Lena Dunham instagra uma poderosa selfie com sutiã esportivo

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Sempre somos inspirados por celebridades que postam selfies enquanto suam, mas Lena Dunham levou sua #fitspiration ao próximo nível, usando sua influência para transmitir uma mensagem poderosa sobre por que ela escolheu fazer exercícios uma prioridade (apesar de estar um pouco ocupada correndo um show chamado Garotas). O jovem de 28 anos postou um Instagram suado neste fim de semana, compartilhando que malhar tem pouco a ver com um físico tonificado e, na verdade, tudo para as vantagens de saúde mental.

Dunham compartilhou a foto pós-treino do estúdio Tracy Anderson Method e se aprofundou na legenda, compartilhando com seus 1,6 milhão de seguidores no Instagram como o exercício a ajudou a lidar com sua ansiedade, TOC e depressão de maneiras que ela nunca sonhou ser possível. Ela até agradece a Tracy por "mostrar [a ela] a luz". (Experimente 3 movimentos de tonificação que Tracy Anderson jura por.)

A melhor parte? Dunham enfatizou que, embora um grande corpo possa ser um subproduto incrível de malhar, "não é sobre a bunda, é sobre o cérebro." (Podemos imprimir isso em uma camiseta ?!) Claro, não esperaríamos mais nada de Dunham, que recentemente defendeu seu estilo de vida ativo, deixando claro que "não há nada antifeminista em ser saudável".

Além disso, estamos realmente curtindo seu auto-descrito "look de treino inspirado na mãe da Flórida" (aquelas leggings são tudo). Só podemos esperar que veremos muito mais deste tipo de fitadas de celebridades!

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