Viver com alguém com dependência de álcool: como sustentá-los - e a si mesmo

Contente

• Sobre o vício do álcool
• Compreendendo o vício do álcool
• Como o vício do álcool pode afetar uma família
• O impacto da dependência do álcool nas crianças
• Dicas para morar com alguém que é viciado em álcool
• Dicas para viver com uma pessoa que está se recuperando da dependência do álcool
• Leve embora

Sobre o vício do álcool

Não só o vício do álcool, ou transtorno por uso de álcool (AUD), afeta aqueles que os têm, mas também pode ter efeitos significativos em seus relacionamentos interpessoais e em suas famílias.

Se você mora com alguém que tem AUD, é importante entender o que está por trás do vício em álcool e aprender como lidar com isso. Aqui está o que você precisa saber para superar os desafios da dependência do álcool.

Compreendendo o vício do álcool

Parte do motivo pelo qual a dependência do álcool é tão prevalente nos Estados Unidos é devido à sua ampla disponibilidade e acessibilidade em comparação com outras substâncias, além do fato de que pode ser comprada legalmente.

Mas, como acontece com o vício em drogas, o vício em álcool é considerado uma doença crônica ou de longa duração. Mais do que provável, seu ente querido conhece os perigos do AUD, mas seu vício é tão poderoso que eles têm dificuldade em controlá-lo.

Quando seu ente querido bebe ou está tendo sintomas de abstinência, seu humor pode se tornar imprevisível. Eles podem ser amigáveis ​​em um momento, apenas para ficarem furiosos e violentos no próximo. De acordo com a Rede de Recuperação de Fundações, até dois terços dos casos de violência relacionada ao álcool ocorrem em relacionamentos interpessoais próximos. Esses casos podem colocar você e sua família em risco.

Como o vício do álcool pode afetar uma família

Quando alguém com AUD mora em sua casa, o restante dos membros da sua família pode estar em risco de efeitos negativos. Alguns dos riscos mais comuns são os danos ao seu bem-estar emocional e mental.

Ter alguém intoxicado de forma consistente pode ser estressante e causar ansiedade sobre o que vai acontecer a seguir. Você pode se sentir culpado com a situação, levando à depressão. O vício do seu ente querido também pode começar a cobrar seu preço financeiro.

A intoxicação também pode apresentar outros eventos imprevisíveis, incluindo perigos físicos. Quando sob a influência, seu ente querido pode ficar com raiva e atacar. Eles provavelmente nem percebem que estão se comportando dessa maneira e podem não se lembrar quando os efeitos do álcool passarem. Alguém com AUD também pode ficar com raiva ou irritado quando não tem acesso ao álcool porque está sofrendo de abstinência.

Mesmo que seu ente querido não se torne violento por causa do AUD, ele ainda pode representar perigos para a segurança da família. Eles podem não desempenhar mais os papéis de antes e podem perturbar a dinâmica familiar. Essas mudanças podem ser estressantes para toda a família.

O impacto da dependência do álcool nas crianças

Se um pai tem AUD, o filho pode sentir estresse excessivo porque não sabe o humor de seus pais no dia a dia. As crianças podem não ser mais capazes de depender do adulto com AUD, o que pode causar pressões indevidas sobre elas. Eles também podem estar em risco de outras formas de violência física e emocional.

As crianças que crescem com um dos pais com AUD têm maior probabilidade de abusar do álcool mais tarde na vida. Eles também correm um risco maior de outros desafios, incluindo dificuldades em formar relacionamentos íntimos, mentir e autojulgamento.

Dicas para morar com alguém que é viciado em álcool

Se um ente querido em sua casa tem AUD, considere as seguintes dicas para tornar a vida mais administrável:

• Considere sua segurança primeiro. Isso também inclui pessoas que são mais vulneráveis ​​aos efeitos da violência física e emocional, como crianças e animais de estimação. A relocação temporária pode ser necessária para seu ente querido com AUD se sua segurança estiver ameaçada.
• Restrinja o acesso ao seu dinheiro. Remova seu ente querido com AUD de quaisquer contas conjuntas ou feche-as totalmente. Não dê dinheiro a eles, mesmo que digam que é para outros fins além do álcool.
• Não ative. Se você continuar a apoiar o vício em álcool do seu ente querido, deixando as coisas permanecerem como está, você pode estar permitindo isso. Você também pode estar capacitando seu ente querido se continuar a comprar álcool ou a dar-lhe dinheiro para gastar com o vício. O medo da raiva ou da retribuição pode alimentar esses comportamentos facilitadores. Mas, para quebrar esse ciclo, é importante não ceder.
• Configure uma intervenção. Esta é uma oportunidade quando os familiares, amigos e colegas de trabalho do seu ente querido se reúnem para persuadi-los a parar de beber. Também é importante ter uma pessoa neutra presente, como um terapeuta.
• Leve o seu ente querido para um programa de tratamento. Isso pode incluir programas de residência para casos mais intensos de AUD. Seu médico pode ajudar a recomendar o melhor ajuste para seu ente querido.

Também é importante atender às necessidades da sua família neste momento. Certifique-se de que seus filhos estão tendo uma dieta saudável e fazendo exercícios e sono adequados.

Considere ajuda ou apoio profissional para você e sua família. Um grupo de apoio para construir conexões com outras pessoas que estão passando por experiências semelhantes pode ser benéfico.

A terapia da conversa (ou ludoterapia para crianças mais novas) também pode ajudá-lo a superar os desafios que o AUD pode apresentar a uma família.

Dicas para viver com uma pessoa que está se recuperando da dependência do álcool

Após a recuperação, algumas pessoas com AUD podem precisar do apoio de amigos e familiares. Você pode ajudar oferecendo apoio incondicional, inclusive abstendo-se de beber.

Também é importante perguntar diretamente ao seu ente querido o que você pode fazer para ajudar, especialmente durante eventos especiais em que bebidas alcoólicas podem ser servidas.

Esteja preparado se sua pessoa amada tiver uma recaída. Entenda que a recuperação é uma jornada e não necessariamente uma meta única.

Leve embora

Ao morar com alguém que tem AUD, é importante entender que você não causou o vício. Portanto, você também não pode consertá-lo sozinho.

AUD é tratável e geralmente requer ajuda profissional. Mas o que você cando é apoiar o seu ente querido na sua recuperação. E, acima de tudo, tome medidas para manter você e o resto da sua família seguros e saudáveis.

Kristeen Cherney é escritora freelance e candidata ao doutorado, especializada em cobrir tópicos relacionados a deficiências mentais, saúde da mulher, saúde da pele, diabetes, doenças da tireoide, asma e alergias. Ela também está trabalhando em sua dissertação, que explora as interseções dos estudos sobre deficiência e alfabetização. Quando ela não está pesquisando ou escrevendo, Cherney gosta de sair ao ar livre tanto quanto possível. Ela também pratica ioga e kick-boxing.