Mercúrio Detox: separando fatos da ficção

Contente

• O que é uma desintoxicação por mercúrio?
• Quão tóxico é o mercúrio?
• Como são testados os níveis de mercúrio?
• Quem precisa de uma desintoxicação de mercúrio?
• Como posso desintoxicar o mercúrio?
• Tratamento médico
• Remédios caseiros
• Como posso reduzir minha exposição ao mercúrio?
• A linha inferior

O que é uma desintoxicação por mercúrio?

Uma desintoxicação por mercúrio refere-se a qualquer processo que ajuda a remover o mercúrio do seu corpo.

Não existe um método único de desintoxicação de mercúrio. Um médico pode fazer isso usando medicamentos. Há também uma variedade de remédios caseiros que algumas reclamações podem ajudar a remover o mercúrio do seu sistema.

Leia para saber mais sobre os métodos de desintoxicação de mercúrio e quem deve fazer um.

Quão tóxico é o mercúrio?

O mercúrio é um tipo de metal pesado que ocorre naturalmente no ambiente. Também é usado em uma variedade de produtos industriais, desde termômetros a interruptores de luz. Existem vários tipos de mercúrio. Todos podem ser tóxicos para os seres humanos, mas alguns tipos são mais prejudiciais que outros.

Por exemplo, pesquisas mostram que a inalação de vapor de mercúrio elementar (metálico) tem mais chances de causar complicações graves do que a ingestão em forma líquida.Isso ocorre porque o corpo absorve muito pouco desse tipo de mercúrio no trato gastrointestinal.

No entanto, o intestino absorve facilmente outro tipo chamado metil-mercúrio. Também pode entrar no corpo, na forma de vapor, através da pele. O mercúrio metílico é mais comumente encontrado em peixes e frutos do mar.

O etil mercúrio ocorre quando o corpo decompõe o timerosal, o conservante contendo mercúrio usado em algumas formulações de vacina.

O timerosal impede que os germes contaminem a vacina, mas é usado com segurança em quantidades muito pequenas. O corpo limpa esse tipo de mercúrio mais rapidamente do que com o metil mercúrio.

Mercúrio também é encontrado em:

• ar
• água
• Comida
• sites industriais
• solo
• obturações dentárias feitas de amálgama de mercúrio
• termômetros
• lâmpadas
• cigarros e fumaça de cigarro
• tinta velha
• pilhas

O envenenamento por mercúrio pode levar a uma variedade de sintomas. Eles tendem a aparecer à medida que o mercúrio se acumula lentamente em seu corpo por um longo período de tempo. Os sintomas também podem surgir repentinamente se você foi exposto recentemente a grandes quantidades de mercúrio.

Os possíveis sintomas de envenenamento por mercúrio incluem:

• fadiga
• depressão
• letargia
• dores de cabeça
• tosse
• dor no peito ou sensação de queimação
• falta de ar
• inflamação do tecido pulmonar
• mudanças comportamentais, como irritabilidade ou excitabilidade
• Falta de concentração
• problemas de memória
• formigamento
• perda de sensação

Como são testados os níveis de mercúrio?

Ter o seu médico testando os níveis de mercúrio é a única maneira de saber quanto mercúrio existe em seu corpo. Aqui estão vários testes que seu médico pode usar:

• Teste de sangue. Um exame de sangue indica se você foi exposto ao mercúrio nos últimos dias. No entanto, os níveis sanguíneos de certos tipos de mercúrio diminuem rapidamente em três a cinco dias.
• Teste de urina. Durante um período de vários meses, o nível de mercúrio na urina também diminui.
• Teste de cabelo. Os testes capilares podem mostrar sinais de exposição prolongada ao mercúrio.

Se você quiser testar seu nível de mercúrio, marque uma consulta com seu médico. Diga a eles a qualquer momento que você foi exposto a fontes de mercúrio. Lembre-se de apresentar os sintomas incomuns que você também está apresentando.

Com base no histórico e nos sintomas de exposição, seu médico determinará se um exame de sangue, urina ou cabelo será mais eficaz.

Quem precisa de uma desintoxicação de mercúrio?

De acordo com a Clínica Mayo, níveis de mercúrio no sangue de 0 a 9 nanogramas por mililitro (ng / mL) são normais e não representam uma preocupação. Um nível de 10 a 15 ng / mL indica exposição leve. Qualquer coisa acima de 50 ng / mL pode indicar forte exposição ao mercúrio orgânico.

Lembre-se de que o nível de exposição indicado por essas medidas pode variar com base no tipo de mercúrio envolvido.

A maioria das pessoas não precisa de desintoxicação de mercúrio até que seu nível de mercúrio no sangue comece a subir acima de 15 ng / mL.

Seu corpo foi projetado para filtrar substâncias tóxicas, geralmente com a ajuda de seus rins e fígado.

A menos que você tenha uma condição que afeta a função renal ou hepática, o sistema natural de desintoxicação do corpo é muito eficaz na remoção de toxinas, incluindo mercúrio extra, através da urina e da bile excretada nas fezes.

No entanto, altos níveis de mercúrio podem sobrecarregar os rins e o fígado, dificultando o trabalho deles. Se você tem um nível de mercúrio no sangue que se aproxima de 50 ng / mL ou causa toxicidade significativa no organismo, pode ser necessário fazer uma desintoxicação por mercúrio.

Como posso desintoxicar o mercúrio?

Existem algumas maneiras de desintoxicar o mercúrio, dependendo do seu nível de exposição.

Tratamento médico

Se você tiver envenenamento por mercúrio com um nível muito alto de mercúrio no sangue, seu médico provavelmente recomendará terapia de quelação. Esse método envolve o uso de medicamentos, chamados quelantes, que se ligam ao mercúrio em seu corpo e ajudam a sair do sistema.

Os quelantes podem ser tomados como comprimidos ou injetados.

Remédios caseiros

Uma pesquisa rápida na Internet por desintoxicação por mercúrio mostra vários métodos e produtos que prometem resultados rápidos. No entanto, não há muita pesquisa para apoiar a eficácia ou segurança desses métodos.

Ao procurar remédios caseiros diferentes para desintoxicar o mercúrio, lembre-se destas perguntas:

• Existem evidências ou pesquisas para apoiar esse método?
• O tratamento é seguro?
• Quais são os riscos?
• Isso ajudará a diminuir os níveis de mercúrio no meu corpo?
• A fonte é confiável e qualificada para fazer essas recomendações?
• Qual é o preço do tratamento? O custo está de acordo com os benefícios ou riscos de não fazer uma desintoxicação?

Você também pode tentar fazer uma desintoxicação simples do mercúrio sem produtos especiais:

• Comendo mais fibra. Seu corpo naturalmente se livra do mercúrio e de outras substâncias potencialmente tóxicas através das fezes. Comer mais fibras ajuda a mover as coisas com mais regularidade pelo trato gastrointestinal, resultando em mais movimentos intestinais. Tente adicionar esses alimentos ricos em fibras à sua dieta.
• Bebendo mais água. O mercúrio também é eliminado na urina; portanto, beber água extra pode ajudar a acelerar o processo.
• Evitando a exposição. A melhor maneira de se livrar do mercúrio em seu corpo é evitar fontes sempre que possível. À medida que você reduz sua exposição, o nível de mercúrio em seu corpo também diminui.

Se você tem níveis muito altos de mercúrio no corpo, uma desintoxicação em casa provavelmente não será suficiente para fazer o truque.

O envenenamento por mercúrio pode levar a complicações a longo prazo, por isso é importante trabalhar com um médico para garantir que seus níveis retornem a uma faixa segura.

Como posso reduzir minha exposição ao mercúrio?

Se você está preocupado com mercúrio, siga estas dicas para se proteger de exposições desnecessárias:

• Conheça o seu peixe. Peixes grandes, como atum e espadarte, vivem mais e absorvem mais mercúrio do mar. Tente limitar o consumo de peixes maiores e opte por peixes menores, como salmão ou camarão. Saiba mais sobre o vínculo entre os níveis de mercúrio e a ingestão de peixes.
• Evite recheios de amálgama. Muitos obturações dentárias mais antigas contêm mercúrio. Com o tempo, esse mercúrio pode começar a escapar dos recheios. Se você é sensível ao mercúrio pelas obturações de amálgama que possui, converse com seu dentista sobre como substituí-las por resina cor de dente de alta densidade. Se você tem uma cavidade que precisa de um preenchimento, peça ao dentista que use a resina da cor do dente.

Cuidado com a poluição. Ar, água e solo em torno de locais industriais podem conter níveis mais altos de mercúrio do que em outros lugares. Use filtros de água que filtram especificamente o mercúrio, como este na Amazon. Se você faz muitas jardinagem, use luvas ao cavar no solo para limitar a absorção da pele.

A linha inferior

Se você acha que tem envenenamento por mercúrio, converse com seu médico. Se os testes indicarem que seu nível de mercúrio está muito alto, você provavelmente precisará de tratamento médico para evitar complicações duradouras.

Há algumas coisas que você pode fazer para apoiar o sistema de desintoxicação do seu corpo. Se você quiser experimentar uma desintoxicação por mercúrio em casa, verifique cuidadosamente o plano que está tentando. Há muito pouca pesquisa para fazer backup desses métodos.

Certifique-se de falar com seu médico sobre qualquer dúvida que possa ter sobre uma desintoxicação por mercúrio.