12 investimentos que cada pessoa com AR precisa fazer

Contente

• 1. Uma garrafa de água congelada
• 2. Um colchão legal
• 3. Muito, muito Icy Hot
• 4. Picolés
• 5. Uma assinatura de academia
• 6. Uma OtterBox, para tudo
• 7. Alguém para desabafar
• 8. Um bom conselheiro
• 9. Um alisador de cabelo que você pode realmente usar
• 10. Utensílios de cozinha com ponta de borracha
• 11. Panelas de tamanho gigante
• 12. Um abridor de lata elétrico
• O takeaway

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Durante esta jornada de ter artrite reumatóide (AR), aprendi que há coisas na vida que tornam tudo muito mais fácil. Coisas que tenho certeza de que tenho à mão para me ajudar nas minhas lutas diárias. Aqui estão 12 deles:

1. Uma garrafa de água congelada

Quando não agüento o calor, mantenho uma garrafa de água congelada no freezer. Eu uso bastante nos meus músculos ou articulações doloridas. Você pode me encontrar rolando no chão com minha garrafa de água congelada, tentando tirar os nós do pescoço e das costas. Meus cachorros também adoram.

2. Um colchão legal

Febres flutuantes à noite e acordar encharcado? Invista em um bom colchão com sistema de refrigeração embutido. Quando fui diagnosticado pela primeira vez, decidi comprar um colchão muito bom. É ótimo para as minhas costas, mas também me mantém fresco à noite, junto com uma caixa de ventoinha em alta voltada para meu rosto.

Eu sei que eles são caros, mas eu recomendo o Tempur-Pedic. Ei, eu tenho um cartão de crédito por um motivo, e foi um investimento muito bom!

3. Muito, muito Icy Hot

O maior tubo que eles fazem. Emparelhado com uma almofada de aquecimento, Icy Hot vai literalmente derreter sua dor até que você precise reiniciá-la porque o calor simplesmente não está quente o suficiente.

4. Picolés

Eu não sou tecnicamente um comedor de estresse. Mas de vez em quando, gosto de me entregar a algo doce. Estou absolutamente viciado nesses picolés chamados Outshine. Eles são tão bons que eu tenho que tomar cuidado para não comer a caixa inteira de uma vez. Eles vêm em todos os tipos de sabores diferentes e também contêm vitaminas. Então, saudável, certo?

5. Uma assinatura de academia

Este tem sido o melhor calmante de todos os tempos. Nunca pensei que os exercícios fossem tão terapêuticos para a mente. Se qualquer coisa, eu diria a todos vocês para irem lá e se exercitar de alguma maneira, forma ou forma. Tudo o que você pode fazer é melhor do que nada.

Eu me pego rindo das coisas que não posso fazer se estou no meio de uma aula de exercícios em grupo. Quando você tem AR, precisa ter senso de humor quando se trata de malhar. Há coisas que simplesmente não podemos fazer, mas não nos censure por tentar!

6. Uma OtterBox, para tudo

Nos sete anos que vivi com RA, passei por pelo menos seis telefones apenas por deixá-los cair (e jogá-los por estar frustrado porque os deixei cair). Invista em uma OtterBox, ou qualquer tipo de proteção, para as coisas que você estima. Você vai largá-los. Muito. Comprei um para o meu telefone, relógio e iPad. E eu realmente deveria comprar algo para o meu computador!

7. Alguém para desabafar

Arranja um animal de estimação, um parceiro, um amigo ... qualquer pessoa que o ouça quando você precisar colocar tudo para fora. Costumo falar com meu cachorro. Ele é um bom ouvinte. Além disso, eu o suborno com guloseimas, então é um pouco de dar e receber.

8. Um bom conselheiro

Também vou a um bom conselheiro. Gosto do fato de poder dizer o que tenho a dizer sem ser julgado por meus sentimentos ou mesmo por minhas reclamações. Esta vida é difícil, estamos sofrendo 24 horas por dia, 7 dias por semana, e as coisas não funcionam como antes. Isso é difícil de aceitar. Você precisa encontrar alguém para ouvi-lo quando você está tendo um daqueles dias em que as coisas são simplesmente opressivas.

9. Um alisador de cabelo que você pode realmente usar

Se alisar o cabelo é uma prioridade, Sally Beauty tem este mini alisador de cabelo da Ion. Tem metade do tamanho de um alisador normal e é muito mais fácil de manusear. Cansei de usar chapéu ou de ter cabeceira de cama. É sempre divertido tentar ficar bonito, mesmo se você não estiver indo a lugar nenhum.

10. Utensílios de cozinha com ponta de borracha

Embora eu tenha dificuldade em segurar as coisas, descobri maneiras de continuar cozinhando. Experimente usar utensílios com ponta de borracha, que são mais fáceis de segurar.

11. Panelas de tamanho gigante

Também é muito mais fácil manter o controle do equipamento de cozinha quando ele está na extremidade mais ampla do espectro. Minha espátula pode parecer que King Kong usa, mas minhas panquecas ainda têm um gosto delicioso.

12. Um abridor de lata elétrico

Um abridor de latas que funciona por conta própria é uma obrigação. Gosto de fazer muita comida mexicana - o que significa muito feijão preto. Então, eu tenho um abridor de lata chique, e agora eu nunca terei que perder minhas comidas favoritas!

O takeaway

Como você pode ver, há muitas coisas em que aqueles de nós com AR deveriam investir para diminuir nossas lutas diárias. A vida pode ser mais fácil se você apenas encontrar as ferramentas que funcionam para você!

Gina Mara foi diagnosticada com AR em 2010. Ela gosta de hóquei e é colaboradora do CreakyJoints. Conecte-se com ela no Twitter @ginasabres.