7 remédios naturais para seu estômago virado

Contente

• Visão geral
• 1. Amargos e refrigerantes
• 2. Gengibre
• 3. Chá de camomila
• 4. dieta BRAT
• 5. Hortelã-pimenta
• 6. Vinagre de maçã
• 7. Almofada de aquecimento
• Quando consultar um médico

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.

Visão geral

As dores de estômago são tão comuns que todo mundo as experimenta em um ponto ou outro. Existem dezenas de razões pelas quais você pode ter uma dor de barriga. A maioria das causas não é séria e os sintomas passam rapidamente. Geralmente, não há necessidade de procurar uma solução além da sua cozinha.

1. Amargos e refrigerantes

Um bar é provavelmente o último lugar em que você pensa em aliviar a náusea, mas muitas pessoas juram por cinco ou seis gotas de bitters de coquetel misturados em um copo frio de tônico, refrigerante ou ginger ale.

As marcas bitters mais comuns contêm uma mistura de ervas como canela, erva-doce, hortelã e gengibre. Esses ingredientes podem ser o motivo pelo qual os bitters ajudam a aliviar a náusea em algumas pessoas.

Quer experimentar? Estes são alguns dos nossos favoritos:

• 2. Gengibre

  Desde os tempos antigos, as pessoas se voltaram para o gengibre como uma cura para tudo, desde a dor à náusea. Também não é apenas um conto de mulheres velhas. Estudos demonstraram que o gengibre pode ser um tratamento muito eficaz para alguns tipos de dores de estômago.

  Um anti-inflamatório natural, o gengibre está disponível em várias formas, as quais podem ajudar. Mastigadores e suplementos de gengibre são fáceis de tomar, enquanto outras pessoas preferem o gengibre em forma de bebida. Tente uma ginger ale totalmente natural ou corte algumas raízes de gengibre frescas e faça um chá.

  O gengibre vem de várias formas. Faça sua escolha:

  • Bruce Cost Fresh Ginger Ale Gengibre Original - Caso de 12
  • Raiz de gengibre fresco
  • Carrilhões de gengibre original mastiga, caixa de 5 libras
  • New Chapter Ginger Force, 60 Cápsulas em Gel

  3. Chá de camomila

  Uma boa xícara de chá de camomila pode ajudar a aliviar a dor de uma dor de estômago, agindo como um anti-inflamatório. Essas propriedades anti-inflamatórias ajudam os músculos do estômago a relaxar, o que pode reduzir a dor de cólicas e espasmos.

  
  

  4. dieta BRAT

  Todo pai ou mãe de uma criança conhece a dieta das bananas, arroz, compota de maçã e torradas (BRAT) para acalmar uma dor de estômago. Pode ajudar náuseas ou diarréia.

  O BRAT contém alimentos com pouca fibra e alta ligação. Nenhum desses alimentos contém sal ou especiarias, o que pode agravar ainda mais os sintomas. Essa dieta branda é essencial quando você está se sentindo doente, mas ainda precisa comer alguma coisa. Tente cozinhar demais a torrada - o pão carbonizado é pensado para reduzir a náusea.

  5. Hortelã-pimenta

  A hortelã-pimenta é frequentemente citada como uma solução útil para náuseas e dores de estômago, porque o mentol em suas folhas é um analgésico natural ou analgésico.

  Experimentar:

  • preparar uma xícara de chá de hortelã-pimenta ou hortelã
  • cheirando extrato de hortelã-pimenta
  • chupando um doce de menta
  • mastigando as folhas em si

  Isso deve manter as dores de estômago afastadas e aliviar os sentimentos de náusea.

  
  

  Ordenar-se! Mantenha este remédio à mão.

  6. Vinagre de maçã

  Se você conseguir aguentar, tente levar este grampo ácido da despensa ao lado da colher de sopa para neutralizar uma dor de estômago. Muito forte? Misture uma colher de sopa com um copo de água e uma colher de chá de mel e beba lentamente.

  Os ácidos no vinagre de maçã podem ajudar a diminuir a digestão do amido, permitindo que o amido chegue ao intestino e mantenha as bactérias no intestino saudáveis. Algumas pessoas tomam uma colher por dia como medida preventiva.

  Ordenar-se! Mantenha este remédio à mão.

  7. Almofada de aquecimento

  Você pode achar uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente calmante quando estiver se sentindo doente, então aconchegue-se ao cobertor elétrico e relaxe até que seus sintomas passem.

  O calor do estômago o distrairá de qualquer cólica ou dor, e o calor pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a náusea. No entanto, não demore muito, pois pode danificar a pele por uso excessivo.

  Não tem um em mãos? Encomende um destes:

  • Almofada de aquecimento solar
  • Garrafa de água quente clássica azul transparente

  Quando consultar um médico

  Problemas de estômago às vezes indicam um problema mais sério. O vômito prolongado coloca você em risco de desidratação. Beber pequenos goles de água pode ajudar a prevenir a desidratação. Vá a um médico se tiver problemas para manter a água em baixo por mais de seis horas. Você também deve ligar para o seu médico se sentir náuseas ou dor de estômago e desconforto por mais de 48 horas.

  Se você perceber que está tendo problemas estomacais de maneira consistente após comer determinados alimentos ou se envolver em atividades específicas, converse com seu médico sobre os sintomas na sua próxima visita. Pode não ser nada, mas uma rápida visita ao seu médico de família pode descartar a doença de Crohn, uma alergia alimentar ou qualquer outra preocupação.