5 ingredientes para cuidados com a pele que devem sempre ser combinados

Contente

• O que fazer e não fazer na mistura de cuidados com a pele
• Quem está na vitamina C da equipe?
• Vitamina C + ácido ferúlico
• Vitamina C + vitamina E
• Vitamina C + vitamina E + ácido ferúlico
• Por que antioxidantes e protetor solar são amigos
• Como colocar retinol e ácido hialurônico em camadas
• Quão forte é muito forte?
• Qual é a ordem de aplicação?
• Mais forte e melhor, juntos

O que fazer e não fazer na mistura de cuidados com a pele

Você já deve ter ouvido todos os truques do livro sobre cuidados com a pele: retinol, vitamina C, ácido hialurônico ... esses ingredientes são poderosos A-listers que trazem o melhor em sua pele - mas quão bem eles funcionam com os outros?

Bem, isso depende de quais ingredientes você está falando. Nem todos os ingredientes são amigos uns dos outros, e alguns podem até anular os benefícios do outro.

Portanto, para maximizar ao máximo seus frascos e conta-gotas, aqui estão cinco combinações de ingredientes poderosos para lembrar. Além disso, aqueles para evitar absolutamente.

Quem está na vitamina C da equipe?

Vitamina C + ácido ferúlico

De acordo com a Dra. Deanne Mraz Robinson, professora clínica assistente de dermatologia no Hospital Yale New Haven, o ácido ferúlico combate os radicais livres para prevenir e corrigir danos à pele e estende a vida e eficácia da vitamina C.

As formas mais potentes de vitamina C costumam ser as mais instáveis, como L-AA ou ácido L-ascórbico, o que significa que esses soros são vulneráveis ​​à luz, ao calor e ao ar.

No entanto, quando combinamos com ácido ferúlico, ajuda a estabilizar a vitamina C para que sua potência antioxidante não desapareça no ar.

Vitamina C + vitamina E

A vitamina E não é desleixada como ingrediente de cuidados com a pele, mas quando combinada com a vitamina C, o Linus Pauling Institute da Oregon State University afirma que a combinação é mais “eficaz na prevenção de fotodanos do que qualquer uma das vitaminas sozinha”.

Ambos funcionam negando os danos dos radicais livres, mas cada um combate.

Ao adicionar soros de vitamina C e E à sua rotina, ou usar produtos que contenham ambos, você está dando à sua pele o dobro da munição antioxidante para combater os danos dos radicais livres e mais danos UV do que a vitamina C por si só.

Vitamina C + vitamina E + ácido ferúlico

Agora você provavelmente está se perguntando: se as vitaminas C e E são boas, e vitamina C e ácido ferúlico também, que tal uma combinação dos três? A resposta é retórica: você adora estabilidade e antioxidantes?

É o melhor de todos os mundos, oferecendo o triplo dos poderes de proteção.

Com antioxidantes como vitamina C e E trabalhando em conjunto para desfazer os danos causados ​​pelos raios ultravioleta, você provavelmente está pensando como faz sentido aplicar essa combinação sob o protetor solar para proteção ultravioleta extra. E você estaria certo.

Por que antioxidantes e protetor solar são amigos

Embora os antioxidantes não possam substituir um protetor solar preventivo, eles lata Aumente sua proteção solar.

“Pesquisas mostram que a combinação de vitaminas E, C e filtro solar aumenta a eficácia da proteção solar”, explica Mraz Robinson. Isso o torna uma combinação poderosa na luta contra o envelhecimento visível e o câncer de pele.

O tipo de protetor solar que você usa pode afetar sua rotina de cuidados com a pele. Atualize seu conhecimento sobre protetor solar aqui.

Como colocar retinol e ácido hialurônico em camadas

Do combate à acne ao antienvelhecimento, não há muitos ingredientes tópicos de cuidados da pele que possam competir com os benefícios dos retinóides.

“[Eu os recomendo para] quase todos os meus pacientes”, diz Mraz Robinson. No entanto, ela também observa que os retinóides, retinóis e outros derivados da vitamina A são infames por serem agressivos na pele, causando desconforto, irritação, vermelhidão, descamação e extrema secura.

Esses efeitos colaterais podem ser um fator decisivo para alguns. “Muitos pacientes têm dificuldade em tolerá-los (no início) e apresentam ressecamento excessivo que pode desencorajar o uso”, explica ela.

Então ela sugere o uso de ácido hialurônico para complementar o derivado da vitamina A. “[É] hidratante e calmante, sem atrapalhar a capacidade dos retinóis de fazer seu trabalho.”

Quão forte é muito forte?

Assim como o retinol pode ser muito forte, Mraz Robinson adverte que devemos estar atentos a “vermelhidão, inflamação [e] secura excessiva” ao combinar ingredientes.

Os seguintes combos requerem cuidado e monitoramento:

A questão é se o ácido ascórbico (como o ácido L-ascórbico) converte a niacinamida em niacina, uma forma que pode causar rubor. Embora seja possível que a combinação desses dois ingredientes possa resultar na formação de niacina, as concentrações e as condições de calor necessárias para causar a reação não são aplicáveis ​​ao uso típico de cuidados com a pele. Um estudo também mostra que a niacinamida pode ser usada para estabilizar a vitamina C.
No entanto, a pele de cada pessoa é diferente. Enquanto as preocupações sobre a mistura dos dois ingredientes tendem a ser exageradas na comunidade da beleza, as pessoas com pele mais sensível vão querer monitorar e examinar sua pele mais de perto.

Como os efeitos colaterais iniciais dos retinóides devem diminuir à medida que sua pele se aclimata, vá com calma ao introduzir ingredientes fortes em sua rotina de cuidados com a pele, ou você pode acabar danificando sua pele.

Agora que você sabe o que usar, como usar?

Qual é a ordem de aplicação?

“Como regra geral, aplique em ordem de espessura, começando com o mais fino e indo subindo”, explica Mraz Robinson.

Ela também tem algumas ressalvas para combinações específicas: se estiver usando vitamina C e um filtro solar físico, ela recomenda aplicar a vitamina C primeiro, depois o protetor solar. Ao usar ácido hialurônico e retinol, aplique retinol primeiro e depois o ácido hialurônico.

Mais forte e melhor, juntos

Pode ser assustador começar a trazer ingredientes poderosos à sua rotina, quanto mais misturá-los e combiná-los em combinações ainda mais poderosas.

Mas assim que você tiver uma equipe de ingredientes que é mais do que a soma de suas partes, sua pele terá os benefícios de trabalhar de forma mais inteligente, mais dura e com melhores resultados.

Kate M. Watts é uma entusiasta da ciência e escritora de beleza que sonha em terminar seu café antes que esfrie. Sua casa está repleta de livros antigos e plantas exigentes, e ela aceitou que sua melhor vida vem com uma bela pátina de pelo de cachorro. Você pode encontrá-la no Twitter.