10 sinais e sintomas de hipotireoidismo

Contente

• O que é hipotireoidismo?
• 1. Sentindo-se cansado
• 2. Ganhando peso
• 3. Sensação de frio
• 4. Fraqueza e dores nos músculos e articulações
• 5. Queda de cabelo
• 6. Pele seca e com coceira
• 7. Sentindo-se para baixo ou deprimido
• 8. Problemas para se concentrar ou lembrar
• 9. Constipação
• 10. Períodos pesados ​​ou irregulares
• The Bottom Line

Distúrbios da tireoide são comuns. Na verdade, cerca de 12% das pessoas terão função anormal da tireoide em algum momento de suas vidas.

As mulheres têm oito vezes mais probabilidade de desenvolver um distúrbio da tireoide do que os homens. Além disso, os problemas de tireoide aumentam com a idade e podem afetar os adultos de maneira diferente das crianças.

No nível mais básico, o hormônio tireoidiano é responsável por coordenar a energia, o crescimento e o metabolismo do corpo.

Podem ocorrer problemas quando os níveis desse hormônio estão muito altos ou baixos.

O hipotireoidismo, ou níveis baixos do hormônio tireoidiano, retarda o metabolismo e diminui o crescimento ou reparo de muitas partes do corpo.

O que é hipotireoidismo?

A tireóide é uma pequena glândula em forma de borboleta que cobre a parte frontal da traqueia.

Se você colocar os dedos nas laterais do pomo de adão e engolir, sentirá a glândula tireoide deslizando sob seus dedos.

Ele libera o hormônio da tireoide, que controla o crescimento e o metabolismo de essencialmente todas as partes do corpo.

A pituitária, uma minúscula glândula no meio da cabeça, monitora sua fisiologia e libera o hormônio estimulador da tireoide (TSH). TSH é o sinal para a glândula tireóide liberar o hormônio tireoidiano ().

Às vezes, os níveis de TSH aumentam, mas a glândula tireoide não consegue liberar mais hormônio da tireoide em resposta. Isso é conhecido como hipotireoidismo primário, pois o problema começa no nível da glândula tireóide.

Outras vezes, os níveis de TSH diminuem e a tireoide nunca recebe o sinal para aumentar os níveis do hormônio tireoidiano. Isso é chamado de hipotireoidismo secundário.

O hipotireoidismo, ou “tireoide baixa”, pode causar uma variedade de sinais e sintomas. Este artigo o ajudará a reconhecer e compreender esses efeitos.

Aqui estão 10 sinais e sintomas comuns de hipotireoidismo.

1. Sentindo-se cansado

Um dos sintomas mais comuns de hipotireoidismo é a sensação de cansaço. O hormônio tireoidiano controla o equilíbrio energético e pode influenciar se você se sente pronto para ir ou para tirar uma soneca.

Como um exemplo extremo, os animais que hibernam apresentam níveis baixos de tireoide levando a um longo sono ().

O hormônio tireoidiano recebe sinais do cérebro e coordena as células para alterar suas funções, dependendo do que mais está acontecendo em seu corpo.

Pessoas com níveis elevados de hormônio da tireoide ficam nervosas e agitadas. Em contraste, as pessoas com tireoide baixa se sentem exaustas e lentas.

Em um estudo, 138 adultos com hipotireoidismo experimentaram exaustão física e atividade reduzida. Eles também relataram baixa motivação e sensação de cansaço mental (, 4).

Indivíduos com baixa tireóide não se sentem descansados, embora possam estar dormindo mais.

Em outro estudo, 50% das pessoas com hipotireoidismo se sentiam constantemente cansadas, enquanto 42% das pessoas com hormônio tireoidiano baixo disseram que dormiam mais do que antes (5,).

Sentir-se mais sonolento do que o normal sem uma boa explicação pode ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: O hormônio tireoidiano é como um acelerador para energia e metabolismo. Níveis baixos de hormônio da tireóide deixam você se sentindo esgotado.

2. Ganhando peso

O ganho de peso inesperado é outro sintoma comum de hipotireoidismo ().

Não apenas os indivíduos com baixa tireóide se movem menos - eles também estão sinalizando seus fígados, músculos e tecido adiposo para reter calorias.

Quando os níveis da tireóide estão baixos, o metabolismo muda de modo. Em vez de queimar calorias para crescimento e atividade, a quantidade de energia que você usa em repouso, ou sua taxa metabólica basal, diminui. Como resultado, seu corpo tende a armazenar mais calorias da dieta como gordura.

Por causa disso, níveis baixos de hormônio tireoidiano podem causar ganho de peso, mesmo que o número de calorias ingeridas permaneça constante.

Na verdade, em um estudo, as pessoas com hipotireoidismo diagnosticado recentemente ganharam uma média de 15-30 libras (7-14 kg) no ano desde o diagnóstico (, 9).

Se você está experimentando ganho de peso, primeiro considere se outras mudanças em seu estilo de vida podem explicar isso.

Se você parece estar ganhando peso apesar de uma boa dieta e um plano de exercícios, converse com seu médico. Pode ser uma pista de que algo mais está acontecendo.

Resumo: O hipotireoidismo sinaliza ao corpo para comer mais, armazenar calorias e queimar menos calorias. Essa combinação leva ao ganho de peso.

3. Sensação de frio

O calor é um subproduto da queima de calorias.

Por exemplo, considere o quão quente você fica quando faz exercícios. Isso ocorre porque você está queimando calorias.

Mesmo quando você está sentado, você está queimando uma pequena quantidade de calorias. No entanto, em casos de hipotireoidismo, sua taxa metabólica basal diminui, reduzindo a quantidade de calor que você gera.

Além disso, o hormônio tireoidiano aumenta o termostato da gordura marrom, um tipo especializado de gordura que gera calor. A gordura marrom é importante para manter o calor corporal em climas frios, mas o hipotireoidismo a impede de fazer seu trabalho (9).

É por isso que níveis baixos de hormônio da tireoide fazem com que você se sinta mais frio do que as outras pessoas ao seu redor. Cerca de 40% dos indivíduos com tireoide baixa se sentem mais sensíveis ao frio do que o normal ().

Se você sempre quis um quarto mais quente do que as pessoas com quem vive e trabalha, esta pode ser apenas a maneira como você foi construído.

Mas se você percebeu que está sentindo mais frio do que o normal ultimamente, pode ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: O baixo hormônio da tireóide diminui a produção normal de calor do seu corpo, deixando você com frio.

4. Fraqueza e dores nos músculos e articulações

O baixo nível de hormônio tireoidiano muda o interruptor metabólico em direção ao catabolismo, que é quando o corpo quebra os tecidos do corpo, como o músculo, para obter energia ().

Durante o catabolismo, a força muscular diminui, podendo levar a uma sensação de fraqueza. O processo de quebrar o tecido muscular também pode causar dores ().

Todo mundo se sente fraco de vez em quando. Porém, pessoas com hipotireoidismo têm duas vezes mais chances de se sentirem mais fracas do que o normal, em comparação com pessoas saudáveis ​​().

Além disso, 34% dos indivíduos com baixa tireoide têm cãibras musculares na ausência de atividade recente ().

Um estudo em 35 indivíduos com hipotireoidismo mostrou que a substituição de baixos níveis de hormônio tireoidiano por um hormônio tireoidiano sintético chamado levotiroxina melhorou a força muscular e diminuiu dores e dores, em comparação com nenhum tratamento ().

Outro estudo mostrou uma melhora de 25% na sensação de bem-estar físico entre os pacientes que receberam reposição tireoidiana ().

Fraqueza e dores são normais após atividades extenuantes. No entanto, uma fraqueza ou dor nova e, principalmente, crescente, é um bom motivo para marcar uma consulta com seu médico.

Resumo: Os baixos níveis de hormônio da tireoide desaceleram o metabolismo e podem causar ruptura muscular dolorosa.

5. Queda de cabelo

Como a maioria das células, os folículos capilares são regulados pelo hormônio tireoidiano.

Como os folículos capilares têm células-tronco com vida útil curta e rápida renovação, eles são mais sensíveis aos níveis baixos da tireoide do que outros tecidos ().

O baixo nível de hormônio tireoidiano faz com que os folículos capilares parem de se regenerar, resultando em queda de cabelo. Isso geralmente melhora quando o problema da tireoide é tratado.

Em um estudo, descobriu-se que cerca de 25-30% dos pacientes que consultam um especialista para perda de cabelo têm hormônio tireoidiano baixo. Isso aumentou para 40% em indivíduos com mais de 40 anos ().

Além disso, outro estudo mostrou que o hipotireoidismo pode causar o enrugamento dos cabelos em até 10% dos indivíduos com baixo hormônio tireoidiano ().

Considere hipotireoidismo se você experimentar mudanças inesperadas na taxa ou padrão de queda de cabelo, principalmente se o cabelo ficar irregular ou mais grosso.

Outros problemas hormonais também podem causar queda inesperada de cabelo. Seu médico pode ajudá-lo a decidir se sua perda de cabelo é algo com que se preocupar.

Resumo: O baixo hormônio tireoidiano afeta as células de crescimento rápido, como os folículos capilares. Isso pode causar queda de cabelo e engrossamento do cabelo.

6. Pele seca e com coceira

Como os folículos capilares, as células da pele são caracterizadas por uma rápida renovação. Portanto, eles também são sensíveis à perda de sinais de crescimento do hormônio tireoidiano.

Quando o ciclo normal de renovação da pele é interrompido, a pele pode demorar mais para crescer novamente.

Isso significa que a camada externa da pele existe há mais tempo, acumulando danos. Isso também significa que a pele morta pode demorar mais para se desprender, resultando em pele seca e escamosa.

Um estudo mostrou que 74% dos indivíduos com baixa tireóide relataram pele seca. Porém, 50% dos pacientes com níveis normais de tireoide também relataram pele seca por outras causas, dificultando saber se os problemas de tireoide eram a causa (,).

Além disso, o estudo mostrou que 50% das pessoas com hipotireoidismo relataram que sua pele piorou no último ano.

Mudanças na pele que não podem ser atribuídas a alergias como febre do feno ou novos produtos podem ser um sinal mais prático de problemas de tireoide.

Finalmente, o hipotireoidismo às vezes é causado por doenças autoimunes. Isso pode afetar a pele, causando inchaço e vermelhidão conhecido como mixedema. O mixedema é mais específico para problemas de tireoide do que outras causas de pele seca ().

Resumo: O hipotireoidismo geralmente causa pele seca. No entanto, a maioria das pessoas com pele seca não tem hipotireoidismo. O mixedema é uma erupção na pele vermelha e inchada, característica de problemas de tireoide.

7. Sentindo-se para baixo ou deprimido

O hipotireoidismo está relacionado à depressão. As razões para isso não são claras, mas pode ser um sintoma mental de uma diminuição geral de energia e saúde ().

64% das mulheres e 57% dos homens com hipotireoidismo relatam sentimentos de depressão. Aproximadamente a mesma porcentagem de homens e mulheres também experimenta ansiedade (18).

Em um estudo, a reposição do hormônio tireoidiano melhorou a depressão em pacientes com hipotireoidismo leve, em comparação com um placebo (19).

Outro estudo com mulheres jovens com hipotireoidismo leve mostrou aumento da sensação de depressão, que também estava ligada à diminuição da satisfação com a vida sexual (18).

Além disso, as flutuações hormonais pós-parto são uma causa comum de hipotireoidismo, contribuindo potencialmente para a depressão pós-parto (,,).

Sentir-se deprimido é um bom motivo para conversar com um médico ou terapeuta. Eles podem ajudá-lo a lidar com a situação, independentemente de a depressão ser causada por problemas de tireoide ou qualquer outra coisa.

Resumo: O hipotireoidismo pode causar depressão e ansiedade. Essas condições melhoram com a reposição do hormônio tireoidiano.

8. Problemas para se concentrar ou lembrar

Muitos pacientes com hipotireoidismo se queixam de "nebulosidade" mental e dificuldade de concentração. A forma como essa nebulosidade mental se apresenta varia de pessoa para pessoa.

Em um estudo, 22% dos indivíduos com baixa tireoide descreveram maior dificuldade em fazer matemática do dia a dia, 36% descreveram pensar mais devagar do que o normal e 39% relataram ter memória fraca ().

Em outro estudo com 14 homens e mulheres com hipotireoidismo não tratado, os participantes mostraram dificuldade em se lembrar de dicas verbais (4).

As causas para isso ainda não são totalmente compreendidas, mas as dificuldades de memória melhoram com o tratamento do hormônio tireoidiano baixo (,).

Dificuldades de memória ou concentração podem acontecer com qualquer pessoa, mas se forem repentinas ou graves, podem ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: O hipotireoidismo pode causar confusão mental e dificuldade de concentração. Também pode prejudicar certos tipos de memória.

9. Constipação

Os baixos níveis de tireóide colocam freios em seu cólon.

De acordo com um estudo, a constipação afeta 17% das pessoas com hormônio tireoidiano baixo, em comparação com 10% das pessoas com níveis tireoidianos normais ().

Neste estudo, 20% das pessoas com hipotireoidismo disseram que sua constipação estava piorando, em comparação com apenas 6% dos indivíduos com tireoide normal ().

Embora a constipação seja uma queixa comum em pacientes com hipotireoidismo, é incomum que a constipação seja o único ou mais grave sintoma ().

Se você tiver prisão de ventre, mas se sentir bem, experimente estes laxantes naturais antes de se preocupar com a tireoide.

Se eles não funcionarem, sua constipação piora, você passa vários dias sem evacuar ou começa a ter dor de estômago ou vômitos, consulte um médico.

Resumo: A maioria das pessoas com constipação não tem hipotireoidismo. No entanto, se a constipação for acompanhada por outros sinais de hipotireoidismo, sua tireoide pode ser a causa.

10. Períodos pesados ​​ou irregulares

Tanto o sangramento menstrual irregular quanto o intenso estão associados ao hipotireoidismo.

Um estudo mostrou que cerca de 40% das mulheres com baixo hormônio da tireoide experimentaram aumento da irregularidade menstrual ou sangramento intenso no último ano, em comparação com 26% das mulheres com níveis normais da tireoide ().

Em outro estudo, 30% das mulheres com hipotireoidismo tiveram menstruações irregulares e intensas. Essas mulheres foram diagnosticadas com hipotireoidismo depois que outros sintomas as fizeram fazer o teste ().

O hormônio tireoidiano interage com outros hormônios que controlam o ciclo menstrual e seus níveis anormais podem interromper seus sinais. Além disso, o hormônio tireoidiano afeta diretamente os ovários e o útero.

Existem vários problemas além do hipotireoidismo que podem causar menstruações abundantes ou irregulares. Se você tiver períodos irregulares ou intensos que atrapalham seu estilo de vida, converse com um ginecologista antes de se preocupar com sua tireoide.

Resumo: Menstruações intensas ou ciclos irregulares piores do que o normal podem ser causados ​​por uma condição médica, incluindo hipotireoidismo. É melhor conversar com um ginecologista sobre eles.

The Bottom Line

O hipotireoidismo, ou tireoide baixa, é um distúrbio comum.

Pode causar vários sintomas, como fadiga, aumento de peso e sensação de frio. Também pode resultar em problemas de cabelo, pele, músculos, memória ou humor.

É importante ressaltar que nenhum desses problemas é exclusivo do hipotireoidismo.

No entanto, se você tiver vários desses sintomas ou eles forem novos, agravados ou graves, consulte seu médico para decidir se você precisa fazer o teste de hipotireoidismo.

Felizmente, o hipotireoidismo geralmente é tratável com medicamentos baratos.

Se os seus níveis de hormônio tireoidiano estiverem baixos, um tratamento simples pode melhorar muito sua qualidade de vida.

Leia este artigo em espanhol.