver quebrado ou houver um objeto estranho, um médico removerá o objeto ou corrigirá a fratura sempre que possível.

Seu médico também pode revisar seus medicamentos atuais para determinar se existem medicamentos, suplementos ou ervas que podem estar contribuindo para facilitar o sangramento. Não pare de tomar nenhum medicamento, a menos que seu médico lhe diga.

O resultado final

Hemorragias nasais podem ser um incômodo, mas geralmente não são uma ameaça à sua saúde. Se você seguir dicas preventivas e tratamento cuidadoso, é provável que o sangramento pare rapidamente. Se você continuar tendo problemas com hemorragias nasais, converse com seu médico.